Как пережить расставание с любимым человеком?

Человеческие отношения – очень сложный и деликатный процесс, особенно если это касается «сердечных» отношений между мужчиной и женщиной.

Как вернуть парня после расставания: руководство к действию

Еще совсем недавно вы были счастливы со своим любимым мужчиной, проводили вместе дни и ночи, радуясь каждому мгновению близости. Вы вместе преодолевали трудности, ссорились и мирились, и были уверены в том, что ваши отношения никогда не закончатся. Но в один прекрасный день ваш парень объявил о разрыве и ушел из вашей жизни, оставив в душе только боль и слезы. Можно тихо страдать, проклиная судьбу-злодейку, и обвинять жизнь в несправедливости, а можно задуматься о том, как вернуть парня после расставания, чтобы снова стать счастливой.

Если вы не намерены сдаваться и хотите во что бы то ни стало вернуть свою любовь, то действовать нужно незамедлительно. Дайте себе чуточку времени отойти от стресса и приступайте к осуществлению плана по возвращению мужчины, которого любите. Для того чтобы справиться с этой ситуацией, мы предлагаем вашему вниманию небольшой список ошибок, которых стоит избегать, и действий, которые помогут вам все вернуть на свои места. Если не сидеть сложа руки и не ждать, пока вашего мужчину к рукам приберет другая девушка, то вы вполне сможете вернуть его любовь и зажить так же счастливо, как и раньше.

Как грамотно бросить парня, чтобы он молил вас вернуть отношения?

На первый взгляд это может показаться очень жестоким методом. Манипулировать чувствами любимого – возможно даже подло. Но, согласитесь, если эта манипуляция пойдет во благо ваших отношений – то все методы будут хороши и этот не исключение. Ну а теперь давайте переходить от разговоров к действию.

Итак, для того, чтобы подвести парня к расставанию особых талантов не нужно. Сразу оговоримся – никаких истерик, криков и прочих «концертов». Самое правильное – это сказать прямо: «Нам нужно расстаться». Но сделать это нужно так, чтобы в вашем голосе звучала нотка сожаления, которая бы давала парню понять, что вы не хотите этого. На вопрос: «Почему?» можно будет привести много «веских» женских аргументов. К примеру, самое банальное: « Я не та, что тебе нужна» или «Ты заслуживаешь другого отношения к себе» и т.п. Все дело в том, что в психологии есть такое понятие как «Принцип стула», вот представьте: на стуле стоит человек, а вы его начинаете отталкивать, какова будет его реакция? Правильно, чем сильнее будете толкать его стул, тем больше он будет стараться ухватиться за вас. Также и в этом случае. Кстати, в этот момент важно самой уйти в нужное время. То есть, не стоит отвечать на задаваемые им вопросы, просто постарайтесь показать, как вы опечалены и убежать с места разговора.

После этого необходимо отключить телефон или поменять сим-карту. Здесь важна выдержка, так как не сорваться и не позвонить первой – очень тяжело. Но в этой игре побеждает тот, кто умеет ждать. Также старайтесь не попадаться ему на глаза, избегайте места, где он может появиться. Такого рода подполье должно продолжаться около трех-четырех дней, после чего включаете свою симку и живете прежней жизнью. В 90% процентах случаев брошенный парень звонит в этот же день и добивается встречи. Прийти на это свидание крайне важно иначе можно «перегнуть палку». Будьте уверены, что после этого случая ваш любимый будет дорожить вами еще больше, чем раньше. Секрет прост и легко объясняется психологами. Все дело в том, чтобы что-то ценить больше, это что-то нужно у нас сначала отнять. Поэтому, бросив парня, вы, таким образом, отнимаете себя у него и даете возможность понять насколько вы ему ценна.

2: Не нужно винить себя

Многие женщины, даже хорошо понимая «головой», что (согласно статистике) очень малый процент мужчин готов променять жену на любовницу, все равно винят в сложившейся ситуации себя. Не полюбил — значит, это я недостаточно умная, красивая, нежная, интересная… Из-за этого возникают комплексы, а дальше — и депрессия.

Читайте также:  12 эффективных способов заставить мужчину ревновать + полезные советы

Примите как факт, что с вами все в порядке. И, скорее всего, мужчина в этих отношениях искал не вас, а:

2: Не нужно винить себя
  • развлечений после слишком «правильной» семейной жизни;
  • шанс похвастаться перед друзьями очередной интимной победой;
  • немного нежности и любви, пока законная супруга в командировке (роддоме, гостит у мамы);
  • такую же партнершу, как сам (а вы с ним слишком разные, вот и не смогли ужиться).

