Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Хотите, узнать как правильно общаться с мужчиной, чтобы он  влюбился? Мечтаете стать для него единственной и дорогой?

Коментарии

Айсылу Магнитогорск Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мы женаты 8 ой год,2 детей,все вроде нормально,я в декрете,но в последнее время муж меня во всем упрекает,что я не экономная,что я загнала его в ипотеку,что хуже меня нет женщин. Я в шоке,поддержку не откого ждать,я вышла замуж по любви,но ещё была беременна. И пробовала разговаривать со своей мамой,совет попросить,но она сказала,что я раз вышла по залету замуж,терпи. Незнаю чем я не устраивают мужа, работала,2 высших образования,с его мамой лажу очень хорошо. Есть одно но,я поправилась после родов. Подскажите,что делать. Я боюсь потерять семью,мужа. катерина николаев Здрасте дайте пожалусто совет что делать мы с мужем уже 6 лет живём в мести все было нормаль мы друг друга очень хорошо понимали. но как я вышла вдекрет у нас начелись проблемы он начел пить позно приходить домой не брать трубку, когда я рожала он был самной по держывал меня плакал когда родилась дочь но это его вторая дочь и я вторая жена ,ему 25 лет мне 23 дочери 1год .и стех пор он п ёт нам в не мание не уделяет вобще мы друг друга сейчас не понимаем. много проблем долгов он работает много постояно скандалы я не люблю пмяных , и при каждом скандале я хочу от него уйти , но люблю и хочу сохранить сем ю хоть очень сильно устала , как боротса с мужем что б он переслал пить и начел при делять на в не мание? сергей рени обьяснить можете почему в начале отношений с сексом все в порядке а потом как ни голова так живот и общения какие то непонятные и не чего конкретного или вместе или врозь постоянно какие то нелепые отговорки Надежда Крайгород Здравствуйте!Мне очень нужна Ваша психологическая помощь!Дело в том,что мой муж в последнее время очень часто с работы сразу начал ходить по кафе,клубам и он даже название кафе не переносил,а уж танцевать тем более не любил!он мне сам рассказал где он был,правда не все договаривает,приходит утром,то в 4,то в 5,то в 7!сто раз обещает что такого не повторится,говорит что любит,когда звоню не отвечает или посылает или врет.я не знаю что делать,как узнать изменяет ли,или собирается,как можно опять влюбить его в себя заново?мы уже 5 год вместе живем,помогите пожалуйста! lyazzat Крайгород не совместимые к реальной жизни советы 013267 Крайгород Маленький секрет обольщения!!!! Представьте, как удивиться ваш возлюбленный муж такой метаморфозе?! Весьма неожиданный и на все 100 действенный результат преображения обычного жилища в романтическое ложе привнесут свечи, которые создадут романтику первой брачной ночи, как самое приятное воспоминание вашей совместной жизни. 013267 Крайгород Семейный психолог иногда лучше семейного терапевта

На темное отвечаем светлым

Проводилось масштабное исследование на тему того, от чего зависит удовлетворенность семейной жизнью.

Оказалось, семейное счастье не зависит ни от возраста супругов, ни от образования, ни от денег, ни от наличия детей, а только от того, какой вид коммуникации в семье главный – «темный» или «светлый».

Если конкретнее, счастлива та семья, где на «темную» коммуникацию отвечают «светлой» чаще, чем на «светлую» «темной».

Типы разведенных мужчин

Первый тип. Мужчина скучает по бывшей жене и семейной жизни с ней. Он впадает из крайности в крайность — или замыкается к себе и не подпускает к себе представительниц противоположного пола, или бросается в объятия первой встречной женщины, чтобы та его утешила. Только барышне придется быть для него опорой и верным другом. Потенциальной будущей жене нужно будет постараться превзойти бывшую супругу.

Второй тип. Получает удовольствие от жизни. Такой потенциальный муж не намерен себя в чем-то ограничивать. Вступая в связь с женщиной, он не настроен серьезно. Холостяки могут много лет наслаждаться свободой и менять подружек как перчатки. Здесь потребуется проявить терпение. Хотя риск того, что терпение будет не оправдано, очень велик.

Третий тип. Не хочет второй раз наступать на те же грабли, поэтому решил больше никогда не связывать себя узами брака. На жизнь с разведенным мужчиной данного типа можно не рассчитывать. Они бегут от женщин, как от огня и отказываются от длительных отношений.

