Как жить счастливо: советы по психологии

С одной стороны, в трудных ситуациях мы ищем добрый совет. С другой – в глубине души считаем, что и сами все прекрасно знаем и понимаем, а потому чужие советы выглядят навязчивыми и лишними. Особенно это относится к советам, относящимся к проблемам в семье.

Коментарии

Айсылу Магнитогорск Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мы женаты 8 ой год,2 детей,все вроде нормально,я в декрете,но в последнее время муж меня во всем упрекает,что я не экономная,что я загнала его в ипотеку,что хуже меня нет женщин. Я в шоке,поддержку не откого ждать,я вышла замуж по любви,но ещё была беременна. И пробовала разговаривать со своей мамой,совет попросить,но она сказала,что я раз вышла по залету замуж,терпи. Незнаю чем я не устраивают мужа, работала,2 высших образования,с его мамой лажу очень хорошо. Есть одно но,я поправилась после родов. Подскажите,что делать. Я боюсь потерять семью,мужа. катерина николаев Здрасте дайте пожалусто совет что делать мы с мужем уже 6 лет живём в мести все было нормаль мы друг друга очень хорошо понимали. но как я вышла вдекрет у нас начелись проблемы он начел пить позно приходить домой не брать трубку, когда я рожала он был самной по держывал меня плакал когда родилась дочь но это его вторая дочь и я вторая жена ,ему 25 лет мне 23 дочери 1год .и стех пор он п ёт нам в не мание не уделяет вобще мы друг друга сейчас не понимаем. много проблем долгов он работает много постояно скандалы я не люблю пмяных , и при каждом скандале я хочу от него уйти , но люблю и хочу сохранить сем ю хоть очень сильно устала , как боротса с мужем что б он переслал пить и начел при делять на в не мание? сергей рени обьяснить можете почему в начале отношений с сексом все в порядке а потом как ни голова так живот и общения какие то непонятные и не чего конкретного или вместе или врозь постоянно какие то нелепые отговорки Надежда Крайгород Здравствуйте!Мне очень нужна Ваша психологическая помощь!Дело в том,что мой муж в последнее время очень часто с работы сразу начал ходить по кафе,клубам и он даже название кафе не переносил,а уж танцевать тем более не любил!он мне сам рассказал где он был,правда не все договаривает,приходит утром,то в 4,то в 5,то в 7!сто раз обещает что такого не повторится,говорит что любит,когда звоню не отвечает или посылает или врет.я не знаю что делать,как узнать изменяет ли,или собирается,как можно опять влюбить его в себя заново?мы уже 5 год вместе живем,помогите пожалуйста! lyazzat Крайгород не совместимые к реальной жизни советы 013267 Крайгород Маленький секрет обольщения!!!! Представьте, как удивиться ваш возлюбленный муж такой метаморфозе?! Весьма неожиданный и на все 100 действенный результат преображения обычного жилища в романтическое ложе привнесут свечи, которые создадут романтику первой брачной ночи, как самое приятное воспоминание вашей совместной жизни. 013267 Крайгород Семейный психолог иногда лучше семейного терапевта

Не ухаживайте за мужчиной

Когда мужчина и женщина знакомятся и он начинает ухаживать – это нормальное явление, но не наоборот. Однако женщины часто сами начинают ухаживать за мужчинами. Как вы думаете, что ими движет при этом? Женский эгоизм – максимально служить тому, кого ты хочешь обязать. У мужчин другой эгоизм – «Я это получаю, значит, я этого достоин». А у женщин все по-другому. Они думают, что если дать близость, то взамен автоматически получишь защиту и ответственность. Но в ответ на легкую близость женщина никогда не получит того, что ей надо.

Правило №Отношения – зона женской ответственности.

Когда вы с любимым находитесь в «зоне чистого позитива», отключите все проблемы: просто отдыхайте и общайтесь

Правило №Отношения – зона женской ответственности.

Постарайтесь выделить в сфере вашего общения зону «зону чистого позитива». Это может быть, например, совместное хобби, занятие спортом и т.п.. Забота об этой зоне  — дело женщины. Если женщина способна отслеживать и анализировать отношения, для нее не составит труда сделать их комфортными. Качество отношений — зона женской ответственности.

2-й закон: уважение личной свободы

Есть легенда про две половинки, которые ищут друг друга, чтобы наконец-то стать единым целым и обрести любовь. Забудьте об этом. Каждый из супругов — это отдельная планета. Про половинки — это другая история, которой занимаются психотерапевты, прорабатывая ваши детские страхи, созависимость, абьюзерство и т.д.

Брак — это не тюрьма с двумя заключенными, это союз свободных людей, которым вдвоем лучше, чем по отдельности.

Именно поэтому есть правила, которые никогда нельзя нарушать: не делать того, после чего трудно будет доверять друг другу. Вы не просматриваете телефон и гаджеты супруга, вы не указываете в строгом порядке, с кем ему общаться, а с кем нет, вы не заставляете жену или мужа разделять ваши увлечения и т.д. Ваш муж или жена находятся с вами рядом, потому что это осознанный выбор. Вот это важно.

