12 привычек успешных женщин

Женщины, которые достигли вершин в любых сферах, имеют несколько общих привычек. Практикуйте их, и вы сможете получить такие же результаты. 

Как полезные привычки помогают людям стать успешными?

Все люди состоят из привычек

Жизнь каждого человека наполнена привычками, которые занимают примерно 40 процентов времени бодрствования. Привычки влияют на поведение, мировоззрение и, соответственно, на все аспекты жизни. Правильные привычки помогают быть здоровым, понимать, чего хочешь и реализовывать желаемое, быть уверенным в себе, строить гармоничные взаимоотношения с окружающими и карьеру.

Один из рецептов успеха, поддержания статуса в обществе и финансового положения – избавление от вредных шаблонов поведения и формирование новых полезных.

Как прививать себе полезное: от простого к сложному

Необходимость менять привычки возникает тогда, когда человек чувствует неудовлетворенность своей жизнью.

Чтобы перемены были положительными, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Менять только то, что необходимо. Если какая-либо жизненная сфера полностью удовлетворяет потребности человека, не стоит вносить перемены с целью сделать ее еще лучше. Эффект может быть обратным.
  2. Не менять все сразу. Введение новшеств должно быть постепенным, чтобы организм не испытывал стресс. Исключениями могут стать ситуации, когда человеку требуется экстренная помощь. Например, лишний вес стал угрозой здоровью. Челлендж (вызов) самому себе поможет мобилизовать все силы организма на борьбу с проблемой.
  3. Пробовать различные варианты. Если выбранный метод изменения текущего положения дел не помог, не стоит возвращаться к привычному образу жизни. Следует искать новые способы улучшения.

полезных привычек для целеустремленных людей

Знаете ли вы, что привычка – это определенная схема  действий, закрепленная в подсознании и выполняемая неосознанно. Привычки бывают разными: хорошими и плохими, эффективными и неэффективными, полезными и бесполезными. Например, привычка есть черную икру – хорошая или полезная?

Разница между людьми, которые в своей жизни достигают многого и людьми, которые достигают малого заключается в привычках. Набор наших привычек – это то, что мы из себя представляем. Если мы проанализируем различные периоды своей жизни, то сможем легко убедиться, что наши привычки в разное время тоже были разными. В большинстве случаев это зависит от наших целей и от способов их достижения.

К примеру, если мы являемся наемным работником, то нам необходимо выработать одни привычки, а если мы хотим написать книгу, то согласитесь, что для этой деятельности нужно будет приобрести совершенно другие привычки.

Тем не менее, всегда можно выделить ряд полезных привычек, так называемых “универсальных” привычек, которые независимо от сферы деятельности и того, чем мы занимаемся,  смогут привести нас к достижению цели гораздо быстрее.

Читайте также:  Выходные пособия и компенсации при увольнении

7 полезных привычек для целеустремленных людей

1. Всегда записывайте свои идеи. Это очень полезное действие, которое с трудом превращается в привычку. Но если вам удастся с собой договориться, вы будете сами себе очень благодарны. Так как очень скоро поймете, каким капиталом вы обладаете.

2. Всегда устанавливайте сроки для реализации своих задач. Это поможет сфокусироваться на конкретных действиях, необходимых для завершения работы.

3. Всегда будьте дотошны. Это привычка выручит вас, когда необходимо о чем-либо договариваться. Всего лишь одна фраза: “Что вы имеете ввиду, когда говорите о …” может внести ясность в разговор и убедиться, что вы с собеседником говорите об одном и том же. Кстати, очень убедительно говорит об этом Дмитрий Норка вот здесь.

4. Всегда копируйте привычки успешных людей. Такую информацию нетрудно найти – успешные люди охотно делятся ею в своих интервью, блогах, публикациях, книгах. Иногда можно просто спросить об этом или написать письмо. Они открыты для других людей.

5. Всегда спрашивайте мнения других людей. Это самый быстрый способ изменить ситуацию к лучшему. Если вы работаете, узнайте мнение руководителя о том, как вы работаете, и что вам надо изменить. Если вы ведете личный блог – спросите мнение своих читателей. Попросите написать в комментариях отзывы о статье. Вы найдете в них очень много ценного для себя.

