12 советов, как сделать девушку счастливой в отношениях

Добрый день, милые дамы. Вопрос о том, как стать счастливой женщиной волнует многих. Быть счастливой – это наивысшая награда для каждой представительницы слабого пола.

Что оказывает влияние

  • Ценности. У каждого из нас есть набор ценностей. Это то, что для нас по степени важности превыше всего. То, что наиболее ценно и значимо. Для кого-то это «любимая работа», «семья», «личностный рост», «свобода» и т.д. Если в нашей жизни присутствует то, что является ценным, то мы ощущаем себя счастливыми.
  • Цели – их постановка и достижение. У нас есть цель. Мы ее достигаем, получаем желаемый результат. Это все способствует нашему счастью.
  • Удовлетворение насущных потребностей. Набор потребностей может быть разным. Это опять же будет зависеть от ваших ценностей и от того, что для вас является главным в жизни. Можно быть голодным и уставшим и при этом счастливым, если ты занят чем-то по-настоящему для тебя значимым и важным. Это приводит в состояние психологического комфорта.
  • Самооценка, или то, что мы думаем о самих себе. Если нас все в себе устраивает, и мы даем себе объективную оценку, то чувствуем себя увереннее и в нас живет гармония. Если мы постоянно не довольны собой, сравниваем себя с другими, ищем в себе недостатки, то не можем чувствовать себя полностью счастливыми.
  • Самочувствие и состояние здоровья. Важно внимательно и бережно относиться к своему здоровью. Если у нас проблемы со здоровьем, все прочие ценности отодвигаются на второй план и в таком состоянии становится сложно чувствовать себя счастливым. Нет необходимости разбираться в психологии, чтобы понять это.

привычек, как стать счастливой женщиной и принять себя

Вот пару базовых привычек на каждый день, которые помогут вам принять себя, полюбить себя и стать счастливой. 

  1. При планировании дня, рабочего или с семьей, подумайте, в первую очередь, о времени для себя. «А что сегодня я хочу сделать для себя, для своего тела и души?» Это может быть спорт, книга, шопинг, различные процедуры. 
  2. Пропишите список хотелок, что вы хотите чисто для себя. Не новую кастрюлю или пылесос, а что-то личное, то, чего хочет душа и в чем нуждается тело!
  3. Обязательно, каждый день, выделяйте хотя бы 30 минут, чтобы побыть с собой наедине, гуляя или просто сидя дома. У вас должно быть время на размышление. Через неделю ежедневных тренировок, вы увидите, как изменится ваш образ мышления. Сначала это может вызвать определенный дискомфорт и непонимание, тогда задайте себе следующий вопрос: «Если мне с собой неинтересно и дискомфортно, то как другим людям со мной?»
  4. Ведите дневник каждый день, пишите о своих целях, о благодарности и эмоциях. 
  5. Планируйте отдых!

Учитесь быть искренними с собой. Не обманывайте себя, прислушайтесь к себе, уважайте свои желания и эмоции, и тогда увидите, как чудесно все начнет меняться вокруг! 

Не завидуй: 5 способов научиться радоваться успехам других

Счастье внутри каждой из нас! Перестаньте искать решение проблемы в новых отношениях, в браке или в рождении ребенка, в выходе на работу. Начните с себя! Поймите, что вам нужно сейчас! Что именно вас сделает счастливой женщиной? Поверьте в себя и будьте собой. И увидите, как все нерешенные проблемы и вопросы начнут закрываться.

Я верю в каждую из вас и всегда поддержу! Как стать счастливой женщиной? Поверить в себя и полюбить. Вы можете намного больше, чем думаете!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Читайте также:  Учимся быть добрее: 12 работающих советов

Как сделать девушку счастливой, чтобы она это почувствовала 2

Строго говоря, у каждой пары свой секрет, но есть общие правила, из которых если и есть исключения, то небольшие.

  • Не молчать

Женщинам присуще говорить больше, чем мужчинам. Но это совсем не значит, что ему нужно ходить букой и думать, что она и так все поймет. Поймет! Но только, если услышит. И тут не обязательно заморачиваться со сложными комплиментами, достаточно действовать по принципу: дорогам едем – дорогам поём. Понравилось то, что съел: «Как ты вкусно готовишь!». Мелькнуло на границе сознания мысль об одежде: «Ты сегодня прекрасно выглядишь!». Захотелось ласки: «Ты такая сексуальная!». Не высшая математика, но действует безотказно, делая женщину счастливее и моложе.