Советы

Счастливым может быть каждый. Все в ваших рукахДля того, чтоб стать счастливым нужно поверить в возможность своего счастья.

Советы

Давайте разберемся, к каким действием необходимо прибегнуть, чтоб изменить свою жизнь, чтоб узнать, как жить счастливо.

  1. Приучите себя положительно смотреть на мир. Нужно научиться во всем происходящем видеть хоть капельку хорошего. Если была совершена ошибка, рассматривайте ее, как опыт, как возможность в дальнейшем не допустить такой промах. Избегайте чувства вины, не корите себя за провалы.
  2. Полюбите себя, примите таким, каким вы являетесь, со всеми недостатками, недочетами в фигуре, во внешности. Вы — человек, а идеальных людей не существует. Обязательно найдется тот, кто будет любить вас таким, каким вы являетесь. Вам под силу ухаживание за своим телом, занятия спортом, но не стоит прибегать к радикальным мерам по типу пластических операций.
  3. Ставьте перед собой достижимые цели. Достигнув их, повышайте планку, приступайте к достижению более серьезных вариантов.
  4. Как можно чаще улыбайтесь, находитесь в положительном настрое. Не обращайте внимания на негатив, который на вас могут проектировать другие люди.
  5. Почаще мечтайте, не бойтесь этого делать. Ставьте перед собой цели, которые в данный момент кажутся чем-то фантастическим и нереальным. Сильная вера в достижение мечты может привести к ее осуществлению.
  6. Постоянно занимайтесь саморазвитием. Человек не должен стоять на месте или плыть по течению. Чтобы быть счастливым необходимо постоянно двигаться вперед.
  7. Измените способ питания. Помните о том, что то, чем мы питаемся, очень сильно влияет на наше настроение, появление или отсутствие энергии. Поэтому так важно иметь сбалансированное питание, есть только здоровую пищу.
  8. Занимайтесь спортом. Помните о том, что физические нагрузки способствуют секреции гормонов счастья.
  9. Найдите свое предназначение в жизни. Если осознаете, что сейчас оказались на нелюбимой работе, самое время сменить род деятельности. Не бойтесь кардинальных перемен и того, что придется учиться, осваивать новую профессию, если это позволит стать вам счастливым.
  10. Определите для себя хобби. Наличие любимого дела позволяет получать множество положительных эмоций, благоприятно воздействующих на жизнь в целом.
  11. Научитесь прощать, не держите ни на кого зла, не находитесь в состоянии обиды, не занимайтесь самобичеванием.
  12. Всегда верьте в себя, в свой успех, в свои силы. Не отчаивайтесь при столкновении с трудностями, всех могут коснуться взлеты и падения. Главное вынести из случившегося урок и продолжить двигаться в правильном направлении.
  13. Познавайте окружающий мир, сливаясь воедино с природой. Чаще бывайте на свежем воздухе, наблюдайте за тем, как все живет и существует, радуйтесь увиденному.
  14. Помогайте своим близким, если им это необходимо. Обучайте, дарите свою теплоту.
  15. Научитесь бороться со стрессом, препятствуйте воздействию стрессовых факторов. Ваша задача минимизировать влияние событий, которые могут вывести из равновесия. Важно уметь расслабляться и оставаться в спокойном настроении.
  16. Помните о том, что наши мысли материализуются. Поэтому немаловажным является и наличие желания быть счастливым.
  17. Почаще покидайте зону своего комфорта, пробуйте что-то новое. Не сидите постоянно в четырех стенах, выходите за пределы дома, посещайте театр, кинотеатр, выставки, путешествуйте.
  18. Внимательно относитесь к своим чувствам, слушайте свое подсознание. Не отказывайте себе в том, чего вам хочется в данный момент.
  19. Если являетесь трудоголиком, очень много времени проводите на работе, то пора осознать, что за пределами рабочего кабинета есть и другая жизнь, в которой вероятно присутствуют ваши родные и близкие, ваша семья, которой так нужно ваше внимание.
Читайте также:  Вечный вопрос: как эффективно предохраняться во время секса

Понимание правил счастливой жизни позволит стать счастливым человеком. Помните о том, от каких привычек необходимо избавиться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, а какие нужно добавить в свои будни. Не забывайте о том, что оптимистический настрой — это уже часть успеха на пути к своему счастью.

Типы разведенных мужчин

Первый тип. Мужчина скучает по бывшей жене и семейной жизни с ней. Он впадает из крайности в крайность — или замыкается к себе и не подпускает к себе представительниц противоположного пола, или бросается в объятия первой встречной женщины, чтобы та его утешила. Только барышне придется быть для него опорой и верным другом. Потенциальной будущей жене нужно будет постараться превзойти бывшую супругу.

