Макс Пачиоретти только что во второй раз менее чем за год порвал правое ахиллово сухожилие.
Ветеран НХЛ лежал в постели — где он только что провел несколько месяцев, восстанавливаясь после точно такой же травмы — и снова остался наедине со своими мыслями.
Жалость к себе из-за еще одной операции и длительной реабилитации была естественной эмоцией.
«Иногда парни зацикливаются на вопросе: «Почему я?» или жалеют себя», — объяснил Пачиоретти, ныне игрок «Торонто Мейпл Лифс», в начале этого сезона. «У меня тоже такое бывало, но в этом нет смысла, это просто пустая трата энергии».
Травмы — часть спорта, будь то на юношеском уровне, на уровне любителей или профессионалов.
В зависимости от тяжести, восстановление может быть долгим и трудным. Врачи, тренеры и другие медицинские специалисты составляют планы, но путь может быть пугающим и одиноким.
Основное внимание уделяется исцелению тела, но как насчет мозга? Как психологическая сторона травмы влияет на спортсменов — в данном случае игроков НХЛ — по мере их возвращения к полному здоровью, когда у них нет иного выбора, кроме как довериться процессу?
«Психологически — это самое главное, честно говоря», — сказал капитан «Юта Хоккей Клаб» Клейтон Келлер, сломавший ногу, врезавшись в борт в марте 2022 года. «К тому времени, когда ты готов, твое тело чувствует себя хорошо, и все дело в голове».
«Я был удивлен собой (и) тем, как быстро я смог почувствовать себя хорошо».
Кэтрин Тамминен, профессор спортивной психологии в Университете Торонто, сказала, что процесс восстановления для каждого спортсмена проходит по-разному.
«Мы часто слышим много беспокойства по поводу повторной травмы — это действительно большая проблема», — сказала она. «Также беспокойство по поводу потери физической формы. Часто я слышу, что спортсмены хотят вернуться как можно скорее, и им очень трудно сдерживать себя или их очень трудно сдерживать.
«Я даже слышала, как спортсмены говорят, что иногда лучше, когда врач или физиотерапевт говорит им: «Нет, тебе нельзя». Это заставляет их не возвращаться».
Некоторые игроки разговаривают со специалистами — в командах НХЛ они есть — в то время как другие опираются на самых близких в трудные моменты.
«Мои спортивные психологи — это мои друзья, семья, товарищи по команде и врачи», — сказал форвард «Вашингтон Кэпиталз» Том Уилсон, который порвал ПКС в плей-офф 2022 года. «На моем пути от момента травмы было много хороших людей».
Капитан «Питтсбург Пингвинз» Сидни Кросби, который ранее в своей карьере сталкивался с сотрясениями мозга, сказал, что вера в план восстановления, хотя и является испытанием в тяжелые дни, является ключом к спокойствию.
«У тебя есть много людей, которые желают тебе только лучшего», — сказал он. «Но для хоккеиста никогда не бывает легко наблюдать со стороны».
Защитник «Лифс» Крис Танев, который на протяжении своей жесткой карьеры сталкивался с длинным списком травм, сказал, что нахождение в коллективе очень помогает психологически во время реабилитации.
«Нужно найти способ пройти через это», — сказал он. «Наличие атмосферы, где все близки, — это очень важно».
Тамминен сказала, что отрыв от этой структурированной среды, особенно когда команды находятся на выезде, а травмированный игрок остается один дома, может стать самой большой ловушкой.
«Это может стать действительно монотонным», — сказала она. «Возникает чувство изоляции».
Пачиоретти, который был членом «Каролина Харрикейнз», когда дважды порвал ахиллово сухожилие, в конечном итоге вернулся в НХЛ в прошлом сезоне с «Вашингтоном», прежде чем подписать контракт с «Торонто».
До всего этого у него были серьезные сомнения после того, как он снова порвал сухожилие.
«Существуют способы предотвратить травмы с помощью определенных тренировок и методов лечения», — сказал 36-летний отец пятерых детей, который в настоящее время восстанавливается от отдельного, нераскрытого недуга. «Есть также много вещей, которые ты не можешь контролировать. Так что отпусти это, не зацикливайся на этом».
«Бывали моменты, когда я думал: «Стоит ли оно того?» Но в конечном итоге, у тебя не так много попыток».
ВОЗВРАЩЕНИЕ СТОЛИЦЫ
«Оттава Сенаторз» вернулись в плей-офф. Команда завоевала путевку в постсезон во вторник впервые с 2017 года. Это была долгая и болезненная перестройка в столице страны, но клуб занимает первое место в Восточной конференции по уайлд-кард, опережая «Монреаль Канадиенс» на три очка.
СИНЯЯ СТАЛЬ
«Сент-Луис Блюз» отставали на восемь очков от «Ванкувер Кэнакс» за второе место уайлд-кард на Западе, когда лига возобновила игру после 4 Nations Face-Off.
Спустя примерно семь недель они практически обеспечили себе место в плей-офф. По состоянию на среду «Сент-Луис» показал лучший результат в НХЛ — 18-3-2 с 22 февраля — включая серию из 12 побед подряд, прерванную «Виннипег Джетс» ранее на этой неделе, — что оставило конкурентов «Блюз» позади.