Как наладить отношения на грани развода — 5+ советов по спасению семьи

Семейные кризисы могут поджидать пару вне зависимости от того, зарегистрированы их отношения или они просто живут вместе, есть дети или нет, первый брак у супругов или повторный.

Признаки того, чтобы брак трещит по швам

Признаки того, чтобы брак трещит по швам
Признаки того, чтобы брак трещит по швам

О том, что отношения уже не те, ваш союз уже не так прочен, как прежде, может свидетельствовать наличие таких изменений в вашей жизни:

Признаки того, чтобы брак трещит по швам
Признаки того, чтобы брак трещит по швам
  • частые конфликты – вы заводитесь по любому поводу, иногда, как будто специально провоцируете скандал,
  • постоянные претензии и обвинения, которые приводят к сильным обидам,
  • вы друг друга критикуете, постоянно упрекаете чем-то,
  • исчезло взаимное уважение,
  • появилось ощущение взаимного призрения,
  • отсутствует взаимная благодарность,
  • пропали нежные чувства,
  • интимная близость бывает редко или вовсе отсутствие.
Признаки того, чтобы брак трещит по швам

Причины разочарований и конфликтов

Отношения между партнёрами сложны и многообразны. Фактически два незнакомых человек пытаются жить вместе, и поэтому их столкновения могут происходить в разных плоскостях, начиная с личных черт характера и эмоциональных особенностей, заканчивая социальной значимостью и материальным положением. Статистика разводов в нашей стране беспристрастно сообщает, что разводу подвержена каждая вторая семья.

Взаимоотношения некоторых пар настолько запутаны, что люди просто не видят другого выхода, кроме разрыва, но именно от них зависит создание особого семейного микроклимата, домашнего очага, который поможет решать вместе разные проблемы. Из-за чего же могут разрушаться отношения с мужем, доводя обоих супругов до драматического решения?

Очень часто женщине не удаётся восстановить нормальную атмосферу в доме и прийти к согласию с мужем по следующим причинам:

  1. Самая главная причина, предшествующая расставанию и делающая проблему тупиковой – это отсутствие любви. К сожалению, этой ошибки сложно избежать, так как состояние влюблённости иногда умело маскируется под настоящие чувства. Такой диагноз – стопроцентный повод для развода.
  2. Ещё одна серьёзная предпосылка – измена одного из супругов. Она не обязательно означает, что любовь прошла, и в этом случае ещё можно и нужно бороться за свой брак. Конечно, измена, особенно, если является итогом отчуждения и утраты чувств, способна поколебать само понятие семейного очага, а кроме того, породить такие отвратительные чувства, как ревность и даже желание мести. Иногда просто нецелесообразно оставаться вместе, ведь скандалы, проистекающие от измены, могут угрожать здоровью и даже жизни супругов.
  3. Женщине наладить прежние добрые отношения с супругом иногда не позволяет его безответственное поведение – это касается ситуаций, когда несправедливо распределены домашние обязанности, а точнее муж просто не желает их выполнять, и все хлопоты ложатся на хрупкие плечи женщины. Настаёт момент, когда жена не хочет мириться с таким положением – ей легче разойтись с человеком, чем терпеть такое потребительское отношение.
  4. Алкогольная зависимость – нередкий повод для расставания. Если муж пьёт, это уже может означать прилагающиеся к этому пристрастию неадекватные действия. В этой ситуации женщина испытывает постоянный психологический и физический дискомфорт, чувство страха, обиды и разочарования. От пьющего мужчины странно было бы ожидать хороших поступков, в большинстве случаев, это отрицательные эмоции и откровенная агрессивность. К тому же, постепенно такой человек деградирует и не способен на нормальное общение.
  5. Иногда мир и согласие в семье недостижимы из-за отсутствия общих интересов. Люди находятся вместе до тех пор, пока у них есть общая цель, кстати, это касается не только любви, но и дружбы. Если нет совместных планов, либо культурное воспитание супругов находится на совершенно разных уровнях, трудно добиться нормальных супружеских отношений.
  6. Существуют и другие причины разлада – несоответствие моральных и религиозных норм обоих партнёров, расхождение в способах воспитания детей, финансовые и жилищные неурядицы, вмешательство представителей старшего поколения. Как выясняется, различные черты характера у мужа и жены – не самое страшное препятствие для счастливой жизни.

