Безответная любовь: поиск решений и компромиссов

Нередко женщины страдают от безответной любви, которая порой способна изменить жизнь до неузнаваемости и часто не в лучшую сторону. Именно по этой причине важно сделать все, чтобы она не мешала жить, а исчезла, позволив извлечь из этой ситуации полезный урок, который убережет от повторения такой тяжелой ситуации в будущем.

Неразделенное чувство у парней

Неразделенное чувство у парней

У многих женщин сложилось мнение, что безответные чувства могут быть только у прекрасной половины человечества. Однако, это не так. Мужчины также подвержены любить без надежды на взаимные чувства. Причем у представителей мужского пола любовь может сохраняться на протяжении всей жизни, она способна толкать человека на подвиги, а может и на сумасшедшие поступки. Хоть у мужчин все же реже встречаются страдания по поводу безответных чувств. Возможно, это продиктовано тем, что они в первую очередь думают не о создании семьи, а об основном инстинкте. Когда одна барышня не отвечает взаимностью, всегда найдется другая, которая не откажет. Вот только, если такие проблемы наблюдаются постоянно, мужчина все время одинок, вопрос безответной любви встает очень остро.

Неразделенное чувство у парней
  1. Парень с заниженной самооценкой близко к сердцу принимает свои неудачи, сильно переживает. Уверенный в себе молодой человек не огорчается по поводу отказа, легко переключается на других девушек.
  2. Развитие комплекса неполноценности. Когда у человека постоянные неудачи в личной жизни, то он начинает сомневаться в своей привлекательности. Это может привести к желанию напиться или начать принимать наркотики.
Неразделенное чувство у парней

Что делать с «безответной» любовью?

Я поставила это слово в кавычки, потому что, по-моему, никакой безответной любви нет: существует энергетический поток между людьми, есть полярности — плюс и минус. Когда один любит, второй, несомненно, нуждается в этой любви, он ее вызывает, транслирует потребность в этой любви, хоть часто и невербально, конкретно этому человеку: глазами, мимикой, жестами.

Просто у того, кто любит, сердце открыто, а у того, кто «не любит», отвергает любовь, существуют защиты в виде страхов или интроецированных, иррациональных убеждений. Он свою любовь и потребность в близости не чувствует, но при этом подает двойные сигналы: заманивает, очаровывает, соблазняет.

Тело вашего любимого, его взгляд, голос, руки, движения, запах говорят вам: «да», «я хочу тебя», «ты нужна мне», «мне с тобой хорошо», «я счастлив». Все это дает вам полную уверенность, что он «ваш» мужчина. Но вслух он произносит: «Нет, я не люблю тебя».

О любви: безответной и «нечаянно нагрянувшей»

Говорят, что безответная или нецелесообразная любовь лучше, чем её полное отсутствие. Это так, но её достоинства проявляются лишь после затухания эмоционального накала. До тех пор страдания, которые испытывает жертва глумящегося Амура, не несут ничего положительного. Такие чувства бесплодны, они являются помехой между человеком и полноценным существованием. Без чувств невозможно жить, но и при эмоциональной разбалансировке жизнь – ад.

Когда возникает необходимость побороть любовь? В двух случаях: при игре в одни ворота и в ситуациях нежелательного и нежданного её появления. В первом случае чувства безответны – голова кружится от пьянящих эмоций только у одного. Во втором всё сложнее – стрелы Купидона вонзаются в замысловатых обстоятельствах, попадают в семейных людей, заставляя терзаться сомнениями и делать нелёгкий выбор. Между людьми могут быть культурные, социальные и прочие границы, мешающие полноценному союзу. Разум подсказывает единственно правильное решение, но ему приходится вступать в кровавую, часто неравную, битву с чувственной сферой. Это не эпитеты, борьба с сильнейшими чувствами буквально рвёт душу. Боль, которую испытывает влюблённый, но борющийся с любовью, сродни физической.

О любви: безответной и «нечаянно нагрянувшей»

Есть ли выход из отчаянного положения? Можно ли победить любовь или остаётся только уповать на время, которое может смилостивиться, а может и годами испытывать на прочность? Обычно советуют заняться: девушкам – шопингом, парням – автомобилями или ещё чем-нибудь подобным. Мол, отвлечение от эмоциональной проблемы, помогает справиться с чувствами. Если вы пытались бороться с любовью, то знаете – это не работает. Если влюблённость поверхностная, да, активная деятельность облегчает боль, а впоследствии и искореняет чувства. Но глубоким чувствам ни шопинги, ни турпоездки, ни попытки заесть проблему не помеха.

Недаром во многих сказках главный герой, получив пинок безответности, слегает на годы, и ни родители, ни друзья не в силах ему помочь. Неужели всё настолько бесперспективно? К счастью, товарищи сказочники преувеличили проблему, а, может, просто не были знакомы с психологией. Любовь лечится (вы же согласны, что в нашем контексте это болезнь?), но исцеление носит комплексный характер. Кстати, о характере. Чувствами намного легче управлять людям с цельной, крепкой натурой. Если вы молоды, вряд ли успели обзавестись внутренним стержнем – придётся формировать, но если вы кое-чего уже повидали, будет проще выкарабкиваться из эмоциональной ямы.

Как избавиться от безответной любви

Чтобы освободиться от безответной любви, важно понять, что ее не существует, как бы странно это не звучало, и как бы не пытались нас убедить, что подобное состояние помогает людям создавать шедевры и творить. Любовь – это чувство, которое объединяет двух людей. Именно когда двое испытывают друг к другу прекрасные эмоции, хотят заботиться, защищать, радовать и быть рядом, только тогда это состояние можно назвать любовью. То же чувство, которое не нашло ответа, но при этом почему то не исчезло, а продолжает заставлять мечтать о другом человеке и терпеть его холодность, отталкивать других, не имеет ничего общего с любовью.

Читайте также:  Как сохранить семью и брак: советы психологов

Любовь заставляет нас быть лучше, добрее, она повышает оптимизм, радует и вселяет надежду, а не требует получить то, что тебе не принадлежит, заставляя переходить грани приличного, страдать и мучиться долгие годы из-за напрасных ожиданий.

Поэтому безответная любовь — это проблема, которая возникает иногда у людей. И решить её возможно только тогда, когда человек найдет причину, почему она у него появилась. Осознав, что заставило испытывать чувства к человеку, который вас не любит, вы сумеете понять, что же нужно сделать, чтобы справиться с ней, чтобы нормально жить. Приняв, что на самом деле вы испытываете не любовь, вы поймете, что продолжая, цепляться за того, кто вам не нужен, вы обрекаете себя ходить и дальше по кругу, страдая и разрушая свою жизнь еще больше.

Овощная диета для похудения

У человека с нормальной самооценкой чувства могут возникнуть только к тому, кто его любит, если же его интерес оказывается невзаимным, он продолжает жить своей жизнью, а его интерес исчезает также быстро, как и возник. Так называемая безответная любовь появляется у тех, кто вообще не умеет любить ни себя, ни кого-либо другого. Когда его чувства оказываются без ответа, у него возникает желание доказать себе, что это все неважно, и он все равно получит того, кто ему понравился. В нем говорит чувство собственника и старые детские обиды, которые появились из-за того, что их родители не отвечали им взаимностью. Не проявляли любовь, игнорировали, отталкивали, отмахивались и вели себя равнодушно и холодно, в то время когда ребенку так нужно было их внимание и забота. И в их детском мозгу закрепилось мнение, что любовь может быть только безответной. Ведь родители – это идеал, это первые люди, которые дают представление человеку об окружающем мире. Они не могут ошибаться, потому что они такие всемогущие, защищают, заботятся, не дают погибнуть маленькому ребенку, который не способен пока себя защитить самостоятельно.

И даже вырастая, человек подсознательно руководствуется этим сценарием и повторяет его во взрослой жизни, будучи убежденным, что любовь может быть безответной, и именно так она проявляется. Он любит кого-то, а тот на него не реагирует, значит, он должен заслужить его внимание и доказать, что это ошибка, и он достоин любви. Такими действиями проигрывается детский сценарий, человек превращается в ребенка, которому не хватает любви и пытается всеми силами переписать прошлое, получив от другого доказательство, что его есть за что любить.

Многие девушки, страдающие часто от безответной любви, нередко оказываются любовницами женатых мужчин, которые также недоступны, как и когда-то их родители и делают все, чтобы он их оценил. Им хочется, чтобы он был полностью их, но в то же время они убеждены, что любви без препятствий и трудностей не существует. Поэтому когда женатый любовник не уходит из семьи, продолжают строить с ним отношения. У них нет другого примера перед глазами, кроме того из детства, когда они ждали, что папа или мама их похвалит, заметит, приласкает, позаботится или хотя бы скажет, что любит их. Они делали все для этого, но так ничего и не получили. Поэтому и сейчас полностью растворяются в выбранном объекте и тратят годы, чтобы получить то, что не получили тогда. И когда этого не происходит, не видят в этом ничего необычного, потому что для них это привычно и нормально. Они другого вообще не знают, так как где они могли это узнать? — только в семье, а там нормального проявления любви по отношению к ним как раз никогда и не было.

