Как создать крепкие отношения: 13 советов психотерапевта

В данной статье мы рассмотрим самые полезные советы для женщин всех возрастов. Эти советы будут не только полезным дополнением в вашей повседневной жизни, но и смогут существенно упростить решение некоторых задач.

Как правильно игнорировать мужчину

Конечно, делать вид, что человека не существует, и месяцами не отвечать на его сообщения или звонки — не самый лучший способ добиться внимания или завести отношения. «Не замечать» мужчину нужно уметь, и, чтобы обрести это умение, следует узнать несколько важных правил.

Итак, как игнорировать мужчину умело? Привлекает та женщина, которая способна делать 2 вещи: не замечать, но одновременно с этим выражать свой интерес. Звучит парадоксально, но в этом и есть фишка: мужчина симпатичен тебе, он интересует тебя, но отношения с ним не являются целью всей твоей жизни. Как и ты сама не собираешься становиться для него центром вселенной. 

  • Как соблазнить мужчину без пошлости: жесты и мимика

Здесь важно не перегнуть палку — ни с игнорированием, ни с интересом. Это можно сравнить с флаконом духов: они не произведут на людей впечатления, если флакон будет плотно закрыт, но и в случае чрезмерного распространения аромата они вызовут лишь отвращение и головную боль. Лучше всего, если флакон будет приоткрыт лишь слегка.

Какие девушки легко покоряют мужчин

Важное условие – иметь свою личную жизнь. Погружаясь с головой в чужую, девушка обезличивается, становится навязчивой. Увлеченная и работающая женщина будет вызывать уважение. Если говорить о чем-то с запалом, даже если темой будет мода или путешествия, мужчина оценит. Он должен понимать, что при расставании вы всегда найдете чем заняться и не будете лить ночами слезы. Это показывает, что женщина не привязчива и не ставит мужчину выше себя.

Важно! Большую роль играют друзья. Полезно время от времени оставлять мужчину и развлекаться с друзьями.

Женщина без лишних ожиданий и мечтаний, которая трезво смотрит на вещи и ничего запредельного не ждет от мужчины, получает удовольствие от каждого маленького сюрприза. Срабатывает золотое правило – чем меньше ждешь, тем больше получаешь. И мужчины это видят, когда, к примеру, в глазах девушки при первой встрече отражается желание выйти замуж и родить троих детей. Таким образом девушка подсознательно будет ждать тех или иных событий, что не даст мужчине проявить фантазию.

При выборе ужина можно повредничать и настоять на своем любимом ресторане, но в глобальных вопросах нужно уступать мужскому уму. Если его решения не нравятся, можно мягко и ненавязчиво их изменить.

Совет! С решением мужчины по важному вопросу нужно соглашаться. В крайнем случае придется искать компромисс, но ставить ультиматумы нельзя.

Интересная особенность идеального женского характера, по мнению многих мужчин, состоит в нежелании закатывать истерику в тот момент, когда она действительно справедлива. Отсутствие криков за провинность настолько удивляет мужчин, что женщина сразу переходит в разряд непредсказуемой, интересной и незаурядной. А у такой леди всегда больше шансов приручить парня.

Важно! Идеальная девушка всегда женственна.

Что бы мужчины ни говорили по поводу равенства полов и желания видеть рядом сильную избранницу, они обожают спасать и ухаживать. Стальная леди в прямых брюках может и привлечет внимание, но не приручит мужчину. Он будет чувствовать себя с ней ненужным, а сомневаться в себе мужчине противопоказано.

Женственная леди достаточно сильна морально, но иногда нуждается в помощи. Она говорит спокойным голосом и приятно смеется. Такая девушка ладит с родителями парня и его друзьями, никогда никому не грубит, не осуждает и не обсуждает. Она лучше даст мужчине возможность за нее заступиться, чем будет лезть на рожон сама.

Читайте также:  Как наладить отношения в семье: советы и рекомендации для каждого

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

1. Техника Вадима Зеланда

Возьмите ручку, листок бумаги и напишите:

«Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. Я светящееся существо. Я притягиваю к себе мужчин. Мой мужчина находит меня».