Именно женщине, которая изначально мудрее по своей природе, приходится выбирать единственно правильную модель поведения и разбираться с нюансами неблагополучной семейной жизни. Недаром считается, что распавшийся брак – это недоработка жены.

Правда, не во всех случаях это возможно, особенно, когда она уже не испытывает привязанности к супругу, в том числе из-за его рукоприкладства или постоянных, унизительных оскорблений.

Но как наладить отношения с мужем на грани развода, если речь не идёт о насилии и поступках, полностью подорвавших авторитет мужчины в глазах возлюбленной? Как себя вести женщине, если расхождения во взглядах не так уж и сильны, а дело только в упрямстве и желании мужа стоять на своём? Порою можно простить даже измену, если она произошла на почве ревности или обиды, но ведь для этого нужно найти в себе определённый запас сил.

Читайте также:  2 типа бывших, с которыми нельзя сохранять...

Влечение и эмоциональная связь

Физическое влечение возникает на запахах, которые воспринимаются нами неосознанно, — на феромонах. Феромоны отражают информацию о нашем внутреннем состоянии, в том числе о готовности вступить в парные отношения. Тут и начинаются «бабочки в животе».

Но длится такое состояние не очень долго — до трех лет. Такой срок предусмотрен природой, чтобы в паре успел родиться и немного подрасти ребенок, пока мама еще неспособна самостоятельно обеспечивать себя и семью. А что дальше?

За то время, пока между влюбленными есть влечение, необходимо создать в паре крепкую эмоциональную связь. Ее основа — чувства. И тут главная роль отведена женщине. Именно она задает эмоциональный тон в отношениях. Ей легче сделать первые шаги и чувственно раскрыться перед супругом.

Происходит это постепенно: шаг за шагом люди сближаются душами. Вы делитесь воспоминаниями, переживаниями, опасениями, мечтами, впечатлениями. Все больше и больше узнаете друг друга, доверяетесь, личные секреты становятся секретами для двоих. Супруга становится не только самой желанной женщиной, но и самым близким другом. Так физическое влечение перерастает в чувственное притяжение, в любовь.

Не следует пускать в вашу супружескую жизнь третьих лиц: подруг, сестер, маму или психолога. Да, поговорив с ними, вы почувствуете облегчение, но проблему с мужем не решите. Сблизитесь с подругой вместо того, чтобы улучшить связь с любимым мужчиной. То, что происходит между супругами, предназначено только для них двоих.

А если эмоциональная связь не была сформирована? Проходит время, и люди отдаляются чувственно, влечения, как в первые годы, уже нет. Что-то еще удерживает рядом, но уже не вместе. Да и не всегда удерживает, все чаще пара расходится, мол, не сошлись характерами, не прижились. На самом деле — не «причувствовались». Как наладить отношения с мужем на грани развода — уже такую форму приобретает насущный вопрос.

К счастью, выстроить эмоциональную связь даже спустя годы совместной жизни возможно при желании, старании и необходимых знаниях — все в руках женщины.

Итак, Совет №1: наладить эмоциональную связь с мужем, не допуская в супружеские отношения посторонних.

Тайны притяжения

Сексуальное влечение — фундамент, на котором изначально основывается притяжение в паре.

Влечение и эмоциональная связь

Как мужчина и женщина притягиваются друг к другу? Есть ли какие-то законы? На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» эти закономерности рассматриваются очень подробно.

Все мы рождаемся с определенным набором качеств, способностей, желаний и предпочтений — набором векторов. И сочетание этих векторов дает полную картину нашей психики. К чему мы тяготеем, в чем мы талантливы, на что готовы, каковы наши опасения, устремления, реакции на те или иные события, способы достижения целей, варианты проявления в отношениях (парных, семейных, дружеских, профессиональных, социальных).

