9 правил, чтобы сохранить любовь в семье

«МК» узнал, у кого, почему и когда отношения «замирают» и что с этим делать.

Юго-западная зона Брака

Этот сектор – настоящий храм молодой семьи или еще только зарождающихся отношений. Зона Брака помогает улучшить семейное положение. Давайте детальнее ее рассмотрим.

За что отвечает

По фен шуй зона брака отвечает за нахождение нужного партнера и за уже устоявшиеся отношения. Если вы хотите привлечь любимого или любимую в свою жизнь, тогда внимательно рассмотрите этот сектор. Если в своих отношениях со второй половинкой вы часто подвергаетесь скандалам, следует гармонизировать это пространство.

Где находится

Юго-западная зона Брака

Этой зоне фен-шуй отводит целую часть на юго-востоке. Найдите ее с помощью приложения «Компас» на телефоне или воспользоваться карманным прибором. Выделить пространство можно во всем доме или в отдельном помещении.

Юго-западная зона Брака

Проблемы в браке в условиях карантина 

Если вы не входите в 10% самых богатых людей на планете, то вряд ли у вас есть огромный дом, в котором можно уединиться так, чтобы никого не видеть и не слышать. Скорее всего вы живете в квартире или небольшом доме, с общей спальней и одним кабинетом, который теперь нужно делить с супругом. И тут начинаются проблемы. 

Муж с женой могут спорить, чья работа важнее, и кто должен уделять внимание детям, пока партнер работает. Поднимаются финансовые вопросы, от этого мелкая ссора перерастает в скандал. 

“У меня отношения с мужем сначала ухудшились, а потом улучшились. Но мы с мужем оба всегда работали из дому. Основные конфликты были из-за детей, кто ими занимается. Но потом, как дети поняли, что они “одни дома” и стали играть сами с собой – в семье наступил мир и благодать. Также мы с мужем можем не сойтись во мнении, и чья работа важней и должна быть сейчас приоритезирована. Обычно такого повода для конфликтов не было, так как дети были в детском саду.  К тому же я “мисс давай все планировать”, и обожаю прогулки, а муж спонтанный, планов не любит и домосед. Но оба сильно загружены на работе. В рабочее время это так теперь: я говорю, давай спланируем, во сколько завтра у тебя созвоны. Муж отвечает: не знаю, во сколько, завтра будет видно. Зла не хватает. С нерабочим временем мы притерлись давно, а вот с рабочим это в новинку и требует времени и усилий привыкнуть”, – рассказывает Катерина Панова. 

Нынешняя ситуация создает ощущение постоянной тревоги.

Именно сейчас нужна поддержка семьи, но не все эту поддержку готовы оказать.

Например, уставший муж или жена после работы уже не находят сил, чтобы провести время с семьей, их хватает лишь на пару часов, чтобы полистать новостную ленту перед сном. И в обычные дни это бы мало кого волновало. Но когда ты постоянно находишься в одном помещении с родными, такое отстраненное поведение очень обижает. 

“Муж на выходных самоизолируется на диван в отдельной комнате, смотрит телевизор. И проводит так два дня: ест, спит, смотрит сериалы, выходит только за новой порцией еды. Хочется ему веревку на шею набросить, но что поделать, любовь”, – рассказывает читательница “Рубика” Таня. 

Проблемы в браке в условиях карантина 

В таких случаях психологи рекомендуют супругам выделить время на обсуждение всех насущных проблем.

Да, у каждого должно быть время на себя, личное пространство никто не отменял. Но кризисная ситуация требует особых мер. И такими мерами могут стать “семейные вечера”. То есть пару дней в неделю супруги должны после работы уделять время друг другу. И раз это будет по договоренности, возмущений можно будет избежать. 

“Нам было сложно, но только в начале, так как наш дом небольшой, и каждому нужно для работы личное пространство, но потом мы все наладили и договорились, поэтому в данный момент всё отлично. Я иногда разговариваю по телефону или работаю на компьютере на улице под зонтиком, у нас там диван и мне никто не мешает”, – говорит Алена Сафонова. 