На этот листок поставьте стакан воды. Хорошо разотрите ладони, представляя и ощущая между ладонями плотный сгусток энергии. Подвигайте руками как гармошкой, до тех пор, пока энергия не начнет ощущаться явно. Не касаясь стакана, поместите его между ладонями. Проговорите слова, написанные на листке, осознанно и вникая в их смысл. Затем выпейте эту воду. Делайте так вечером перед сном и утром после пробуждения.

!!! Привлечь любовь вы можете с помощью энергетической настройки «Рейки. Вторая половинка». Более подробно о ней читайте Здесь…

2. Объявление

Напечатайте объявление: «Ищу!»

Далее опишите подробно желаемые качества характера искомого мужчины и что вы хотите получить от него, а также (обязательно!) что вы можете дать ему.

Например:

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

Ищу Мужчину! Энергичного, мудрого, здорового, доброго, желающего создать семью, с такими же жизненными ценностями и приоритетами, как у меня. Обязуюсь давать ему любовь, ласку и нежность, вкусно кормить и заботиться о нем». Конечно, ваш вариант должен быть длиннее, с учетом всех ваших пожеланий. Приклейте объявление на окно со стороны квартиры, текстом на улицу.

3. Рисование сердечек

Купите себе ручку и провозгласите ее Волшебной. Ей можно записывать все ваши мечты и пожелания. Нарисуйте этой ручкой на ладошке, на линии судьбы два сердечка вместе. А затем возьмите листок бумаги и напишите сказку о вашей прекрасной, взаимной любви с чудесным мужчиной.

Так же очень волшебной и действенной считается рисование сердечек йодом на попе. Это симороновская техника привлечения любви. На попе рисуете знак бесконечности, в нем два сердечка и заштриховываете все это сеточкой. Провозгласите свое намерение о встрече со второй половинкой, а затем немного полежите и помечтайте (попой вверх). Ритуал очень смешной и веселый, но при этом, однако, работающий.

4. Ритуал с красными трусами

Тоже весьма пикантный, но очень известный и эффективный ритуал. Купите красные трусы (важно, чтобы они вам очень понравились, так скажем «легли на душу»), постирайте их и закиньте на люстру или повесьте на форточку с намерением встретить любовь. Периодически носите эти трусы, стирайте и снова вешайте сушиться. Можно пойти дальше и надев труселя на голову, сплясать зажигательный танец под хорошую музыку. А если вы знакомитесь в интернете, то повесьте их на монитор и ваш суженый не замедлит появиться! Кстати, если вы знакомитесь на сайтах знакомств, советую почитать статью «Виртуальные знакомства: как найти свою половинку».

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

5. Тапочковый ритуал

Тоже всем известный симороновский ритуал. На новолуние покупаете мужские тапочки, не жалея денег и времени на их выбор (они должны вам очень понравиться!). Конечно, если вам нужен солидный мужчина, а не бомж из подворотни. Принесите тапочки домой, и дайте им «настояться» в коридоре три дня. Никому не разрешайте их надевать и не надевайте сами. Через три дня, в полночь, приоткройте дверь и встаньте в коридоре на четвереньки, засунув руки в тапочки (носки должны смотреть внутрь дома). Хлопните 3 раза руками в тапках и скажите: «Суженый-ряженый, без вредных привычек, появись!». Затем можете носить тапочки с собой (в кино, кафе и клубы), катать их на машине или просто оставить стоять в коридоре. Есть женщины, которые ложились спать с тапочками, кладя их рядом или сажали их за стол вместе с собой. Вашему мужчине просто ничего не останется делать, как появиться в вашей жизни.

Я думаю, что теперь перед вами не стоит вопрос о том, как привлечь любовь. Действуйте! Важно изменить свои вибрации, переключиться на частоту любви. И еще — все знакомые приметы переделайте в одну – к любви! Запнулись – к любви, вам наступили на ногу – к любви, кошка перебежала дорогу – тоже к любви!

Дополнительно советую изучить секретную базу знаний на тему поиска мужчины и построения с ним серьезных, долгих и счастливых отношений. Если вы хотите найти идеального для вас партнера и создать с ним гармоничные, прочные отношения. в которых он вас будет ценить, любить и уважать, то изучайте базу знаний. В ней вы найдете много полезной информации. Получить доступ к базе можно ЗДЕСЬ.

Как понять, что девушка тобой манипулирует

Эмоциональные манипуляции могут быть такими тонкими и скрытыми, что женщина манипулятор может довольно долго контролировать свою жертву, прежде чем мужчина поймёт происходящее. Посмотрите на себя и постарайтесь понять дёргают ли вас за ниточки?

  1. Ваша радость от любви к девушке превратилась в страх её потерять. Все начиналось отлично, но теперь вы не уверены, из-за чего все пошло не так. Счастье и эйфория в отношениях, превратились в беспокойство, грусть и даже отчаяние.
  2. У вас нет уверенности в том, какими будут ваши отношения завтра. Из-за этого вы находитесь в состоянии постоянной неопределенности и беспокойства.
  3. Вам кажется, что ваши отношения сложные, но как это объяснить не знаете. В общении с друзьями обычно говорите: «Это сложно объяснить, почему так происходит».
  4. Вы чувствуете, что просто не знаете, как сделать её счастливой. Все ваши старания не приносят длительного результата. Возникло ощущение, что вы не оправдываете ожиданий своей партнерши.
  5. Вам приходится постоянно спрашивать свою избранницу все ли в порядке или что-то не так в отношениях? Есть внутреннее чувство, что происходит что-то неправильное, но вы не уверены, что это такое.
  6. Вы делаете вещи, которые вам не нравятся или противоречат вашим ценностям и все для того, чтобы сохранить отношения, а женщина манипулятор осталась довольной.
  7. Вам приходится часто защищаться и извиняться. Постоянным спутником стало ощущение, что вас в очередной раз неправильно поняли. Поэтому чувствуете необходимость объясниться и защитить себя.
  8. Вас ограничивают и даже запрещают вам выражать своё недовольство, возмущение или эмоции. Поэтому вам приходится скрывать свои чувства, чтобы избежать очередного скандала.
  9. Часто чувствуете свою вину, поэтому постоянно пытаетесь восстановить ущерб, который якобы причинили своей избраннице. Вы вините себя, а не ее в том, что она от вас отстраняется.
  10. Вам приходится тщательно контролировать свои слова, поступки и эмоции, чтобы сохранить отношения. Ваши подавленные чувства накапливаются, из-за чего вы иногда взрываетесь словно вулкан, хотя раньше никогда себя так не вели.

Соперничество, патриархат, матриархат

Уклад семьи может иметь совершенно разную иерархию власти. Безусловно, нельзя всех мужчин ровнять под одну гребенку: кто-то любит быть лидером и хозяином положения, а кто-то предпочитает отсидеться в сторонке.

Безусловно, у большинства мужчин природой заложен инстинкт к лидерству, поэтому не всегда хорошо с ним соревноваться. Женщине лучше признать, что мужчина является главой семьи, и не стараться его переплюнуть. Соревновательный дух в семье ни к чему хорошему не приведет: мужчина сможет найти в вас сильного соперника и перестать видеть слабую, нуждающуюся в защите женщину.

Советы женщинам об отношениях

Современные психологи рекомендуют много эффективных способов, помогающих избежать конфликтов с близкими людьми. Если вы чувствуете, что вот-вот начнете кричать, начните считать про себя до 10. Просто сделайте глубокий вдох и считайте.

В результате уже через несколько секунд вы вряд ли захотите вступать в конфликт. Запомните высказывание одного классика, который сказал: «В ссоре виновен тот, кто умнее». Также придерживайтесь следующих рекомендаций:

Советы женщинам об отношениях
  • обязательно ставьте себя на место другого человека;
  • просите прощения первыми;
  • говорите больше добрых слов;
  • не стесняйтесь регулярно признаваться в любви любимому мужчине.

Кстати, обратите внимание на 7 книг о психологии отношений и познакомьтесь с 5 языками любви.

Выберите теплое место для первого свидания

Правильный выбор места для свидания тоже может позволить вам влюбить в себя избранника. Занимаясь исследованием особенностей человеческого поведения, психолог Дж. Барг открыл интересную закономерность: чем нам комфортнее и теплее, тем более дружелюбно и мягко мы настроены по отношению к окружающим. Используйте эту хитрость! Не проводите первое свидание в экстремальных условиях, не испытывайте физические возможности партнера. Лучше выберете уютное кафе и закажите что-то горячее. Это поможет отогреть человека, усыпит его бдительность и сильнее расположит к вам. Чем нам комфортнее, тем мы добрее.