Кстати! Наверняка и в вашем окружении есть хороший во всех отношениях мужчина (и умный, и красивый, и старательный), которого вы воспринимаете только как друга или коллегу. Ну, не прикажешь сердцу, что уж тут поделать!

Чего делать не следует

Только энергетические вампиры обожают подпитываться негативными эмоциями. Обычным людям свойственно тягостных ситуаций избегать, поэтому многие девушки стараются отыскать способ обойтись без долгих объяснений, и подчас заходят слишком далеко.

Неудачная идея № 1. Бросить парня по смс/электронной почте.

Чего делать не следует

Единственная причина, способная оправдать такой поступок, это взрывной характер мужчины и реальная угроза физического воздействия, во всех остальных случаях честнее и правильнее действовать лично. Вспомните, этот человек был вам когда-то очень дорог, неужели он не заслуживает капельки уважения напоследок?

В большинстве случаев «удалённое» расставание — признак трусости и неуважения

Неудачная идея № 2. Спровоцировать парня на расставание.

Конечно, можно заставить мужчину разлюбить вас, перестав следить за собой, закатывая скандалы на пустом месте и высмеивая молодого человека перед его друзьями, но стоит ли игра свеч? Вы действительно хотите остаться в его воспоминаниях недалёкой истеричной особой, или всё-таки предпочли бы, чтобы вас вспоминали с трепетом, благодарностью и сожалением о несложившихся отношениях?

Чего делать не следует

Перекладывая решение проблемы на чужие плечи, вы наносите удар по самоуважению

Неудачная идея № 3. Играть в расставание, надеясь, что парень одумается и исправится.

Бывает очень заманчиво припугнуть партнёра мнимым разрывом, а когда тот заикнётся о втором шансе, выставить список требований. Да только люди крайне редко меняются в нужную нам сторону, если сами того не хотят. Так что, готовя свой коварный план, учитывайте и вариант, в котором любимый, поскучав некоторое время в одиночестве, вдруг решит, что ему проще найти новую девушку, чем подстраиваться под ваши требования.

Не стоит рассчитывать, что мужчина всеми силами постарается вас вернуть — можете получить обратный эффект

Чего делать не следует

Неудачные идеи: постфактум.

Даже если разрыв прошёл на удивление гладко, и вы надеетесь остаться с парнем друзьями, как минимум на первое время:

  • откажитесь от всяческих контактов с ним — не звоните, не пишите смс, пусть и чисто делового содержания;
  • не просматривайте его страницу в соцсетях;
  • ни в коем случае не «пережёвывайте» детали последнего разговора с бывшим возлюбленным — вы сказали то, что сказали и смогли поставить финальную точку, пусть даже всё вышло не совсем идеально;
  • держитесь подальше от алкоголя, пьяные звонки «бывшим» заставляют наутро мучатся от стыда не одну перебравшую спиртного барышню;
  • не заводите новых романов, если не чувствуете себя к ним готовой, это вернейший способ снова найти не того человека и обречь себя на ещё один болезненный с парнем, закрывайте за спиной дверь в прошлое и отправляйтесь дальше налегке

А вообще, чтобы дурные мысли и лишние искушения не тревожили вашу красивую голову, займитесь собою. Салоны красоты, шопинг и спортзал не только отлично отвлекают от ненужных дум, но и помогают женщинам выглядеть на все 100, что для вас, вступающей в новый этап жизни, теперь особенно актуально.

Чего делать не следует

Совет напоследок. Вспомните старую библейскую истину: «Поступай с людьми так, как хотел бы, чтобы они поступали с тобой», и примените её на практике. Вы бы желали, чтобы решивший уйти — не к ночи будь сказано — партнёр объяснился с вами максимально бережно? Он заслуживает того же. Будьте в своём объяснении честны, но деликатны, и возможно, когда улягутся остатки душевной бури, вы двое сумеете стать друзьями, как это случилось бы в идеальном мире.

Чего точно НЕ стоит делать

  1. Моментально забываться в объятиях другого/другой. Самая популярная и разрушительная ошибка среди людей, переживающих расставание. Не исключено, что в первые моменты станет легче. Но это не панацея от грусти. Впоследствии вы только больше вгоните себя в депрессию.
  2. Искать спасения в того, что это вредно для здоровья, морального удовлетворения такое увлечение не принесет. В итоге на утро вы проснетесь не только с прежними мыслями, но и с головной болью.
  3. Отключить все средства связи. Изолироваться от , что вы нужны вашим близким и друзьям. Забывать о них на долгое время не стоит.
  4. Думать, что это временное произошло, и нужно принять данный факт. Отпустите этого человека, не держите на него обиду или злобу.
  5. Не ведитесь на уловки вашего разум – штука сложная и многогранная. И, порой, когда мы даже не хотим думать о чем-то или напрочь забываем, мозг может внезапно нам выдать «потерянную» информацию.

Как расстаться с парнем, которого любишь

Бывают случаи, когда девушке приходится разойтись с мужчиной, в которого она влюблена. На этот шаг ее могут толкнуть следующие причины:

  1. измена;
  2. причиняет физическую боль;
  3. постоянно унижает;
  4. оскорбляет;
  5. врет;
  6. не находит времени для девушки и т.п.
Как расстаться с парнем, которого любишь

Как бы девушке не было больно, но это яркие примеры того, что она не любима. Прежде всего, нужно набраться смелости и уверенности. Обязательно продумать о том, что сказать ему. Разговор должен быть сухим, кратким и лаконичным, его нельзя заканчивать фразой типа «Давай останемся друзьями» или резко «Мы продолжаем общаться, но я от тебя ухожу». Дружить вы не сможете, а парень продолжить манипулировать отношениями. Постарайся убедить его забыть тебя.

Нельзя поддаваться чувству жалости и верить в слова о суициде. Это не даст разойтись с мужчиной, а он и не подумает нанести себе вред. Варианты с отдалением работают и в этом случае.

Как расстаться: советы, рекомендации

О том, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь, правильно и безболезненно, рассказывают специалисты:

    • Окончательно определиться с разрывом отношений поможет классический приём учёта плюсов и минусов сложившейся ситуации. На листке бумаги необходимо отметить отрицательные стороны разрыва и положительные. Важно найти как можно больше плюсов и поразмыслить над ними. Новые шансы и возможности должны оказаться достаточно заманчивыми, послужить мотивацией сложному решению.

      Чтобы определиться с разрывом, наглядно убедиться в этом поможет запись всех плюсов и минусов таких отношений

    • Прощание должно быть радикальным. Ко встрече необходимо подготовить речь, в которой следует без прикрас описать все свои переживания и неудобства. Мужчина должен понять – женщина действительно несчастна. Если он понимающий и не эгоист, то не станет удерживать и согласится на расставание. Последний разговор должен поставить жирную точку в отношениях.

Процесс может затянуться на долгое время, принесёт много боли, тревог, душевных терзаний, если не прирвать все контакты с любовником

Как расстаться: советы, рекомендации
  • Если на встречах с возлюбленным женщина выглядела «на все 100», перед разрывом отношений стоит побыть собой: взять за правило приходить на свидание без яркого макияжа, идеальной укладки и скромно одеваться. Возможно, повседневный образ оттолкнёт любовника.
  • Если мужчина не хочет слышать о разрыве отношений, заваливает обещаниями, настаивает на встречах, лучший способ его оттолкнуть – измениться до неузнаваемости: стать равнодушной, капризной, грубой, недовольной, постоянно переносить свидания, требовать дорогие подарки, устроить скандал, сделать из романтических встреч выяснение отношений, надоедать звонками, ревностью.

Осторожно! Его супруга не должна узнать о существовании у мужа другой женщины, иначе в этой ситуации легко оказаться крайней и навести на себя более неприятные последствия. Способов стать для мужчины проблемной и неинтересной много. Главное, не бояться экспериментировать, ведь это поможет спасти своё будущее.

  • Прекратив отношения, необходимо обязательно избавиться от всех контактов бывшего мужчины, сообщений СМС, по электронной почте, удалить из социальных сетей, отправить в чёрный список. Нужно полностью вычеркнуть человека из своей жизни. Если это коллега или сосед, лучше всего найти возможность принятия более радикальных мер, например, увольнение и/или переезд в другой город.
  • Чтобы не вспоминать о бывшем и не рыдать по каждому поводу, от всех вещей, которые могут напоминать о нём (подарков, открыток, сувениров, фотографий), необходимо срочно избавиться.