Четвертый тип. Встречается реже всех. Все свободное время посвящает детям от прошлого брака. Если у разведенного молодого человека есть дети, то даже при наличии новой семьи он будет уделять бывшей семье львиную долю своего времени. Самой типичной и грубой ошибкой новых жен является ревность и неуважение к семье, в которой растут его дети.

Пятый тип. Потерял жизненный путь. Развод для него стал настоящим ударом, и мужчина потерял смысл и ориентиры в жизни. Зачастую без женщины становятся алкоголиками. С таким избранником нужно быть аккуратными и внимательными. И он это непременно оценят.

Шестой тип. Разочаровался в женщинах. Мстительный мужчина, обиженный бывшей женой, может начать отыгрываться на новых пассиях. Он старается вытянуть из любовницы как можно больше денег, при этом относится к ней презрительно и со временем может превратиться в тирана.

Психология отношений

Неужели теперь нам необходимо проходить мимо этих двух «заведомо неудачных» попыток и сразу выбирать третьи отношения? Но ведь на деле все оказывается далеко не так просто.

Стадия 1 – Первая любовь

Первая влюбленность настигает человека в подростковом возрасте, когда он еще совсем юн и не знает всех тонкостей взаимоотношений. Новые для нашего мозга чувства дают иллюзорное ощущение того, что эти идеальные отношения имеют сказочное будущее.

Но не будем забывать о том, что именно в подростковом возрасте начинает формироваться личность человека, что часто приводит к разногласиям между юными партнерами. Зачастую, разрыв отношений на данном этапе очень болезненный и морально изматывающий.

Стадия 2 – Тихая гавань

После неудачного опыта первой любви наступает вторая фаза. Часто психологи называют такую любовь «тихой гаванью», потому что она представляет собой некий побег от подростковых сердечных переживаний. Здесь психология отношений уже складывается иным образом. Человек знает, как уже было, а потому не желает повторять свой прошлый горький опыт.

Таким образом, вторые отношения становятся эгоистичными по отношению к новому партнеру. Разочаровавшийся в подростковой любви человек желает забыть все как страшный сон и найти себя в этой жизни заново. Такие взаимоотношения обречены на неудачу, потому что второй партнер впадает в любовную зависимость от первого, ну а первый считает эти отношения неким перевалочным пунктом на своем жизненном пути.

Стадия 3 – Психология взрослых отношений

И, наконец, наступает третья стадия любви, которую, благодаря нехитрым исследованиям, раскрыли британские ученые. Эта любовь по праву считается взрослой и осознанной, потому что, пройдя предыдущие 2 стадии, человек уже вынес для себя некоторые уроки.

Третью влюбленность можно назвать точкой баланса, когда человек нашел именно то, что искал. Оба партнера становятся искренними друг с другом, всегда готовы поддерживать и любить. Здесь больше не нужно играть в игры и идеализировать ситуацию.

Читайте также:  Как можно оформить опекунство над недееспособным пожилым человеком

Психология отношений на третьей стадии переходит на новый уровень, а потому именно в данный период человек способен поменять свою жизнь и мировоззрение в лучшую для себя сторону.

Виктория Юшкевич

Все, кто интересуется популярной психологией, наверняка знает канал Hotpsychologies, который Виктория Юшкевич начала вести еще в 2011 году. Сейчас подписчиков набралось уже больше 1 миллиона.

Если говорить о самой Виктории, то в психологию она пришла не сразу. По первому образованию Юшкевич журналист. Но однажды, разочаровавшись в профессии и проанализировав перспективы, которые пророчила тогда интернет аудитория, девушка завела свой канал и, дабы не обманывать аудиторию, пошла учиться на психолога.

Виктория Юшкевич

Сейчас Виктория — позиционирует себя как практикующего психолога, блогера, телеведущую. Окончила она Факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова. Говорит, что с тех пор успела проконсультировала сотни девушек, помогла им обрести себя, улучшить отношения и повысить самооценку.

А чтобы закрепить навыки и глубже нырнуть в профессию Виктория пошла учиться в Школу Gestalt Barcelona, где, если верить официальному описанию канала, она учится до сих пор.

Направлений, в которых работает Юшкевич много. Это и помощь в преодолении трудностей в личной жизни и семейных кризисах — конфликтах, зависимостях, изменах, разводе, реабилитации и деструктивных отношениях.

В комментариях под видео Юшкевич зрители говорят, что наслаждаются не только контентом, но и картинкой: люди пишут о невероятном обаянии, кошачьей грации и харизме Виктории. Убедиться так ли это, можно, зайдя к ней на канал.