Еще одна проблема – отсутствие секса.

Психологи говорят, что многие люди теряют интерес к сексу на фоне стресса и возникших проблем, другим же его начинает остро не хватать. 

“Секс очень важен для отношений, потому что это акт единения. Когда его мало или нет вообще, один из партнеров может чувствовать себя отвергнутым, что еще больше подкрепляет общую тревожность”, – говорит психолог Эмма Чолакианс. 

правил помогут сохранить любовь в семье:

1. Не ищите в муже своего отца, в жене – свою мать

Исследования показали, что человек на подсознательном уровне ищет тот образ своей второй половинки, который сформировался еще в детстве. И зачастую этим образом является его родитель противоположного пола. Однако если вы не хотите разочароваться и потерять семейное благополучие, перестаньте искать в своем (своей) супруге образ из собственного детства.

Читайте также:  HR-брендинг: как реагировать на негативные отзывы от сотрудников

2. Поддерживайте различия между собой

Считается, что различия между полами достойны лишь осуждения. Однако именно эти самые отличия и привели к тому, что вы полюбили друг друга. Поэтому следует помогать и значительно усиливать эти различия, которые являются дополнениями вас обоих. Отбросьте общественную обусловленность и свои предрассудки ради любви.

3. Не стыдитесь интима

К сожалению, очень многие пары даже в семейной жизни продолжают игру «Секс – это грех». Однако подумайте, еще до изгнания Адама и Евы из Эдема, они занимались сексом, как и другие его обитатели. Как видно, греха в интиме нет, это все лишь выдумки.

4. Не относитесь друг к другу, как к вещам

Низводя своего партнера до уровня вещи (то есть потребительства), вы опускаете и себя до такого уровня. Ведь только подобное может общаться с себе подобным: кошки – с кошками, птицы – с птицами, дерево – с деревом.

5. Не давайте друг другу долгосрочных обещаний

Любое обещание на будущее – это ложь, ведь как вы можете быть уверенными, что действительно будете вместе до конца жизни, помогать каждую минуту или оберегать партнера? К тому же вы и сами себе ранее, давая обещания, не всегда их выполняли, потому что ленились, не было времени или исчезало желание. Прекратите обнадеживать супруга или супругу ложными обещаниями.

6. Умейте быть счастливыми порознь!

Если два человека несчастны поодиночке, то воссоединяясь, они становятся еще более несчастными. Как вы можете подарить человеку счастье, если не можете быть счастливым в одиночестве без него? Забудьте «романтические» шаблоны «Я без тебя умру», «Я за тобой скучаю», потому что именно этими выражениями говорите, что вы – бездельник, вам нечем заняться, у вас нет собственных интересов и вам нужен «клоун», который будет вас развлекать и избавлять от скуки. Прекратите скучать и потратьте время на то, чтобы сделать вашу семейную жизнь более гармоничной и благополучной даже тогда, когда вы не находитесь рядом друг с другом.

7. Любите безусловно

Когда ваши чувства немотивированны друг к другу, тогда вы можете сказать, что любите. Если у вас есть объяснение своим чувствам, значит, вы рядом с человеком из-за какой-то корысти (деньги, секс, избавление от статуса «не замужем» и что-то еще). Первый любовный урок – следует дарить свою любовь! Станьте дающим, ведь большинство людей сейчас поступают иначе: они дают любовь, ожидая при этом в ответ не меньшей любви. И если они ее не получают, тогда сами перестают любить. Но на самом деле это не любовь, а обман. Когда вы любите, то хотите преподносить ее как подарок, а не как взаимовыгодный контракт.

8. Семья – это не место для страхов

Если вы чего-то боитесь, то тем самым понемногу разрушаете свои отношения, ведь где обитает страх, там обитают и сомнения, манипуляции, недосказанность и секреты. Вы не сможете полностью открыться своему супругу или супруге, если чего-то боитесь. Ваши чувства не смогут пролиться ручьем, а будут похожи на «краник», который то закрывается, то открывается. В страхе вы потеряете свое время на то, чтобы все просчитать, распланировать, так как только тогда вы будете в чем-то хоть немного уверенны. Живите здесь и сейчас, и многие проблемы уйдут просто потому, что вы их сами не создадите.