Учимся заканчивать отношения красиво

Подведите к окончанию отношений плавно. Если под красотой понимается нежные расставания, то мы Вам рекомендуем сделать всё плавно, продумано и даже взаимно. При этом не нужно делать “резких” высказываний в его адрес, растяните сам процесс окончания отношений. Для начала начните меньше общаться, потом заговорите о проблемах, возникших между Вами, спросите его мнение по этому поводу. Намекните, что былая страсть угасла, тех сильных чувств нет. Чаще ходите с подругами отдыхать в кафе или другие заведения. Приходите радостными и счастливыми, но быстро меняйтесь в настроении, чтобы он заметил, что с ним уже не так весело как раньше. Начните разрешать ему ходить с друзьями на праздники, не устраивайте сцен ревности, будьте холодны, но не менее заботливы.

Когда почувствуете момент, что время пришло, свой разговор начните с благодарностей, за то время, что Вы пробыли вместе, хвалите его как можно больше и по делу. Потом плавно перейдите на тему будущего, расскажите о тех проблем, которые возникают при обдумывании вашего совместного будущего (нехватки чувств, эмоций, перспективности и т.д.). Не вините в расставании его или себя, объясняйтесь абстрактно, как бы звёзды между Вами не сошлись, поэтому Вам просто не суждено быть вместе. Повторите ещё раз его благородные черты характера и попросите его расстаться мирно и тихо. Скажите о том, что как друг – он идеальный кандидат, поэтому предложите взамен крепкую дружбу. Убедите парня в том, что он быстро найдет себе ту единственную и неповторимую, приведите пример своих некоторых подруг, которые по нему буквально “сохнут”. Скажите, что достоин большего, чем Вы. Постарайтесь провести всю беседу без криков и сильного выплеска эмоций.

С последней встречи уедьте с красивым мужчиной и на дорогом автомобиле

Учимся заканчивать отношения красиво

Если вы хотите разорвать отношения с пафосом, то сделать это можно так. Попросите его встретиться, договоритесь о том, что Вы его будете ждать в вашем любимом кафе. Сами же сядьте возле окна или на летней площадке, главное чтобы была видна парковка или проходила рядом дорога. Когда он придёт, объясните своему парню, что больше не испытываете к нему чувств, а также он не представляет собой идеала Вашего мужчины. Потом незаметно пустите гудок своему знакомому, который подъедет к кафе на красивом и дорого автомобиле. Пусть посигналит Вам, а Вы ему помашите ручкой и улыбнётесь. Потом повернитесь к парню, кратко скажите, что за Вами приехали, выйдите из кафе, и пусть на его глазах брутальный, красивый мужчина галантно посадит Вас в свой автомобиль и на большой скорости уедет куда-то в город. Парень, конечно, будет шокирован. После этого прощания желательно пропасть из города на месяц и отключить телефон, чтобы парень только и догадывался где Вы, чем теперь занимаетесь и вообще кто это был за мужчина.

На этом мы заканчиваем нашу статью, но ещё раз хотим напомнить Вам, что разрушить отношения можно быстро и легко, а вот построить новые – будет гораздо сложнее. И если уж решили расстаться с парнем, то не спешите “сжигать мосты”, ведь жизнь непредсказуема и возможно Вам придется обратиться к нему за помощью…

Кстати, расскажите в комментариях, о расставание с парнями и удавалось ли Вам избежать скандалов?!

30028

Как жить дальше?

Страдать или не страдать – вот в чём вопрос. Не пережив эту неотъемлемую стадию разрыва отношений с бывшим партнёром, возникнет обманное чувство несерьёзности ситуации.

Поэтому, позвольте себе эту слабость – пострадайте. Но установите определённый срок на это (день, три, неделя, но не более)! Разрешите себе в этот период всю гамму чувств: обида, несправедливость, смирение с несчастной долей, тоска, злость, ревность. Пожалейте себя горемыку по полной.

Главное не пускаться в крайности – впадать в запои, истощение от недоедания, надрывные плачи и самобичевание.

Как жить дальше?

По прошествии отведённого срока дайте себе установку на новый виток в жизни. Начните с малого: поменяйте причёску, встретьтесь с друзьями, потанцуйте. Тут руководствуйтесь своим представлением о новом, счастливом, свободном этапе в жизни.

Расставание – не конец. Расставание – это начало…

Расходиться нужно достойно и красиво, оставляя о себе приятные впечатления. Женщина должна всегда быть уверена в том, что она красива, желанна и успешна. Разрыв с одним мужчиной обязательно влечет за собой встречу с другим, который, возможно, станет родным и любимым человеком. Если пришло осознание, что пора расстаться с бывшим возлюбленным, нужно воспринимать это как временное недомогание, которое скоро пройдет. Думать о будущем необходимо только в ярких красках, тогда счастье не заставит себя ждать.