Второй тип. Получает удовольствие от жизни. Такой потенциальный муж не намерен себя в чем-то ограничивать. Вступая в связь с женщиной, он не настроен серьезно. Холостяки могут много лет наслаждаться свободой и менять подружек как перчатки. Здесь потребуется проявить терпение. Хотя риск того, что терпение будет не оправдано, очень велик.

Третий тип. Не хочет второй раз наступать на те же грабли, поэтому решил больше никогда не связывать себя узами брака. На жизнь с разведенным мужчиной данного типа можно не рассчитывать. Они бегут от женщин, как от огня и отказываются от длительных отношений.

Четвертый тип. Встречается реже всех. Все свободное время посвящает детям от прошлого брака. Если у разведенного молодого человека есть дети, то даже при наличии новой семьи он будет уделять бывшей семье львиную долю своего времени. Самой типичной и грубой ошибкой новых жен является ревность и неуважение к семье, в которой растут его дети.

Пятый тип. Потерял жизненный путь. Развод для него стал настоящим ударом, и мужчина потерял смысл и ориентиры в жизни. Зачастую без женщины становятся алкоголиками. С таким избранником нужно быть аккуратными и внимательными. И он это непременно оценят.

Шестой тип. Разочаровался в женщинах. Мстительный мужчина, обиженный бывшей женой, может начать отыгрываться на новых пассиях. Он старается вытянуть из любовницы как можно больше денег, при этом относится к ней презрительно и со временем может превратиться в тирана.

Читайте также:  Как преодолеть страх вождения автомобиля: шпаргалка для новичков

Плюсы и минусы совместного проживания

Плюсы совместного проживания заключаются в том, что вместе можно копить на какую-то крупную покупку, например, квартиру. Если жить вместе, то можно экономить, складывать вместе деньги на карту и стремиться к чему-то большему и серьезному.

Есть, конечно, и минусы совместного проживания. Например, теряется свобода. Если раньше девушка можно спокойно выйти и пойти гулять с подружками, посидеть в кафе или пойти в клуб, то тут уже не будет такой свободы.

Еще есть минусы в совместном проживании. Например, если что-то захочется изменить в планировке квартиры или поменять мебель. Тут уж придется смириться с тем, что кто-то откажет в этом желании и могут возникнуть споры. Если вы проживаете в съемной квартире, то не особо удобно будет что-то менять или добавлять. Но и плюс в том, что в совместной квартире можно посовещаться и сделать ремонт, либо что-то передвинуть.

Подводя итог, можно сказать, что жизнь вдвоем на одной территории – это счастье.

Интересно создавать уют, прийти домой и приготовить романтический ужин. Приятно ждать своего мужчину домой, спросить, как у него прошел день, рассказать о своих достижениях и вместе посмотреть телевизор.

Если до начала совместного проживания договориться обо всех мелочах, то и жизнь будет только в радость. Девушки, возьмите за привычку говорить своему мужчине, что он самый лучший и что жизнь с ним – самое лучшее и тогда у вас обязательно все будет получаться.

Избавляться от рутины

Именно быт, ежедневная рутина буквально убивает романтику, страсть, желание нравится друг друга. Любимый человек начинает восприниматься просто как неотъемлемая часть жизни, ради него перестают стараться.

Нужно хотя бы изредка из этой рутины выбираться, делать друг другу приятные сюрпризы, устраивать романтические вечера, менять обстановку. Да, у вас работа, дети, пожилые родители, собака и дача. Но среди всего этого нужно находить время друг для друга, бывать только вдвоем и не забывать, какими вы были в начале отношений.

Никакой рутины.

Большая ошибка миллионов людей! Принимать любимого, как должное, как то, что уже есть в жизни. Привыкнуть к этому факту и перестать стараться ради нее.

Рутина пожирает отношения, убивает близость, романтику, эмоции. Без них ваша пара превратится в два домашних фикуса. А женщина начнет вянуть, хуже выглядеть, а со временем — подумывать об измене или даже разводе.

Не доводи ее до того момента, когда из-за того, что она несчастлива, она начнет выносить мозг. Будет поздно. 

Радуй ее, дари подарки иногда, устраивай сюрпризы, помогай во всем.

Она будет делать ответные приятности, ей станет тоже хотеться видеть твою радость. Ты заметишь, насколько счастливее вы станете.

Обсудите возможность переезда

В теории все мечтают о престижной работе и карьере, но переезд близок не каждому. Например, вы получили возможность отправиться в другую страну на постоянное место жительства (или на продолжительное время), чему безумно рады. Но у вашего партнера тоже есть работа, которую он любит и на ней преуспевает. Он может быть категорически против таких перемен. К тому же многие люди не желают выезжать даже за пределы своего района, не говоря уже о дальних поездках (и поверьте, таких людей немало). Поэтому вам необходимо предусмотреть эту ситуацию и прийти к общему решению.

Обсудите возможность переезда