Читайте также:  8 советов, как удержать ценных сотрудников

9. Всегда ищите ошибку в себе

Когда отношения развиваются не так, как хотелось бы, то зачастую супруги начинают обвинять друг друга. Однако именно таким образом разрушается брак и исчезает любовь в семье. Пока вы обвиняете кого-то другого, тому человеку приходится обороняться, обвиняя вас. Поэтому в любой конфликтной ситуации ищите, в первую очередь, свои ошибки, тогда и ваш партнер начнет искать и исправлять собственные недостатки без каких-либо претензий к вам.

Такие вот легкие и в то же время очень важные правила способны сохранить в вашей семье любовь, сделать каждого счастливым и ответственным, а самое главное – атмосфера семьи всегда будет притягивать к себе только позитивные события и успех.

Секрет №как сохранить любовь в браке

«Романтика» – не дайте остыть своей любви

Но даже если вы изначально сильно-сильно любите своего спутника или спутницу жизни, то вам придется немало потрудиться, чтобы не дать остыть своей любви на протяжении и последующих лет. Здесь ответ на вопрос, как сохранить любовь в браке, будет заключаться в постоянном ухаживании друг за другом, и в поддержании романтических отношений во все периоды жизни.

То есть, независимо от того, сколько лет люди находятся в браке, мужчина должен дарить женщине цветы, приглашать ее в ресторан. Они должны вместе ходить в кино, театр и так далее. Также любовь и брак невозможны без постоянного заверения в любви. Пусть это будет выражаться не только в действиях, но и в словах – слова любви лишними никогда не бывают.

Как освежить чувства

Существует множество способов привнести романтику в быт. Главное, что нужно, это желание сохранить , и умение выражать чувства.

Как улучшить отношения с партнером:

Одно дело, когда вы ужинаете дома в привычной обстановке и удобной одежде. Совсем другое, выходить в свет в красивом костюме и платье. Этим вы напомните партнеру о прекрасном прошлом, которое вы провели вместе;чаще прикасайтесь друг к другу. Обнимайте любимого человека, целуйте в щечку. Телесный контакт сближает и не дает остыть чувствам;

звоните, когда вы далеко. У вас выдался перерыв, позвоните супругу, вы увидели интересную афишу, снова наберите телефон. Шлите смс с нежными словами или письма на электронную почту; . Вместо того чтобы очередной раз упрекать любимого человека за невнимательность или забывчивость, улыбнитесь и скажите: «Ничего страшного!»;делайте акцент на достоинствах партнера. Это сложно, потому что к хорошему быстро привыкаешь, но необходимо, чтобы сделать отношения крепкими. Вспомните, за что вы полюбили супруга, какие качества вас восхищали в нем;разнообразьте сексуальные отношения. Даже такое приятное занятие наскучит, если оно однообразно. Спросите супруга, что бы он хотел попробовать и выскажите в ответ свои пожелания;занимайтесь чаще любовью. Это главный помощник в укреплении брака;будьте откровенны. Нет ничего хуже для отношений, чем недосказанность. Именно она порождает разрушающие чувства – ревность и недоверие;

Как освежить чувства

Дарите приятные подарки, встречайте с работы, ухаживайте за партнером и говорите комплименты;относитесь к проблемам с юмором. В каждый брак приходит кризис, и если вы не заострите на нем внимание, то легко переживете этот период.

Иногда желания партнеров изменить привычные отношения достаточно, чтобы освежить чувства. Будьте внимательны к партнеру и изобретательны в семейной жизни, и ваша любовь никогда не угаснет.