  • Поступать

Слова хорошо, а поступки лучше. Причем, это может быть что угодно. Вдруг озаботился тяжестью сумок, что жена несет из магазина. Или (опять же вдруг) приобнял прямо на улице, а то и цветы подарил внеурочно. Любой поступок, основанием которого будет внимание, вызовет счастливую улыбку на лице.

  • Трогать

Если мужчина думает, что прикосновения нужны только в постели, он глубоко ошибается. Обнимашки, поцелуйчики, легкие прикосновения к руке или щеке – все это создает ощущение защищенности, так ценимое прекрасной половиной человечества.

  • Уважать

Не стоит упоминать об оскорблениях, матах в женском присутствии, или нелестных эпитетах. Даже сказанное в порыве гнева не делает мужчине чести. Это понятно. Но подтрунивать, когда она ждет поддержки, смеяться над неудачами, уколоть в присутствии других людей – тоже совершенно лишние действия. Помощь, подсказки – это то, что нужно. Правда, делать это тогда, когда она просит, не нужно показывать, что ни на что не способна.

К уважению относится и прислушивание к мнению, которое касается ее самой или совместных дел. Соглашаться во всем не обязательно, а вот учитывать нужно.

  • Замечать

Конечно, не в том смысле, что не спотыкаться об нее. А в том, чтобы не включать режим игнорирования. Написала смс, позвонила? Нужно ответить. Нет возможности сейчас, перезвонить или написать позже. Эта же тема – замечать усилия, которые она вкладывает в создание уюта. Не растут чистые рубашки на деревьях. А если бы и росли, их бы кто-то поливал, и за это тоже стоило благодарить.

  • Быть джентльменом

Подать руку при выходе из автобуса, пропустить вперед, придержать дверь, подвинуть стул. Эти и другие приятные мелочи заставят мужчину почувствовать себя настоящим мачо, а девушку – взаправдашней принцессой.

  • Общаться

С теми людьми, которые для нее важны. Вряд ли так получится, что мужчина общается с девушкой, у которой в друзьях вампиры. Если соединились, то какие-то общности нашли, а значит, и друзья не такие уж странные. Но если даже чудные, брататься с ними не обязательно, а вот придерживать отрицательные высказывания – да.

  • Заботиться
Читайте также:  Настроена решительно: как определить статус ваших отношений

Сидела одна и чего-то испугалась, позвонила в истерике. Мужчина спокойно отреагировал и высказался в том смысле, что двери крепкие, ничего с тобой не будет. Он, конечно, прав, логичен и, вообще, страшно занят. А вот девушке приходят на ум мысли нехорошие, и чувства такие же – незащищенности и ненужности. Даже если реальной опасности нет, позаботиться не помешает. Благодарность может быть приятной, а вот обида – перерасти в расставание.

  • Ответствовать

С очаровательными раздолбаями девушки встречаются, но недолго. Для долгосрочных отношений ищут ответственных и серьезных. Такие тоже могут шутить и устраивать приколы, но они учатся, работают, не опаздывают и выполняют обещания. А если не выполняют, то предупреждают.

  • Не тупить

По-другому трудно назвать, если мужчина в присутствии женщины начинает говорить о другой в превосходной степени. Пусть даже эта другая самая знаменитая актриса, все равно недопустимо малоумно.

  • Освобождать

Какая бы большая любовь не связывает двоих, у каждого должно оставаться свободное пространство. Отсутствие в отношениях клетки (золотая она или нет – совсем не важно), ведет к комфорту и чувству свободы. Это позволяет отношениям долго длиться, так как в них хорошо и приятно.

В конкретике это значит, что не нужно писать смс каждые 10-60 минут, звонить и спрашивать: «Ты где?», ревновать по поводу и без него, давать советы относительно каждой покупки, а то и спрашивать: «Зачем ты это купила? Куда потратила деньги?». Жадность, мелочность и ревность – путь в никуда.

  • Смешить

Если загрустила, а парень рассмешил, поднял настроение, то, как минимум, благодарный взгляд заработает, а скорее всего – больше. Потому что здесь и внимание, и забота, и хорошее настроение. Юмор помогает выйти из сложной ситуации и сгладить конфликт.