Поэтому первой причиной, возникновения этого чувства у вас может быть именно низкая самооценка, которую необходимо поднять. А также отсутствие любви к себе, как впрочем, и уважения. И пока вы не научитесь любить себя, вы не сумеете избавиться от безответной любви, даже если исчезнет эта, на её место придет другая. Тот, кто не любит себя, к сожалению, обречен страдать, если не изменит жизнь и свое представление о приемлемом отношении к себе.

Чтобы пережить безответное чувство:

1) Придется признать, что если вы любите безответно, безо всякой надежды на взаимность и попыток как-то изменить ситуацию в течение 6 месяцев и более, значит, склонность к этому у вас все же имеется. А значит, есть и причины, склоняющие вас продолжать любить односторонне.

2) Если так, тогда попробуйте ответить себе на вопрос: что именно «заставляет» вас продолжать любить безответно? По какой причине вы выбираете безответное чувство? Всему виной ваши комплексы, неуверенность в себе и в собственной привлекательности? А, может быть, прошлый болезненный опыт, после которого вы закрылись? Или есть иные причины? Тогда каковы они?

3) Возможно, в основе намерения испытывать чувство под названием «односторонняя любовь» скрыты глубинные опасения и страхи. Страх чего именно не дает вам построить отношения? Чего боитесь в себе и/ или в партнере, что препятствует сближению? Что вас обидят, покинут? А может, не поймут и не разделят того, что для вас важно? Или вы боитесь открыться и получить насмешку в ответ? Каков ваш самый главный страх в отношениях?

Читайте также:  Уроки пикапа для парней: основные правила, оригинальные знакомства

4) Поразмышляйте, пожалуйста, над тем, какую выгоду вы получаете от одностороннего чувства? Зачем оно вам? Для чего вы его создали и продолжаете поддерживать в своем сердце? Что оно привносит в вашу повседневность? И от чего оно вас защищает? Честные ответы помогут открыть правду, а вместе с ней — найти выход из затянувшейся ситуации.

Чтобы пережить безответное чувство:

5) Ответьте себе на вопрос: чего вы ждете от потенциального партнера? Зачем вам его любовь? А также – для чего вам отношения как таковые? Что хотите сделать или получить в союзе с другим человеком? И что можете в отношениях отдать? Чем пожертвовать, что сегодня имеете в избытке в силу своего одиночества? Время, деньги, силы? Что могли бы «обменять» на отношения? До тех пор, пока ответа на эти вопросы нет, взаимность получить довольно сложно.

6) Попробуйте примерить на себя образ человека, который признается в своем чувстве. Как думаете, вы смогли бы поделиться с любимым человеком тем, что происходит у вас на сердце? Если да, то в чем ваша уникальность для любимого человека? Например, в проявлении заботы, какой он не знал? В понимании его и его жизненной позиции? В готовности разделить с ним тяготы и радости жизни? В желании делать вместе с ним общее дело?

Важно понимать собственные ресурсы, чтобы предложить свою любовь не как нагрузку и обузу, а как реальную помощь и поддержку другому человеку.

7) Возможно, есть смысл поставить какой-то срок, в течение которого вы не будете страдать и жалеть себя от того, что вас не любят в ответ. Например: «в течение 3 месяцев я не жалуюсь друзьям и знакомым из-за того, что испытываю безответную любовь. Я благодарю того, кого люблю за возможность пережить столь глубокое чувство. Я готов (-ва) принять любой результат, в том числе, что взаимности может не случиться». Для чего это нужно? Чтобы научиться любить безо всяких ожиданий, без нацеленности на результат и на взаимность.

Что такое безответная любовь и в чем она проявляется

Неразделенное чувство — мучительное состояние, нередко приводящее к ощущению безысходности. Человек долгое время мучается, мечется между отчаянием и надеждой. В результате впустую тратится много энергии. Невозможность достичь желаемого подтачивает внутренние силы, истощает психологический ресурс. Становится трудно поверить, что ситуация не является критической.

