Как быстро разлюбить парня и получить от этого наслаждение

Дороги иногда расходятся даже с горячо любимыми людьми, оставляя за собой длинный шлейф болезненных переживаний. Эмоциональная связь с экс партнером очень сильна, но оборвать ее возможно. Для этого потребуется время и огромная работа над собой.

А вдруг?..

Женщины – существа, живущие своими эмоциями. И все жизненные проблемы мы привыкли решать сквозь эту призму чувств и ощущений. Вот почему, когда заканчиваются отношения с партнером или когда эти отношения и вовсе начинать не стоит, бывает так трудно рационально принять существующее положение вещей и отказаться от своих переживаний. Другими словами, четко сформулировать ответ на вопрос самой себе: как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, и при этом не отвлекаться на непрерывный шепоток собственного сердца: «А вдруг?..». Попробуем объединить науку с опытом и выработать схемы, которые позволят «унять сердечную тоску» и снова начать жить полной жизнью.

Безответная любовь – как от неё избавиться

Любовь без взаимности – очень разрушающее чувство, приводящее к психологическому истощению и эмоциональной пытке. Ему всё равно, а ты любишь, страдаешь и никак с этим не можешь справиться. Мозг, казалось бы, понимает, что это ненормально и нужно заканчивать переживать. Но сердце отчаянно пытается доказать, что твоей любви хватит на вас двоих, что у тебя получится рано или поздно заинтересовать человека и влюбить в себя. Такой вариант, конечно, не исключение. Но, во-первых, бывает крайне редко, а во-вторых, сколько может уйти времени на завоевание взаимности – не ждать же всю жизнь! Может быть, всё-таки надо встряхнуться и сказать себе: «Всё! Хватит! Я девушка! Это меня надо завоёвывать, а я лишь должна выбирать! Если он меня не любит, значит, не достоин моей любви». Самый главный момент – настроиться на то, что ты готова расстаться со своей безответной любовью.

Советы, как разлюбить парня, который тебя не любит:

  1. Подумай, такой ли уж распрекрасный объект твоего обожания. Конечно, любовь застилает глаза, и сердце хочет оправдать его самые отвратительные черты характера или нелепые поступки. Но попробуй отстраниться от ситуации и объективно проанализировать её. И тогда окажется, что обожествляемый тобой персонаж далеко не так хорош. Он совсем не идеальный, как тебе хотелось бы, да и рядом вы смотрелись бы не так уж эффектно. На свете достаточно интересных парней, к которым как раз стоит присмотреться и оценить их достоинства.
  2. Если ты испытываешь нездоровое удовольствие от своих страданий и жалости к себе, то, так и быть, позволь себе этим насладиться, но в меру. Это даже будет в некоторой степени полезно. Но желательно заранее для себя установить сроки, сколько ты можешь уделить времени на терзания по человеку, который этого не достоин. Следи за тем, чтобы эти сроки не превышали недели, а то ему слишком жирно будет. А затем переключись на себя любимую.
  3. Перенеси всю любовь на себя. Займись самосовершенствованием. Походи в салон красоты, сделай себе шикарную причёску или просто измени цвет волос. Обнови гардероб на более привлекательный и модный. Начни посещать фитнес-зал или йогу. Запишись на танцы, причём лучше парные, где тебе подберут партнёра, на которого уж точно придётся отвлекаться.
  4. Как можно больше времени проводи с подругами и друзьями. Посещай места, где много интересных людей. Ведь ты такая красивая и загадочная, на тебя обязательно обратят внимание хорошие парни, из которых можно будет выбрать для себя наиболее достойного. Не отказывайся от свиданий. Не обязательно для развития дальнейших отношений, а просто для души, для поднятия настроения и самооценки, чтобы почувствовать себя нужной, желанной.
  5. Найди себе длительное хобби. Например, начни посещать курсы парикмахеров или визажистов. Или приступи к написанию интересной книги. Продумай программу совершенствования тела и начни следовать ей. И приятно, и полезно. Займи себя по максимуму, чтобы не оставалось времени на печальные мысли и вздохи по неразделённой любви.
  6. Если есть возможность, съезди отдохнуть в другой город или страну. Только если предпочитаешь лежать на пляже и предаваться унылым мыслям, отбрось это – лучше любуйся красивыми парнями. И помимо пляжа обязательно посещай как можно больше достопримечательностей – ведь в мире так много нового и прекрасного, что времени на бесполезную любовь просто не должно хватать. Уж здесь мысль, как разлюбить парня, будет посещать тебя намного реже.
  7. Если объектом страсти является мальчик из твоего класса, то дело осложняется тем, что видеть его ты вынуждена часто. Думаешь, как же выкинуть из головы одноклассника и разлюбить его, если вы каждый день встречаетесь? Во-первых, не игнорируй советы, описанные выше, а во-вторых, постарайся уйти в учёбу. Здесь ты убьёшь двух зайцев сразу: 1) себя возвысишь в его глазах, когда начнёшь хватать отличные оценки одну за другой; 2) когда станешь умной и образованной, перед тобой откроются горизонты намного привлекательнее, чем неразделённая школьная любовь.
Читайте также:  100 причин почему я тебя люблю парню