Подробнее остановимся на кожном и анальном векторах. Естественным образом в пару чаще всего притягиваются люди именно с такими свойствами.

Примерный семьянин: заботливость, верность, воспитание

Обладатели анального вектора отличаются основательностью, старательностью, перфекционизмом, хорошей памятью, неторопливостью, усидчивостью, аккуратностью, стремлением к порядку и чистоте, к справедливости и равенству, к почету и уважению. Они любят получать знания и опыт, стремятся доводить все до конца и получать максимально качественный результат, дорожат воспоминаниями.

Главными ценностями таких людей являются дом и семья.

С малых лет девочки воображают свою взрослую жизнь: любящий муж рядом, орава ребятишек, уютный дом, в котором она — идеальная жена и хозяйка — с удовольствием хлопочет, совместные обеды и отдых, гости по праздникам.

Семья для обладателей анального вектора всегда в приоритете. Они внимательны к родным. Хранят верность супругам, с удовольствием воспитывают и обучают детей, переживают за домашних, стараются обеспечить их комфортом и заботой. Из-за врожденного устремления к справедливости они ожидают подобного по отношению к себе.

Самые тяжелые переживания они испытывают из-за семейных неурядиц, проблем с детьми и размолвок с супругами. Они консервативны, сильно привязываются к близким и болезненно воспринимают кардинальные перемены. Поэтому разрыв отношений для них самый страшный кошмар. Для женщины, обладающей этими свойствами, особенно важен ответ на вопрос, как наладить отношения в семье с мужем.

Кризис наступает: что делать?

Независимо от того, сколько лет вы женаты – год или 20, важно понимать, что любой кризис в браке дает шанс супругам выйти на новый уровень семейных отношений. Переломный период в жизни пары – движущая сила развития семьи. Смело скажите «нет» депрессии, а наш портал с удовольствием поделится с вами секретами долгой и счастливой семейной жизни. Что вы можете сделать? Ответы на главный вопрос смотрите ниже:

  1. Поддерживать. Максимальное участие в возникших проблемах партнера способно растопить лед между супругами.
  2. Слышать и понимать. Молчание рушит семьи, поэтому, если вам что-то непонятно, спрашивайте. Говорите о своих чувствах, ведь общение – основа семьи. Не оставляйте партнера один на один со своими мыслями, интересуйтесь.
  3. Не требовать. Дайте человеку остыть во время переломного периода, не настаивайте сейчас и сию же минуту.
  4. Не жертвовать собой. Такого рода уступки только усугубят ваше положение. Не стоит забывать о себе, полностью растворяясь в любимом человеке.
  5. Не нагнетать обстановку во время депрессии. Поверьте, в такой непростой ситуации это не сыграет вам на руку. Обратите внимание на то, что чаще всего депрессия – следствие скучного и обыденного образа жизни.
  6. Ставить себя на место партнера. Научитесь оценивать ситуацию с обеих сторон.
  7. Иметь свое личное пространство. Для этого совсем необязательно сбегать из дома, просто у каждого члена семьи должно быть место уединения.
  8. Не накапливать тайные обиды. Лучше ссориться, считают психологи, а не умалчивать о возникших проблемах. Умение не превратить ссору в скандал позволит вам выяснить отношения и двигаться дальше без скрытых огорчений.

Не бойтесь кризиса семейных отношений! Большое количество пар понятия не имеют, что существует такое понятие и на ура справляются с возникшими проблемами. Каждое совместное преодоление сложностей – это огромный рывок вперед. Умейте слушать и слышать партнера. О том, как разнообразить семейные отношения, читайте на нашем портале.

В чем причина разлада в отношениях?

Семейная жизнь может осложняться из-за ссор, нежелания супругов идти на компромисс, попыток доказать свою правоту  или самоутвердиться за счет партнера.

Все эти действия разрушительны для брака и отношений в целом.