Как девушку сделать счастливый – поймет только тот, кто по-настоящему ее любит. Не удушающей зависимостью, а светлым, теплым, искренним чувством.

Материальное благополучие

Что делает людей счастливыми? Как научиться быть счастливым? Многие гонятся за большими деньгами, полагая, что это обстоятельство существенно добавит уверенности в себе. Но как перестать тревожиться и стать счастливым? Признаки такого человека многие видят в материальном благополучии. Отчасти это правда. Поскольку в том случае, когда человек оказывается в силах удовлетворить любые свои потребности, он начинает излучать уверенность.

Как сделать себя счастливым? Конечно, нужно постараться чего-то добиться в этой жизни. Желательно, чтобы достижения были реальными и соответствовали внутренним ожиданиям. Возможно ли просто быть счастливой? Иногда женщина жалуется, мол, не чувствую себя счастливой. В этом случае надо пересмотреть отношение к жизни, задуматься над тем, как стать успешной и удачливой.

Как стать счастливее? Как стать богатым и счастливым? Нужно ли для этого предпринимать какие-то конкретные шаги? Обязательно! Ведь само собой ничего не происходит. Задумываясь над тем, как изменить судьбу и стать счастливым человеком, нужно помнить, как прожить правильно свои годы, чтобы впоследствии не разочароваться.

Психология счастливого человека такова, что он не надеется на удачное стечение обстоятельств. Он хочет добиться высокого результата и поэтому действует. Однако не ждет видимых изменений за 3 дня, даже если считает себя умным. Иногда создается впечатление, что он готов идти напрямую, обходя любые преграды. Для этого нужно понимать, что такое счастье и как стать счастливым.

Читайте также:  Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

Заключение

Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.

Приобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.

Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят психолог Лара Литвинова

Стратегия счастья № 7: участие в значимых действиях

Люди бывают счастливее, говорит психолог Михал Чикжентмихалый, когда они находятся в «потоке». Это состояние, в котором ваш ум становится полностью поглощен значимой задачей, которая бросает вызов вашим способностям. Тем не менее, он обнаружил, что самая распространенная деятельность в свободное время – просмотр телевизора – производит один из самых низких уровней счастья.

Чтобы получить больше от жизни, нам нужно добавить в нее больше, говорит Чикжен. «Каждое из действий, связанных с потоком, требует первоначальных инвестиций внимания, прежде чем оно станет приятным».

Так что получается, что счастье может быть делом выбора – не просто удачей. Некоторым людям посчастливилось обладать генами, которые способствуют счастью. Однако определенные модели мышления и межличностные навыки помогают людям стать «эпикурой опыта», говорит Дэвид Ликкен, чье имя на норвежском означает «счастье».

Укрепить самооценку

Укрепить самооценку – не значит сделать ее высокой. Во многих ситуациях слишком завышенная вера в себя может навредить так же, как и ее отсутствие.

Самооценка должна быть независимой. Это значит, что она не должна отталкиваться от мнения окружающих и основываться на нем!

Женщины особенно подвержены влиянию общественного мнения. Для них важно, что о них скажут или подумают, как они выглядят в чужих глазах. Но это значит, что самооценка будет постоянно колебаться от ощущения себя то звездой, то неудачницей. Ведь понравиться всем невозможно, и окружающие всегда будут подавать противоречивые сигналы.

Независимая самооценка позволит избавиться от комплексов, ведь именно они мешают женщинам расслабиться и позволить себе быть неидеальными, но счастливыми.

Укрепление самооценки

Советы врачей-психологов: держите под рукой блокнот

Когда вас переполняют положительные эмоции, и вы настроены на самопознание, в вашу голову начнут приходить смелые идеи. Они могут касаться развития бизнеса или его усовершенствования, отдыха, режима дня. Если вовремя не записать идею, ее могут «заглушить» внешние факторы: гул людей в метро, начальник, выдающий одно поручение за другим, крикливая продавщица в магазине. Если записывать мысли в блокнот, вы не упустите гениальную идею — это действенный совет, который дают книги по психологии.

Советы врачей-психологов: держите под рукой блокнот

Нужно быть готовым к тому, что идеи могут прийти к вам в самый неожиданный момент. Записывайте все, даже если мысли кажутся вам бредовыми. Со временем перечитывайте тезисы — возможно, вы сможете интерпретировать их по-новому.