Запомни, что любовь должна быть взаимным чувством, где оба человека дарят друг другу эмоции страсти и влюблённости, нежность и заботу. Застревая на безответной любви, ты теряешь драгоценное время своей молодой прекрасной жизни.

Как понять, что мужчина разлюбил

Не все проблемы в отношениях говорят о надвигающемся крахе. Любовь иногда трудно разглядеть за бытовыми мелочами или банальной усталостью. Как уловить разницу между временным штормом и настоящей катастрофой? Как понять, что мужчина охладел окончательно и бесповоротно?

Симптомы «нелюбви»:

  • Не выполняет обещаний.
  • Не реагирует на жизненно важные для вас проблемы.
  • В системе его приоритетов ваша позиция постепенно отодвигается на задний план.
  • Неохотно знакомит вас со своим окружением, ведет себя холодно на публике.
  • Игнорирует ваше мнение, не идет на компромиссы даже в мелочах.
  • Не обсуждает планы о совместном будущем.
  • Потакает вредным привычкам.
  • Игнорирует звонки и СМС.
  • Не волнуется о вашей безопасности.
  • Не скрывает восхищение другими женщинами.
  • Не говорит о любви к вам.

О признаках «начала конца» можно говорить еще долго. Но суть их одна: такой партнер не будет вам опорой, и создать с ним гармоничный союз не получится.

Как быстро мужчина может разлюбить женщину

Говорят, что любовь живет три года. Статистика разводов подтверждает верность этого утверждения. Но психологи вносят поправку: речь идет о влюбленности, которой не удалось трансформироваться в настоящее, зрелое чувство.

Природа рациональна. Она исправно выдает влюбленным повышенную дозу гормонов в течение 2-3 лет, создает условия для продолжения биологического рода. В этот срок укладывается цикл зачатия, появления и адаптации к внешним условиям нового человека. Потом эмоциональное возгорание мужчины идет на убыль, и сексуальное влечение перестает играть доминирующую роль. Если раньше любимый превозносил даму сердца до небес со всеми недостатками, то теперь, чтобы остаться в нем и дальше, приходится прилагать усилия и женскую мудрость.

Если мужчина разлюбил, как себя вести

Безответная любовь разрушительна и безнадежна. Вам остается одно – оборвать привязанность окончательно и бесповоротно, пока она не перешла в патологию. Ничто так не продлевает душевные муки, чем подсознательное желание возобновления отношений. Важно повторять самой себе и поверить каждой клеткой тела: «Я прекрасно проживу и без него!». Чтобы процесс «исцеления» продвигался быстрее, прислушайтесь к советам:

  • Не сдерживайте эмоции. Выпустите на волю скопившийся негатив в слезах, криках, действиях.
  • Исключите все контакты: заблокируйте его профиль в социальных сетях, удалите номер телефона. Делитесь новостями и фотографиями с подругами и друзьями, а его оставьте в покое.
  • Вернитесь к старому хобби или найдите новое (танцы, вышивание, иностранные языки). Отлично помогает волонтерская деятельность – на фоне реальных страданий ваши собственные переживания покажутся не такими страшными.
  • Методично избавьтесь от всех его подарков – они после расставания приобретают сакральный смысл. Это поможет встряхнуться и освободит место для новых вещей.
  • Наполните свое сознание другими мужчинами. Пусть это будут любимые актеры, спортсмены, певцы. Следите за их жизнью и творчеством, обсуждайте достижения с подругами. Такой нехитрый прием заставит померкнуть образ вашего возлюбленного.