Контролируйте свои эмоции

Если между вами разгорается спор, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Психологически стабильные пары эмоционально умны. Они используют здоровые навыки преодоления трудностей, чтобы справиться с такими неприятными чувствами, как одиночество, гнев, грусть. Они воспринимают дискомфорт как часть процесса собственного исцеления, а также понимают, что сами в состоянии изменить свое эмоциональное состояние, когда их чувства оборачиваются им во вред. Вы должны быть на страже собственного внутреннего спокойствия.

Контролируйте свои эмоции

Основные ошибки в отношениях

Исследования в сфере психологии отношений – наиболее популяризированные. Результаты последних экспериментов и практических опытов позволяют выделить ряд самых распространенных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной:

Недооценивание партнера. Восприятие партнера как должное с одной стороны показывает, насколько отношения стали крепкими. Однако если партнер начинает получать меньше внимания, то вполне может заняться поиском кого-то другого. Поэтому иногда не помешает задумываться о том, какой бы была ваша жизнь без партнера.

Сомнения в прочности отношений. Навязчивость и постоянная тревожность, попытки убедиться, что вас любят, приводят к тому, что партнер устает и отстраняется. Кроме того, зависимость друг от друга не является залогом прочных отношений, а лишь способствует формированию болезненной связи.

Нарушение семейных границ. Любые отношения должны иметь личное пространство и собственные секреты. Нарушение этого правила может привести к потере доверия у партнера. Информация, рассказанная постороннему человеку без согласия вашей второй половинки, может навредить, даже если не кажется существенной.

Жалобы на партнера окружающим людям, но не ему самому. В отношениях всегда существуют проблемы разной степени значимости. И решаться они должны исключительно в диалоге между людьми, состоящими в отношениях. Партнер не должен узнавать от посторонних людей, что делает что-то не так. Кроме того, пока вы не скажете ему, в чем именно проблема, он не сможет скорректировать свое поведение и будет думать, что все нормально.

Пассивная агрессия. Эта ошибка является проблемой практически всех пар, так как многие люди ради сохранения отношений склонны терпеть какие-либо привычки или поступки партнера. Однако это отражается на взаимодействии в виде раздражения и проявления пассивной агрессии. Правильный путь – открытое обсуждение проблемы и совместный поиск решения.

Основные ошибки в отношениях

Постановка отношений под сомнение. Мысли о том, что, возможно, вы сделали неправильный выбор или постоянный поиск запасного плана побега – путь к скорому расставанию, так как партнер почувствует сомнения. Отношения между двумя людьми могут закончиться как угодно, но прогнозировать худшие варианты – значит сомневаться в партнере и отказываться бороться за совместное благополучие.

Несерьезное отношение к партнеру. Важность человека в вашей жизни не обязательно определяется отказом от других ее аспектов. Однако отношение к партнеру не должно быть менее серьезным, чем к другим людям, включая семью, детей и друзей. Если вы оставляете человека в одиночестве, отдаете внимание своему привычному окружению больше, чем ему, то в итоге это может закончиться расставанием.

Несерьезное восприятие проблем партнера. Отношения обозначают совместное существование и взаимопомощь. Непринятие и непонимание чужих проблем приведут к конфликту. Любая вещь, которая важна для партнера, должна восприниматься вами серьезно. Помощь в решении возникшей проблемы должна быть взаимной. Даже если вы привыкли справляться с невзгодами самостоятельно, это не значит, что ваш партнер должен делать так же.

Спускание на самотек общих проблем. Конфликты, ошибки, ссоры и другие проблемы в отношениях часто игнорируются. В итоге, оба участника отношений накапливают обиды и упреки, что приводит к расставанию. Обсуждение и решение каждой возникшей проблемы позволяет совершенствовать взаимоотношения, формировать более крепкую связь.

Внимательное отношение к партнеру и обсуждение возникающих проблем дают возможность вовремя заметить совершаемые ошибки и избежать их неблагоприятных последствий.