Все мы, когда начинаем встречаться со своим избранником, испытываем трепет и радостное волнение от общения с ним. Ах, какие же это приятные, светлые чувства, которые так хочется ощущать как можно дольше! Очень хочется, но не получается. Проходит несколько лет брака, и от былого волнения не остаётся и следа. Отношения нередко становятся тёплыми, близкими, но предсказуемыми и монотонными. И от этого иной раз бывает немного грустно. Вроде бы всё хорошо, но чего-то не хватает. Как же быть в таком случае? Как освежить отношения после нескольких лет брака?

Проговорите «Брачный контракт»

В каждых отношениях есть негласный «договор». В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: «Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам». То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу — корочка.

Как вернуть страсть в отношения?

  • Начните открытый разговор не с обоюдных претензий, а со стороны своих чувств. Применяйте фразы только по отношении к себе: «Меня расстраивает», «Я бы хотела», «Мне нравится», «Мне неприятно». Так вы не требуете от партнера делать то, что хотите вы, а показываете ему, какие эмоции вызывают у вас данные поступки. Этот метод уже завоевал уважение у многих психологов.
  • Покажите, что вы готовы к компромиссам и вам важны отношения. Проанализируйте претензии и начните потихоньку что-то менять в своем поведении. Мало уделяете время партнеру — постарайтесь не задерживаться на работе. Потеряли привлекательность для супруга — встретьте его дома в умопомрачительном наряде и устройте небольшой приватный спектакль.
  • Увеличьте свое присутствие в мыслях возлюбленного / возлюбленной. Даже, когда супруг на работе, несложно, например, прислать романтическое сообщение или отправить доставкой небольшой сюрприз.
  • Постарайтесь показать свою заинтересованность жизнью, мыслями избранника. Не игнорируйте вопрос: «Как дела?», узнавайте об успехах или неудачах на работе и т. д. Это станет своеобразным проявлением заботы.
  • Найдите общее хобби или занятие, которое доставляет удовольствие вам обоим. Возможно, это будут поездки на велосипеде, походы в тренажерный зал, совместное приготовление ужина или просмотр фильмов.

Вариантов сохранить отношения и приумножить любовь — масса. Почувствуйте сердцем, как еще можно улучшить в отношениях. А когда вагон тронется, не останется сомнений в целесообразности ваших отношений.

Но всегда помните, что усилий на сохранение брака затрачивается гораздо больше, чем на поддержание здорового климата в отношениях. Экономьте ресурсы друг друга и сглаживайте углы — однако всегда обязательно вместе.

Как вернуть страсть в отношения?

Лучшим решением окончательно выйти из серьезного кризиса станет планирование совместного отпуска. А если финансов для этой затеи не слишком много, снимите хороший номер для двоих в отеле и уютную квартиру с панорамными видами, где ничто не будет вас отвлекать друг от друга.

Рекомендуем воспользоваться порталом посуточной и почасовой аренды В специальном разделе вы найдете бюджетные квартиры и мини-отели для романтических свиданий.Поделиться:

Интересный совместный досуг

Психологи настоятельно советуют начать что-то делать вместе. Самые отчаянные могут прыгнуть с парашютом или нырнуть к акулам — такой экстрим плеснет адреналина в самые рутинные отношения.

Есть варианты и поспокойнее — кулинарные  курсы, парные тренировки и уроки рисования, вылазки за город.  Может сработать и выход в свет: давно муж видел вас в вечернем платье, а вы его — в смокинге?

Как заново разжечь страсть в браке was last modified: 13 августа, 2019 by 7sistersлюбовьотношенияпсихология отношенийромантикасчастливый брак

Закон искренности

 Люди часто предполагают, что если любишь кого-то, то это уже все, впереди жизнь, полная счастья. Но на самом деле любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите своему партнеру о своих желания, потребностях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать три волшебных слова: «Я люблю тебя». Но и не перекармливайте собой. Не воспринимайте хорошее отношение к тебе как само собой разумеющееся. Говорите о своих чувствах, не бойся перехвалить партнера. Но делайте это не для того, чтобы заслужить любовь, а из цннности себя. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения. Потому что в каждом из нас живет внутренний ребенок, которому жизненно необходимо одобрение и принятие.