Почему мы усложняем отношения

Связь с эмоционально недоступным партнером почти наверняка обречена на разрыв. Однако подобную картину мы видим сплошь и рядом. Тому есть несколько весомых причин.

Деструктивное большинство

Здоровая стратегия построения отношений – это большая редкость. Кроме того, мы часто обходим стороной людей, которым дарована эта счастливая возможность находить гармонию в любви. Что касается тревожных и игнорирующих личностей, их число на порядок больше. А, следовательно, и шансы повстречать их, несоизмеримо велики по сравнению с первой группой.

Привлекательность

Не смотря на обилие установок со знаком минус, представители двух последних групп чрезвычайно привлекательны. Особенно отстраненные «игнорщики», от которых исходит ореол загадочности и магнетизма. Для некоторых желание растопить ледяное сердце, проникнуть в их мир и стать его частью, становится идеей-фикс. Что касается второй группы, эти люди подкупают своим стремлением угодить и сделать для объекта обожания все. Однако отличительные качества личности людей второй и третьей групп выражены слишком сильно, что и мешает им обрести гармонию в себе. Чем это заканчивается, уже известно: разбитое сердце, рухнувшие мечты, убежденность в том, что любовь – синоним страдания.

Взаимное притяжение

Инь притягивает Ян. Созависимость замыкает порочный круг. Жертва нуждается в тиране не меньше, чем тиран в жертве. Сталкиваясь лбами, такие люди изо всех сил начинают друг друга «воспитывать». Примечательно, что, несмотря на страдания, которые испытывают оба партнера, такие пары оказываются на удивление крепкими. Их отношения напоминают качели, где невероятной силы эмоциональный подъем сменяется опаснейшим падением. Пара то распадается, то воссоединяется, что повторяется годами. При этом, ошибки в отношениях с мужчинами или женщинами, ничему не учат.

Упражнения и игры для снятия стресса

Молитесь, медитируйте или заниматься релаксацией, кому что ближе.

Научитесь совладать со стрессом. Есть много хороших книг, которые можно прочитать для совладения со стрессом, и вы также можете найти некоторую полезную информацию о методах релаксации. Свяжитесь с вашей местной библиотекой и книжным магазином.

Избегайте принятия важных решений до тех пор, пока ваша жизнь не стала более устойчивой. Некоторые решения должны приниматься быстро, такие как жилье и школьные мероприятия для детей, и, если вы не работаете, получение работы. Однако вы можете откладывать многие решения до тех пор, пока «уляжется пыль».

Помните старую поговорку, «Утро вечера мудренее». Дайте себе время, чтобы исцелиться.

Помните, что это нормально чувствовать себя неуверенно и боятся, когда меняется жизнь. Но примерно пятьдесят процентов браков заканчиваются разводом, вы далеко не одиноки — сейчас постоянно расширяются сети консультаций и группы поддержки.

Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Перестаньте искать любовь извне, сначала полюбите себя сами. Подробнее о том, как полюбить себя, написано в новой статье FeelPassion.

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

Самая важная техника «Якорение»

 Используйте якорение при общении с мужчиной. С помощью якорения вы сможете легко его притянуть эмоциями и чувствами, которые он ранее счастливо переживал, например, детские воспоминания или любовные ситуации. При воссоздании таких переживаний вы сможете быстро построить близкие отношения и даже сможете сделать так, чтобы мужчина стал бегать за вами.

Вот классический пример техники постановки якоря:Вы встречаете на вечеринке мужчину, к которому вы ощущаете конкретные чувства, он находится в хорошем расположении духа,потому что  находится на отдыхе в кругу друзей.

Самая важная техника «Якорение»

 Вы улыбаетесь ему и, в этот момент, неназойливо прижимаете его локоть (ставите кинестетический якорь). В последующем, вам вполне достаточно будет сделать такое же сжатие, и скорее всего этот мужчина испытает похожее чувство радости. А раз, все это случится в вашем присутствии, он подсознательно свяжет свои положительные эмоции с вами.

Подобным образом можно применять данную технику «якорения»  при эротических переживаний своего возлюбленного. Например, в момент оргазма партнера поставьте кинестетический якорь (можно, к примеру, сжать его запястье), а если вдруг заметите, что ваш любимый начал охладевать к вам – задействуйте этот якорь. Результат будет в вашу пользу!

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

«Освободился, отмучилась». Развод — это благо или фиаско? Подробнее

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».