Возможно, когда-нибудь вы не раз повстречаетесь с ним и даже станете добрыми приятелями. Но это случится лишь тогда, когда полностью растворятся боль и негатив внутри.

«Я счастлива только, если ты рядом и тоже меня любишь»

Как будто говорим: «Всё, теперь я тебя люблю! И теперь я счастлива только, если ты рядом и тоже меня любишь так, как я этого хочу!» Конечно, мы не говорим это вслух, скорее всего мы даже не осознаем этого. Но по факту – часто так и бывает.

И пока наш возлюбленный эти наши надежды оправдывает – мы действительно счастливы, и еще как!!! Но ожидания имеют свойство не оправдываться. Обиды и разочарования накапливаются. И мысль «я счастлива только с тобой» сменяется мыслью «если бы не ты – мы были бы идеальной парой». Вот тогда и возникает это желание – разлюбить.

Для чего нам становиться равнодушными и отстраненными по отношению к другому человеку?

«Я счастлива только, если ты рядом и тоже меня любишь»

С какой целью мы хотим разлюбить?

  • Чтобы перестать чувствовать обиду, разочарование, отчаянье, бессилие.
  • Чтобы снова научиться радоваться жизни.
  • Чтобы почувствовать свою независимость. Свою свободу. Свою силу самому творить свою судьбу и свое счастье.

Но если это так: если мы сами выбираем свое состояние, если мы сами решаем, быть нам счастливыми или страдать – для чего тогда отказываться от любви?

Советы психологов

Издавна психологи были обеспокоены проблемами взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Подведя итоги многолетних работ, можно выделить несколько советов, которые помогут справиться с неразделенной любовью и разрывом отношений:

Психологи утверждают, что следование вышеперечисленным советам приведет супруга к главной нити — осознанию, что в жизни все временно, и вечного ничего не может быть.

Любовь — своего рода привычка, а не все привычки бывают полезными. Находя плюсы в разводе, многие мужчины находят смысл жизни, реализуются, становятся теми, кем не решались стать во время брака.

Начиная бракоразводный процесс, мужчина должен понимать, что разрушить можно исключительно то, что сейчас построено. Если отношения свелись к завершению, соответственно, их и не было. Не нужно строить иллюзий, тогда отпустить любовь будет проще.

Развод и девичья фамилия

Несмотря на все попытки вернуть любовь к супругу вы продолжаете испытывать к нему ненависть? В этом случае нет никакого смысла мучить друг друга. Самым лучшим решением станет развод.

Читайте также:  Как вызвать ревность у мужчины к женщине: способы и советы психолога

Поговорите серьезно с партнером, расскажите, что больше не любите его и не хотите причинять боль ни себе, ни ему. Спокойно соберите вещи и съезжайте. Проговорите, каким образом вы поделите совместно нажитое имущество, с кем будет жить ребенок, как отец будет участвовать в его воспитании в моральном и материальном плане.

Не нужно расставаться со скандалом. Просто твердо и убедительно объясните, что дальнейшая совместная жизнь невозможна. Проявите уважение в супругу, вспомните все хорошее, но подведите итоги, что в какой-то момент все пошло не так. Поэтому пришло время менять жизнь.

Возможно, что мужчина попытается отговорить, пообещает измениться. Но необходимо быть твердой в своем решении. Вы все равно расстанетесь, но в следующий раз у вас не получится сохранить дружеские отношения. Хорошо, если у вас есть возможность самой уйти в другую квартиру, к родителям или на съемное жилье. Необходимо не мешкая собирать вещи и уезжать. Оттягивать расставание не имеет смысла. Муж должен понять, что вы настроены серьезно.