Пережить безответную любовь — это окунуться в бездну негативных эмоций. Хоть чувство влюбленности заставляет смотреть на мир шире, личность постоянно сталкивается с переживанием собственного одиночества. Неразделенная любовь проявляется через конкретные признаки. На них стоит обратить пристальное внимание.

Чувство страдания

Осознание того, что прекрасные чувства могут быть отвергнуты другим человеком, приносит неприятное ощущение. Рассуждая так, мы заведомо ставим себя в зависимость от чужого мнения и расположения. Влюбиться  можно в коллегу или соседа по лестничной клетке. Если это одностороннее чувство, то между людьми обязательно будет сохраняться эмоциональное расстояние. Попытки сближения приведут к обострению ситуации и усугублению страдания.

Попытки привлечь внимание

Любовь без взаимности обязательно характеризуется стремлением показать себя с лучшей стороны. Это естественное желание и оно подключается бессознательно. Некоторые люди до последнего не верят, что их отвергают. Они хотят доказать, что достойны партнера, и всеми силами демонстрируют состоятельность, упорство, силу характера.

Бесполезность этих шагов ошеломляет, приводит в тупик, из которого не видно выхода. Только если изначально партнеру вы неинтересны, вряд ли что-то изменится. Любят не за какие-то небывалые заслуги, а иногда вопреки существующим обстоятельствам. Часто попытки завоевать расположение парня или девушки заканчиваются провалом, тогда не остается ресурсов бороться.  Иногда без помощи психолога не обойтись.

Ощущение ненужности

Это самый болезненный момент. Когда нас отвергают, немногие способны, гордо вскинув голову, пойти дальше. Страдает самолюбие, появляются комплексы, связанные с внешним видом и личными качествами. Нам кажется, что мы недостаточно хороши, потому что кому-то не нравимся. Чувство ненужности приводит к проживанию сильной душевной боли, глубину которой измерить порой невозможно.

Возможные причины безответной любви: анализ

Безответные чувства могут возникать по многим причинам: ввиду возрастных различий, разницы интересов, материального состояния, различий в жизненной позиции и др. Однако чаще всего ситуации безответных чувств возникают у людей, жизнь которых достаточно размеренна и не насыщенна эмоциями и впечатлениями: для них знакомство с новым человеком — как глоток свежего воздуха. Они начинают воспринимать нового приятеля или даже привлекательного незнакомца как шанс на прекрасные изменения в жизни и в воображении наделять его несуществующими позитивными качествами, гипертрофированно хвалить, тем самым влюбляясь в него.

Нередко можно увидеть на экранах историю двух старых знакомых, один из которых тайно и безответно влюблён на протяжении многих лет и готов предпринять что угодно и пойти на собственные жертвы для своего объекта воздыхания. Для того чтобы разобраться более детально в возможных причинах такого поведения, следует обратить внимание на нижеописанные моменты.

Узнайте где и как найти свою вторую половинку.

Недооценка себя

Когда человека мало хвалят и поддерживают, а, наоборот, ругают и подтрунивают над ним, он ощущает себя недостойным чего-то хорошего, а в особенности любви. Он воспринимает себя плохим, некрасивым, глупым — не любит и недооценивает себя и свои достоинства. Психологи советуют в такой ситуации прежде всего полюбить самого себя — каждый человек чем-то хорош. Можно даже выписать на листе бумаги свои позитивные качества и те, которые вам не очень по душе, и постараться похвалить себя.

Читайте также:  Как правильно реагировать на провокации и избегать конфликтов

Каждый день можно совершать хороший поступок и в уме акцентировать его положительные качества. Нужно ухаживать за собой, баловать себя — направлять усилия на работу над своим внутренним состоянием, а в результате начать уважать и полюбить себя. Уверенность в себе поможет избавиться от внутренней скованности, что позволит человеку стать более открытым и счастливым.

Знаете ли вы? Выбирая объект для отношений, наше подсознание подталкивает нас к людям, схожим с нашими родителями.

Жертва обстоятельств

Не стоит принимать позицию жертвы обстоятельств, плакаться на каждом углу и жаловаться на недостойное ваших грёз поведение человека, не отвечающего взаимностью.

Чувство жалости к себе не пойдёт на пользу, оно не вызовет симпатию и интерес у возлюбленного, не вызовет позитивного отношения со стороны окружающих, а лишь будет разрушать внутренний мир и может ещё больше оттолкнуть от вас.