6. Всегда будьте откровенны с самим собой и с другими людьми. Если вам что-то или кто-то нравится, или восхищает – не скрывайте этого, выразите словами. Научитесь использовать эту привычку и она станет отличным инструментом в вашей деятельности. Помните, что откровенность часто подкупает. Так делают не все, и часто именно это сближает людей.

7. Всегда записывайте названия книг, которые вы прочли. Не забывайте заносить в определенное место ссылки на полезные ресурсы, и на все, что для вас является важным. Знаю, что целеустремленные люди имеют привычку все конспектировать, и довольно часто приходится собирать нужную информацию в разных конспектах. Дополните эту привычку еще одной, и вы значительно повысите свою производительность.

Кстати, именно эту привычку, я сейчас в себе вырабатываю. Непривычно, но знаю, что она меня очень выручит. Сожалею, что не сделала этого раньше. Я нашла для такой информации очень удобное место -это одна из страниц моего блога. Пользоваться копилкой ресурсов смогут и мои читатели и я.

На самом деле, полезных привычек гораздо больше. Я уверена, что у моих читателей есть свои полезные привычки, которые им помогают добиться поставленных целей. Поделитесь в комментариях, какие из них привели вас к успеху и желаемым результатам.

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями! 

[message type=»warning»

]»Успевайте больше за меньшее время вместе с 

«Копилкой Эффективных Советов»

[/message] Share 2 Tweet Просмотры: 177

привычек успешных людей, которые помогут достигнуть желаемого

Генеральный директор консалтингового агентства BestBrains

Главный секрет любого человека, который, наконец, достиг своей цели, как правило, состоит в том, что нет никакого секрета. Есть ежедневная работа, работа над проектом, а главное – над собой. Именно ежедневные полезные действия и привычки формируют в нас нужные качества и приводят к целям: карьерному росту, здоровому телу, ярким путешествиям. Желания в любой сфере не исполняются просто так – это всегда путь, а значит, нужно обдумать конкретные шаги и выбрать стратегию.

Вячеслав Тихомиров, генеральный директор консалтингового агентства BestBrains, специалист с двадцатилетним опытом работы в сфере стратегических коммуникаций, управления проектами и менеджмента, приводит свои 10 привычек для достижения цели.

Подведем итоги

Это далеко не полный список того, что делает людей счастливыми. Но эти 20 привычек встроены в повседневность любого счастливого человека и помогают добиваться успеха в своем деле, выстраивать отношения, преодолевать трудности и жить полной жизнью.

Начинайте формировать полезные привычки прямо сейчас и вскоре вы удивитесь, насколько поменялся мир вокруг вас! На самом деле мир остался прежним, просто вы поменяли к нему отношение и стали счастливым человеком.

Материал подготовила: Инна Клевачева

Читайте на ReLife:

Как полюбить себя: 10 простых шагов Как поддерживать мотивацию и всегда добиваться цели Как навсегда избавиться от вредных привычек 15 способов чувствовать себя счастливее Что такое прокрастинация и как перестать откладывать дела на потом

Они болтают без умолку

Знаете, что может быть лучше, чем говорить о чём-то? Делать это.

В 2010 году Дерек Сиверс выступил на конференции TED с докладом «Keep your goals to yourself», в котором он представил научные доказательства того, что говорить о своих целях контрпродуктивно.

Мы постоянно наблюдаем это в реальной жизни и в социальных сетях: «Я готовлюсь к марафону» или «Я запускаю собственный бизнес».

Самое странное во всём этом – реакция других людей. Они аплодируют вам за то, что вы что-то объявили. Давайте сделаем паузу на секунду: говорить, что вы хотите пробежать марафон, и на самом деле пробежать марафон — это две разные вещи, верно?

В вашем мозгу эти вещи на самом деле не так уж далеки друг от друга. Вот что говорит сам Дерек Сиверс:

«Когда вы рассказываете кому-то о своей цели, и люди признают её, психологи обнаружили то, что было названо «социальной реальностью». Наше сознание попадает в ловушку, считая, что эта цель уже достигнута. А затем, когда вы уже прочувствовали удовольствие от этого, вы уже менее мотивированы действительно заниматься необходимой тяжёлой работой».