Наиболее частые причины разлада в семье:

  1. «Розовые очки», идеализация партнера на первых порах неизменно приводит к разочарованию
  2. Невнимание к потребностям и чувствам супруга
  3. Постоянная борьба характеров, попытки одного из супругов постоянно доминировать
  4. Разные взгляды на жизнь и неумение идти на уступки
  5. Потеря доверия, ревность, измена
  6. Неумение или нежелание признавать свою вину, прощать и жить дальше
  7. Эмоциональные проблемы супругов, вызванные стрессом на работе, заболеваниями, другими проблемами

Если в семье возникла угроза развода, не старайтесь представить свои требования в ультимативной форме.

Проблемы случаются даже в самых счастливых семьях

Не требуйте, чтобы партнер остался. Постарайтесь уговорить его отложить расставание, пока вы не разберетесь в ситуации.

Перестаньте быть ему мамой

Еще одну распространенную ошибку, которую совершают почти все женщины, да и, признаться, я тоже, когда ведут себя как мама, а не женщина. Как это проявляется? Прежде всего, в неумеренной заботе и опеке. Если вы беспокоитесь, хорошо ли он поел, тепло ли одет, какие на нем носки и трусы, то вы лишаете его самостоятельности. В конце концов, он начнет воспринимать вас как маму, а не любовницу. Вспомните, когда вы только-только начинали встречаться, разве вас волновало, позавтракал он или нет, и положил ли теплые стельки в ботинки?

Выводы

Кризис семьи в современном обществе уже сделал этот институт очень уязвимым и хрупким: распадается большая часть пар. Поэтому так важно владеть знаниями и навыками преодоления разногласий в отношениях, иметь стремление к сохранению счастья в паре, воспитания детей в тёплой, гармоничной атмосфере.

Усилия, потраченные на развитие взаимопонимания, доверия и конструктивный диалог в паре, многократно окупятся тем, что семья будет жить, в ней сохранятся позитивные эмоции, душевный комфорт и настоящая зрелая любовь.

Кто главный?

Если в семье неправильно изначально были распределены роли, то рано или поздно начнёт назревать недовольство одного из супругов или обоих сразу. Зачастую женщины неправильно ведут себя в семье, пытаясь брать на себя мужские обязательства, принимать решения за двоих. Затем им начинает казаться, что мужчина не хочет нести ответственность. Возможно это так, но скорее всего, такое распределение ролей возникло по вине женщины, а он в этом случае лишь уступил. Мужчина просто принял всё, как есть. Но если женщина ведёт себя по-мужски, то чтобы не воевать с ней и не доказывать своё главенство, он занимает женскую позицию.

Женщина должна научиться просить мужчину о помощи, а не требовать у него что-то или говорить с ним в приказном тоне. Мужчине самому нравится чувствовать себя нужным женщине. Её просьбы, произнесённые мягким тоном, будут гораздо быстрее исполняться, чем приказы. Не следует забирать у мужчины пальму первенства, пусть он руководит, а женщина может мягко направлять его.

Рождение ребенка и преодоление первого кризиса

Рождение ребенка для молодой семьи в первый год супружеской жизни становится серьезным испытанием. Сможет ли появление малыша укрепить отношения молодых супругов или, наоборот, его рождение только усилит проявление разногласий и кризиса? Все зависит от психологической готовности молодых людей стать родителями. Если рождение ребенка планировалось и с нетерпением ожидалось, то и трудности будут переживаться легче. Но ведь часто молодые люди (еще не супруги) не планируют заводить ребенка. Единственное, чего они желают пока, — получать удовольствие от занятий сексом. Незапланированная беременность заставляет регистрировать отношения. Еще не родившийся ребенок резко меняет надежды и планы молодых людей. Они, как правило, еще психологически не готовы к созданию семьи. Семейный союз носит в таком случае вынужденный характер. Особенности первого года семейной жизни накладываются на трудности, связанные с беременностью и рождением малыша. Испытание достаточно тяжелое, так как супруги часто эмоционально не готовы к появлению третьего члена семьи. Их может страшить та ответственность, которая ложится на них. Таким образом, надеяться, что рождения ребенка может сплотить еще не окрепшие отношения в молодой семье, — очень большое заблуждение. Если у супругов нет взаимопонимания, то все противоречия в ситуациях стресса усиливаются. И даже в тех семьях, где есть взаимопонимание, без ссор не бывает.