Только не думайте, что после всех проблем, связанных с бракоразводным процессом, вы легко сможете завести новый роман. С новым кавалером произойдет похожая ситуация — сначала конфетно-букетный период, а затем череда серых будней. Помните, что согласно статистике, каждый последующий муж хуже своего предшественника. Поэтому все-таки попробуйте направить свою энергию на налаживание взаимоотношений с супругом, чем на создание новой семьи.

Если Вы сомневаетесь, что Ваша любовь к мужу умерла навсегда, и думаете, что в сердце осталась надежда на перезагрузку отношений с человеком, с которым у Вас было много хорошего, то посмотрите видео одного из независимых профессиональных психологов:

Как разлюбить женатого мужчину

Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, как разлюбить женатого мужчину и поскорее расстаться с бесперспективными отношениями.

Вам предоставляется возможность ознакомиться с советами независимого эксперта по социологическим вопросам.

Как Вы уже сами догадались, уважаемые читатели, я получил очередное письмо на свой электронный почтовый ящик. В нем женщина, которая представилась Галиной, рассказывает о том, что находится в близких отношениях с женатым мужчиной уже несколько лет. Понимая, что ей придется еще очень долго делить его с законной супругой, она хочет как можно скорее его разлюбить.

Мне почему- то кажется, для того, чтобы разлюбить женатого мужчину, необходимо дать своей психике мощный стимул к тому, чтобы она начала постепенно вытеснять любимый образ.

А теперь давайте выслушаем мнение опытного эксперта, который расскажет, что необходимо предпринять, чтобы разлюбить женатого мужчину как можно быстрее.

Уважаемая Галина! Я внимательно изучил Ваше письмо и пришел к выводу, что тот мужчина, про которого Вы говорите, никогда не обнадеживал Вас тем, что покинет свою законную вторую половинку. Вы хотите разлюбить женатого мужчину потому, что в результате внезапного ослепительного чувства, Вы потеряли над ним полный контроль. Изначально Ваши отношения ограничивались только интимными сценами и походами по дорогим магазинам. Вас это вполне устраивало. А теперь, желание разлюбить- это защитная реакция Вашей психики на то, что он Вам больше не принадлежит.

Уважаемая Галина, он и тогда был чужим.

Чтобы побыстрее разлюбить мужчину, живущего с законной супругой, необходимо в первую очередь определиться с тем, что он для Вас значит. Если женатый мужчина является для Вас чистоплотным и безопасным любовником, то попробуйте отыскать адекватную замену Вашей еще молодой физиологии.

Не стремитесь использовать “шоковую терапию” и резко порвать с ним все любовные связи. Это приведет к тому, что синдром отмены станет слишком болезненным. Старайтесь постепенно увеличивать интервалы свиданий с женатым мужчиной, параллельно встречаясь с кем- то другим. Это в некоторой степени непорядочно, но давайте оставим нормы морали за пределами этого сайта. Ни в коем случае не говорите женатому мужчине, что все кончено и Вы сделаете все, чтобы его разлюбить.

Поймите такую вещь. Если женатый мужчина вступает с Вами в интимные связи, значит в сексуальном плане он испытывает определенные неудобства со своей законной супругой. В таком случае, он будет всячески стараться переубедить Вас не совершать необдуманных действий. Если женатый мужчина никогда не давал Вам повода, что он станет Вашем мужем, то рассчитывать на это просто бессмысленно. Ему и так хорошо.

Еще один прием, позволяющий разлюбить женатого мужчину- это принудительный поиск его отрицательных качеств. Психология самовнушения в данном случае играет важную роль. Попробуйте пересмотреть свое отношение к женатому мужчине и начните трактовать его поступки, как неуемное желание “работать на два фронта”. Чтобы разлюбить женатого мужчину как можно быстрее, постарайтесь интерпретировать все происходящее, как его стремление утолить свою ненасытную похоть. Я понимаю, что в данном случае Вы, скорее всего, будете чувствовать себя использованной, но вспомните о том, что и Вы его использовали для конкретных целей.

Любая без исключения женщина хочет быть кому- то нужной и не желает делить женатого мужчину с кем- то другим. Но Вы должны четко понимать, что большинство женатых мужчин остаются со своими супругами. Они могут сколь угодно чернить свою законную пассию, но временем и опытом доказано, что перебесившись, они возвращаются назад.

И, наконец, для того, чтобы разлюбить женатого мужчину, необходимо быть уверенной в том, что он Вас действительно обманывает. В жизни женатого мужчины может появиться та, с которой он чувствует себя уютно, комфортно и легко. Если Вы убеждены в том, что женатый мужчина уже давно живет одиноко, то может не стоит себя заставлять его разлюбить. А что если он тот, кого Вы ждали всю свою жизнь? Так попробуйте потерпеть немного еще.

Читайте также:  7 выводов из неудачных отношений: как и зачем идти дальше

Уважаемая Галина, я высказал свое мнение, связанное с тем, как разлюбить женатого мужчину.

Только решение принимать все равно будете Вы. Так сложно приказать сердцу разлюбить, подключив разум, который постоянно твердит, что Вы в плену у женатого мужчины. Тем более, что очень многое в этой жизни решается свыше.

Вопрос задала: Галина из города Мурманска.

Высказал свое мнение: Эксперт по социологическим вопросам, историк- Артем Сергеевич.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

  1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
  2. Все эти ощущения, испытываемые вами, – это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
  3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
  4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
  5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека – а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились. 

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

  • Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
  • Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
  • Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
  • Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

Понятия «любовь», «влюбленность» и «страсть»

Есть такие понятия, как «любовь», «состояние влюбленности» и «страсть». Очень часто люди их путают и начинают принимать одно за другое.

Любовь — это чувство глубокое и истинное, проверенное временем, проведенным вместе с любимым человеком (ведь лишь так мы способны узнать человека, а в итоге — полюбить). Это понятие вмещает в себя и два других: сначала люди чувствуют влюбленность, которая характеризуется «розовыми очками». Влюбленный человек начинает видеть в другом человеке себя, чувствует, что нашел приют для души и тела, что его понимают. В такие моменты люди не видят своего партнера по-настоящему, таким, какой он есть на самом деле; он представляется им таким, каким они сами хотят его себе рисовать. Это всего лишь недолговечная иллюзия, после которой начинаешь различать истинное лицо человека, что нередко приносит разочарование: мы понимаем, что ошиблись. Однако проверка временем не всегда разочаровывает: если мы любим, то нам будет важно узнать и понять этого человека, мы будем любить его настоящего. Влюбленность же — это привязанность не к человеку, а к образу; желание, чтобы человек соответствовал определенным стандартам и критериям, которые нам нравятся.

Читать далее: Теща и свекровь против: что делать, если супруг и родители не ладят друг с другомИз-за неспособности людей любить с открытыми глазами, человеческие отношения часто так и останавливаются на этапе влюбленности. Страсть же, как отдельное от любви и влюбленности чувство, характеризирует человека со стороны его сексуальных инстинктов. На одной страсти отношения с человеком нельзя построить. Очень часто люди внушают себе чувство любви из-за страха остаться одним, чувства одиночества, желания кем-то обладать и иметь над кем-то власть.

Итак, вам сначала нужно определить, на каком этапе находятся ваши неразделенные чувства, и уже тогда решать, что с ними делать. Если вы чувствуете влюбленность или страсть, то они быстро пройдут, как только вы понаблюдаете за человеком, осознаете свои чувства, свою похоть и нежелание увидеть истинное лицо человека.

Находите только плюсы в разрыве

Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора:

  1. Либо впадать в тип мышления жертвы, грустить, что вы теперь одни, «меня бросили – боже мой».
  2. Либо найти в этом повод проснуться, найти мотивацию, быть целостной и самодостаточной личностью и расти с новой целью.

Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.

Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.

Примеры плюсов в расставании

  • После разрыва вы начинаете смотреть на мир собственными глазами.
  • Вы учитесь справляться со своими эмоциями.
  • У вас появляется волна энергии чтобы оправиться и отойти от разрыва.