Одиночество

Отсутствие внешнего внимания и постоянного эмоционального контакта с окружающим миром, замкнутость в своих чувствах, ограниченный круг знакомств, рутинность работы и быта — всё это притупляет восприятие жизни как чего-то прекрасного и неповторимого. Когда же на пути одинокого человека возникает объект, проявивший к нему хоть долю интереса и внимания, это способствует возникновению большого количества неопределённых чувств, которые у эмоционально нестабильных людей могут вызвать чувство влюблённости, и она, возможно, будет односторонней.

Все временно: ты уже наполнен и независим сам по себе

Потом вы заметите, что все, что есть в вашей жизни – больше не ваше. Даже жена или же муж больше не ваш, потому что вы больше ни хотите, чтобы он был ваш.

Вы больше не высасываете чувства из партнера. Вы все еще есть, вы все еще любите друг друга.

Благодаря этому пониманию ваши отношения улучшаются. Но вы больше не боитесь потерять человека. Потому вы знаете, что теперь ваше состояние не зависит от человека или же объекта в этом мире.

Ничто в этом мире не может заставить чувствовать тебя лучше.

Не потому, что вы становитесь бесчувственными. Наоборот, потому что вы наполняете себя такими чувствами и состояниями, которые не зависят ниотчего внешнего.

Вы начинаете любить себя по-настоящему, становясь независимым и счастливым человеком.

Осознай, что удовольствие – это не счастье!

Когда-нибудь ты все равно потеряешь все. Все подвержено времени.

Поэтому от тебя обязательно все уйдет. Уйдем либо мы, либо наши любимые люди.

Через 100 лет не будет нас и всего того, что мы используем сейчас. А значит, какой толк привязываться и ожидать, что это будет с нами вечно?

Не надо быть глупыми, не надо стремиться к внешним удовольствиям.

Мы просто живем этой жизнью сейчас, наслаждаемся. Мы видим как все это происходит, созидаем, любим, делаем дела, отдыхаем.

Смысл жизни – это любовь! А любовь – это смысл жизни. Но любовь – это не привязанность, это не страх! Это независимость! Любовь – это в первую очередь любовь по отношению к себе.

И любые страхи и переживания появляются в первую очередь из-за недостатка любви по отношению к себе!

Люби себя больше, чем ты любишь себя сейчас.

Как найти решение

Справиться с безответной любовью чаще всего помогает время. Иногда обстоятельства не позволяют завязать отношения с любимым человеком: он женат, живет далеко или его родные настроены против. С семейными людьми не все так однозначно. Бывает, что пара находится на грани развода, но влюбленный человек боится сделать первый шаг. Супруги в итоге расходятся, но шанс упущен – любимый уже нашел кого-то другого.

Психологи советуют наполнить свою жизнь новыми смыслами, чтобы достижения и увлечения постепенно вытеснили мысли о неразделенной любви. Но перед этим нужно обязательно выплакаться, погоревать, чтобы не загонять печаль вглубь.

Способы забыть неразделенную любовь:

  • Проанализировать свое отношение к любимому. Найти отрицательные черты. Взглянуть на человека без прикрас.
  • Попросить друзей и родственников дать беспристрастную оценку возлюбленному.
  • Избавиться от вещей, которые связывают с объектом страсти. Из социальных сетей человека тоже придется удалить.
  • Посвятить время учебе, работе, хобби.
  • Привести в порядок внешность.
  • Дать возможность другим людям добиваться своего расположения, но не торопиться заводить роман, так как появится навязчивая необходимость постоянно сравнивать спутника и возлюбленного, которого нужно забыть.

Сжигать мосты необходимо решительно и бесповоротно. Только в таком случае можно излечиться от зависимости. Со временем чувства перегорают, особенно если влюбленный человек работает над саморазвитием.

Плюсы ситуации

Представьте себе, что и неразделенная любовь может иметь свои плюсы — об этом вам скажет любой опытный психолог. Например, безответная любовь парня к девушке может заставить того, в буквальном смысле, «свернуть горы», чтобы добиться благосклонности любимой.

Это является огромным стимулом к самосовершенствованию. Главное — действовать, а не сидеть безвольно в слезах и соплях. Направьте энергию, которую дают сильные любовные чувства на то, чтобы стать лучше и внешне, и внутренне. Попробуйте сделать свое тело идеальным при помощи спорта и фитнеса, начните много читать, постарайтесь добиться успеха в своей профессиональной деятельности и т. д.

Плюсы ситуации