Читайте также:  Положительные качества человека: полный список человеческих достоинств

Какие трудности возникают в жизни молодой семьи в связи с появлением малыша? У женщин ярко выражен материнский инстинкт, у многих мужчин отцовский инстинкт проявляется не сразу. Очень часто маленький и беспомощный ребенок просто страшит отца. А молодая мама с головой погружается в уход за ребенком. Муж отодвигается на вторые роли. Бабушки, тетушки кружат вокруг малыша, и он начинает чувствовать себя лишним и совсем не нужным в семье. У него может возникнуть ревность и обиды. Таким образом, семейные отношения претерпевают серьезные изменения. Они, конечно, усложняются. К супружеским отношениям добавляются родительские отношения (мать-отец, мать–ребенок, отец-ребенок). Молодым супругам предстоит освоить новые социальные роли отца и матери, выстраивая отношения с ребенком. В жизни молодых родителей появляются новые проблемы и причины для ссор.

Рождение ребенка и преодоление первого кризиса

Итак, кризис отношений в первый год семейной жизни – это обострение всех противоречий и разногласий, это поиск путей их преодоления, адаптация молодоженов друг к другу, переход на новый уровень отношений. Романтические чувства претерпевают изменения. Время меняет не только все вокруг, но и нас самих. Любовь не такая яркая и трепетная, но более крепкая и надежная. Те, кому удалось преодолеть первый кризис, закладывают основу будущих семейных отношений. Война характеров заканчивается, закладывается благоприятный семейный климат, основой которого становится психологическая совместимость супругов.

Советы психолога, как сохранить семью в случае измены

Советы психолога для женщин, как сохранить семью на грани развода, часто сводятся к поддержанию его интереса. Однако после измены все не так просто, так как интерес угасает уже с двух сторон, остается чувство обиды, предательства, боль. Справиться с таким состоянием самостоятельно получается не у всех. Женщинам в такой ситуации обычно рекомендуют следующее:

  1. Нужно обдумать сам факт измены. Если это была лишь физическая измена, муж не собирается бросать семью, значит, нужно разобраться в собственных чувствах и понять, сможете ли вы его простить.
  2. Не следует слушать советы родственников. Если вы решили простить мужа, не рассказывайте об этом родне и подругам. Лучше поговорить с психологом. Часто общественное мнение начинает давить. Одни уговаривают не прощать изменника, другие – не обращать внимания на мужскую полигамию. Если семья сохранится, отношения с родней все равно будут испорчены.
  3. Ни в коем случае нельзя вовлекать детей в подобные ссоры. Им не нужно знать эту историю или становиться на чью-либо сторону. Муж, который совершил измену, не является гарантированно плохим отцом, поэтому настраивать против него ребенка нельзя.
  4. Не бойтесь рассказать о чувствах мужу. Без криков, оскорблений и истерик нужно объяснить ему, что измена причина вам сильную боль.

Мужчины несколько иначе переживают измену. Это связано с тем, что женщины сами по себе редко изменяют по глупости, чаще это все-таки чувства и продуманное решение. Психологи дают следующие советы мужчинам:

  1. Нужно дать жене выговориться и объяснить ситуацию. Даже если трудно верить человеку, стоит начать диалог. Но не следует постоянно напоминать ей об измене, каждую минуту требуя от нее извинений.
  2. Побудьте в одиночестве, если это нужно, чтобы обдумать ситуацию. Попытка мстить, причинять намеренно боль жене, поиски любовницы для себя и употребление алкоголя не станут помощниками. Это еще быстрее разрушит ваш брак.
  3. После того как все уже обсудили и обговорили, нужно постараться изменить старый уклад. Поговорите о том, чего вам не хватало. Если вы мало времени проводили вместе, старайтесь это исправить.

Советы психолога, что сделать, если семья на грани развода, в случае измены уже не будут стандартными. Дарить друг другу подарки и радовать приятными мелочами после измены не выход. Людям, которые хотят сохранить отношения, придется серьезно работать и учиться заново понимать друг друга.