Будьте человеком, который делает, а не говорит.

Привычка №- Благодарность

Привычка благодарить за то, что вы имеете – это воистину чудесная вещь. Когда вы от чистого сердца благодарите, то открываете свой разум, совершенно по другому воспринимаете все то, что происходит, радуетесь каждому дню. Благодарите за все – за новых друзей, за прожитый день, за успешную сделку, за хороший вечер. Для себя я открыл чудеса благодарения после прочтения двух книг – «Беседы с Богом» Нил Донналд Уолш и «Секрет» от Ронды Берн. Советую и Вам прочитать эти два чудесных творения и чудеса не заставят себя ждать.

Привычка №9 – Будьте упорны и верьте в себя

Привычка №- Благодарность

Томас Эдисон тысячи раз терпел неудачи перед тем, как изобрел лампочку, Уолту Диснею говорили, что он не имеет фантазии и не сможет быть мультипликатором, но он добился своего, Девид Смарт, основатель журнала «Esquire» пару лет писал в другие журналы ради того, чтоб поддерживать собственное издательство на плаву и не дать мечте кануть в лета.

Читайте также:  Преимущества обучения и развития в компании

Улавливаете связь? Не все приходит сразу, нужно упорно трудиться. Пускай даже вы получаете отказ, что-то идет не так, как вы задумывали, появляются проблемы и преграды, но не стоит опускать руки. Если вы действительно хотите достигнуть невероятных результатов, то нужно верить в себя и свое дело.

Привычка №- Благодарность

Вот пожалуй и все то, что я хотел Вам сказать. Если вы возьмете себе за правило и выработаете все указанные выше привычки, то, возможно, уже лет через десять, купив журнал Forbes, я увижу именно Вас на обложке. Мечты? А почему б им не стать реальностью..?

Саморазвитие и самосовершенствование

Вместо того, чтобы все выходные пролежать на диване перед телевизором, лучше заняться саморазвитием. Читайте книги, повышайте свой интеллектуальный уровень. Узнавайте что-то новое и интересное. Успех ходит по пятам образованных людей!

Занимайтесь творчеством, которое вам нравится. Хобби расслабляет, влияет на духовное развитие, поднимает настроение и придает жизненных сил. Это только кажется, что у богатых нет никаких увлечений помимо работы, а на самом деле, различные полезные хобби помогают им получать удовольствие от жизни.

Ежедневно учиться чему-то новому

Если вы смотрели фильм «Красотка», то, может быть, вспомните, как Ричард Гир в роли Эдварда Льюиса сказал Вивиан: «Я до сих пор учусь, и никогда не переставал учиться» – золотое правило все успешных людей.

У человека, который перестает познавать мир и учиться, сознание становится закостенелым, он труднее решает жизненные задачи, общение с людьми становится неинтересным, потому что ему самому нечего дать своим собеседникам.

Ежедневно учиться чему-то новому

Кто знает, какую тяжелую ситуацию приготовит завтра судьба? Но у того человека, который регулярно обучается чему-то новому, больше шансов удачно справиться с ней.

5 0

Находят баланс

Женщины, которые достигли вершин, знают о важности баланса между работой и личной жизнью. Постарайтесь сознательно выделять дни, когда не занимаетесь работой, не отвечаете на звонки, проводите время с близкими. Попробуйте, и вы поймете, что эффективность рождается при сбалансированной жизни.

Найти баланс поможет практика «Колесо баланса».

Нарисуйте круг, разделите его на восемь частей — сфер жизни: здоровье, финансы, семья, карьера, отдых, саморазвитие, творчество, духовность. Оцените каждый сектор по шкале от 1 до 10. Зона с наименьшим количеством баллов — источник дисбаланса. Постарайтесь сознательно уделять этой сфере больше внимания.

Изучите свою жизнь. Делаете ли вы что-то из этих привычек? Если нет, попробуйте хотя бы неделю практиковать что-то одно. Результат не заставит себя долго ждать.

Независимый эксперт

по женской эффективности —

Виктория Сергеева

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !