Как наполниться женской энергией и стать магнитом для мужчин

Делать эту практику ежедневно, в принципе, не обязательно, но для достижения наилучших результатов желательно периодически повторять.

Шаг 1: сделайте то, чего вы никогда не делали

Вы не можете старыми методами получить новые результаты. Вам нужно сделать что-то совершенное новое. Нужно научиться совершать необычные для вас поступки, которых вы раньше никогда не совершали.

Это не обязательно должен быть какой-то эпатажный или экстремальный поступок или что-то, что вас пугает. Иногда достаточно переложить ложку из правой руки в левую или пойти домой пешком вместо того, чтобы поехать на автобусе.

Шаг 1: сделайте то, чего вы никогда не делали

Начните с простых шагов — попробуйте вставать рано утром, еще до восхода солнца. Сделайте небольшую зарядку, не вставая с постели. Поэкспериментируйте с питанием. Устройтесь на подработку в неожиданное место. Введите в свою жизнь практики, о которых мы поговорим ниже.

Как нам полностью изменить себя и свою жизнь к лучшему, с чего начать

Прежде чем  заставлять себя изменять свою жизнь, вы должны понять одну очень важную вещь. Все мы можем быть счастливыми, здоровыми, достигать намеченных целей, осуществлять свои мечты. Но что нам мешает это сделать? Вроде вот, еще один шаг и все будет, но что-то постоянно вставляет нам палки в колеса, либо не хватает буквально немного усилия воли. При неудаче мы опускаем руки, а намеченная цель отодвигается все дальше и дальше. Почему так происходит, из-за чего случается с нами все беды и проблемы.

Люди любят винить в таком случае внешние обстоятельства. Но дело вовсе не в этом. Есть один секрет. Узнав его и применив на практике, вы  резко измените свою  жизнь,  открыв путь к свободе.

Те, кто постоянно читает этот блог, знает этот секрет, потому что я часто о нем говорю в разных  статьях блога. Но я рекомендую, еще раз прочитайте об этом.

У тех, кто много читает о секрете, в подсознании остаются правильные установки, способные перевернуть всю жизнь.

Как в свое время эта тайна изменила мою жизнь.

Те же, кто впервые зашел на этот блог, сможет сегодня, в этой статье узнать главную причину того, почему наша жизнь не меняется к лучшему.

Все наши проблемы из-за того, что мы не можем контролировать свои чувства, мысли, эмоции, то есть свою психику.

Контролировать, это мягко сказано. Мы сцеплены с ней, живем в ней, находимся в тюрьме, в заточении. Мы просто не знаем, что существует другой режим восприятия, когда мы выходим за пределы психики и обретаем лучшую жизнь. Да, жизнь становится лучше.

Просто наша психика работает по определенным законам. А если эти законы будут работать на полную мощь, что часто и происходит, то будут доставлять нам одни проблемы,  забирать наше здоровье, ослаблять силу воли, не давать реализовывать намеченные цели.

Психика держится на трех основных компонентах: чувство важности, страх смерти, жалость к себе. Они появились из потребностей организма, а значит, нужны нам. Например, страх смерти это инстинкт самосохранения.

Но психика усиливает, накручивает, искажает эти чувства, тем самым ухудшая нашу жизнь.

Вот поэтому, как только жизнь поворачивается к нам  лучшей стороной, психика вечно все портит своими эгоистическими мотивами.

Мы боимся перемен, не хотим меняться, не хотим принимать новые стороны жизни. Хотим,  чтобы было всегда хорошо, не думая о других. Мы не видим на несколько шагов вперед, поддаваясь мимолетным эмоциям, совершаем ошибки. А отрицательные эмоции настолько сильно истощают нас, что мы теряем силу воли, без которой что-то достичь в жизни просто невозможно.

Чтобы изменить свою судьбу,  нужно начать работать над собой.

Как говорится:

хочешь изменить других и мир вокруг, начни с себя.

А работа  над собой начинается с умения ставить эго — психику под контроль.

Читайте также:  Знаете ли вы куда отправляется душа после смерти в православии

Подводим итоги

Системно-векторная психологияТысячи женщин«…Мужчины просто как с ума посходили — знакомятся, просят телефон, делают комплименты, пропускают вперед, подают руку, уступают место, делают подарки. Ощущение внутренней силы и уверенности в себе как в женщине выросло на все 100%…»Ольга М., специалист по сервису и туризму, Краснодар«…»Танечка моя любимая» — эти слова я слышу каждый день. Кто бы мог подумать… Кто бы мог подумать, что мужчина сам, без принуждения, скажет мне это… И как же я раньше без этого жила?..»Татьяна Л., копирайтер, Горно-Алтайск

Подводим итоги

Наблюдение помощника воспитателя: неуправляемый ребенокКак я из защитника превратилась в жертвуВ коронавирус за новогодним столомGoogle

Как женщине стать энергичнее?

Жизненная энергия женщины — это особый вопрос. От состояния женщины зависит успешность супруга, счастье детей. Ведь именно она вдохновляет мужчину на новые свершения. Как изменить образ жизни, стать энергичнее?

Наполнить жизнь энергией, почувствовать энергичность помогут следующие действия:

Женские медитации

Существует ряд медитаций, наполняющих женской энергией. Суть заключается в объединении потоков энергии, идущих сверху вниз — женского начала мира и женской энергии, идущей снизу вверх. Такая смешанная энергия позволяет почувствовать женскую силу.

Восточные танцы

Пластичные, красивые движения восточных танцев помогают почувствовать женственность, наполнить себя энергией. Танцевать можно дома, включив приятную музыку или в группе с тренером. Подобные занятия активизируют женское начало, позволяют быть энергичнее, увереннее.

Женственная одежда

В женщине скрыта особая сила, о которой часто забываем. Красивая женственная одежда помогает лучше выглядеть, чувствовать свою внутреннюю силу, привлекать внимание и любовь мужчин. Такие девушки скорее получат помощь, признание смогут чувствовать себя на высоте, проявляя лучшие качества женщины.

Поддержание красоты души и тела

Женщине для повышения энергичности важно прекрасно выглядеть. Эмоциональное состояние зависит от внешнего вида, физической активности. Поддержание красоты и здоровья позитивно сказывается на общем состоянии. Красивая ухоженная женщина всегда более привлекательна, уверена, успешна.

Уверенность в себе

Быть женщиной — это прекрасно. Уверенность поможет развить настрой на женскую волну, понимание важности своей роли. Мужчины не могут жить без женщин, именно они помогают им побеждать. Хорошо начинать утро с позитивных установок, медитации, улыбнуться своему отражению в зеркале и верить в успешный день.

Развиваем способность любить

Умение резонировать с человеком, проявлять понимание заботы, открываться душевно отличает женщин. Именно эти особенности позволяют любить и быть любимыми. Любовь начинается с доверия, понимания человека.

Как вернуть энергию и жизненную силу женщине? Вспомнить о своей женственности, почувствовать всю красоту жизни, возможность реализации, использования женской силы.

Жизненный тонус и энергия во многом зависят от образа жизни, графика работы и отдыха. Как найти оптимальный режим, изменить существующий образ жизни мужчине или женщине?

Эффективные практики для повышения женской энергии

Если девушки в молодом возрасте привлекают мужчин своим цветущим внешним видом, то в более зрелом возрасте это происходит за счёт женской энергии. Если таковой в женщине недостаточно, то пополнять энергетические запасы необходимо при помощи различных практик и упражнений, которыми мы с вами поделимся в нашей статье.

Как повысить женскую энергетику

Это очень просто сделать, если следовать данным правилам и проводить несложные практики и упражнения:

  • спать не менее 8 часов;
  • практиковать благодарность, молитву и духовные чтения;
  • медитировать;
  • наполнять себя позитивными эмоциями;
  • самовыражаться и заниматься творчеством;
  • чаще путешествовать;
  • бывать на природе;
  • делать себе подарки и дарить цветы;
  • выбрать здоровое питание;
  • больше двигаться:
  • периодически проводить очистку организма;
  • делать упражнения для укрепления интимных мышц;
  • вести дневник;
  • побольше общаться с подругами и выходить в кафе, театры и т. п.
Эффективные практики для повышения женской энергии

Правильный сон

Для повышения энергетики необходим качественный сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, ложиться не позднее полуночи. Перед сном желательно принять успокоительную ванную с несколькими каплями эфирного масла, можно несколько минут послушать расслабляющую музыку или просто почитать любимую книгу.

Благодарность, духовные чтения, молитвы

Благодарность — великая сила, способная в корне изменить нашу жизнь. Не нужно забывать благодарить Вселенную абсолютно за всё — за то, что мы живы, здоровы, за ещё один прожитый день, за все удачи и неудачи. Помимо благодарности, нужно постоянно общаться со своей Высшей Силой и ангелом-хранителем. Делать это можно в произвольной форме. Несколько минут в день желательно уделять время молитвам и чтениям духовной литературы.

Медитация

Эта практика просто необходима для повышения женской энергии, поэтому нужно хотя бы по 20 минут ежедневно находить время для медитации. Прекрасно будет, если вы запишетесь на йогу.

Позитивные эмоции

Эффективные практики для повышения женской энергии

Положительные эмоции — сами по себе мощная энергия, поэтому надо чаще наполнять себя позитивом. Можно завести блокнот, в котором записывать ежедневно 5 моментов, которые принесли радость. Ходить по улице не с опущенной в асфальт головой, а любоваться красотой окружающего мира.

Читайте также:  9 Способов как избавиться от негативных мыслей в голове

Самовыражение и творчество

Нужно найти себе занятие, которое приносит удовольствие. Это может быть живопись, написание стихов, рукоделие или что-то ещё, что вам по нраву.

Путешествия

Хотя бы раз в год необходимо менять обстановку, например, отправляться в какую-нибудь экзотическую страну или путешествовать по горам.

Пребывание на природе

Природа — это и целитель душевных и физических недугов, и мощный источник энергии. Желательно находить время, чтобы чаще бывать в лесу или у реки.

Эффективные практики для повышения женской энергии

Делать себе подарки

Не нужно ждать, чтобы кто-то сделал вам подарок или подарил цветы. Делайте это сами.

Здоровое питание

Питание — важная составляющая каждого человека. Чтобы повысить энергетику, необходимо придерживаться здорового питания, кушать больше овощей, исключить из меню жирную, мучную, солёную и копчёную пищу, а лучше вообще перейти на сыроедение.

Движение

Движение — это жизнь, а без движения человек зачахнет, поэтому необходимо хотя бы минут по 30 ежедневно совершать прогулки или заниматься фитнессом. Можно ходить пешком на работу и с работы.

Очистка организма

Эффективные практики для повышения женской энергии

Хотя бы раз в неделю нужно уделять время своему организму, очищать его при помощи разгрузочного дня или другими способами.

Укрепление интимных мышц

Выполняя упражнения для интимных мышц, можно не только поправить своё здоровье, но и порадовать любимого. Помогут в этом упражнения Кегеля.

Дневник

Огромную пользу принесёт ведение дневника. В нём можно записывать самое сокровенное, свои планы на жизнь, полезные цитаты. При помощи дневника можно избавляться от негативных мыслей и эмоций.

Общение с подругами

Не стоит забывать пообщаться с подругой, посидев с ней в кафе или сходив на интересный спектакль.

Эффективные практики для повышения женской энергии

Если любить себя, любимую, уделять себе ежедневно хотя бы немного времени, полностью исключить влияние негатива и больше радоваться обычным мелочам, то и с женской энергией не будет никаких проблем.

При использовании материалов необходима ссылка на источник.

Простые советы, как изменить себя в лучшую сторону

Если вы хотите наладить свою жизнь и готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, то я советую в первую очередь предпринять следующие шаги.

  1. Сократить время на общение в соцсетях и бесцельный серфинг в интернете.
  2. Бросить курить, если у вас есть эта пагубная привычка. Тогда сразу появится больше свободного времени и денег.
  3. Максимально ограничить потребление алкоголя, сахара, фастфуда, искусственных продуктов. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, рыба, крупы, немного мяса и обычная вода.
  4. Начать изучение иностранного языка, а лучше сразу двух. Это поможет развить память и активизировать работу мозга. А к тому же позволит вам свободно общаться с иностранцами.
  5. Ежедневно читать книги. Чтение прекрасно развивает мышление, воображение и помогает расслабиться. Подойдет любой жанр, но лучше все же выбирать качественную художественную литературу, книги по психологии, личностному росту, по профессиональному профилю. Достаточно читать по 30 минут каждый день, чтобы существенно расширить свой кругозор.
  6. Рано вставать. Физиология человека устроена таким образом, что большую часть дел он успевает сделать в утренние часы. К вечеру активность и энергия естественным образом снижаются. Для полной подзарядки достаточно полноценного 7-часового сна.
  7. Заняться спортом. Я уже писала о том, как заставить себя заниматься спортом. Никак. Все мы прекрасно осознаем пользу физических нагрузок. Но насильно себя тащить в спортзал точно не стоит. Сейчас огромный выбор тренировок: йога, пилатес, бег, плавание, танцы и т. д. Среди всего этого многообразия обязательно найдется что-то по душе. Надо только попробовать.
  8. Путешествовать. Речь не идет о дорогих поездках в заморские страны. Вокруг огромное еще не исследованное нами пространство. Многие люди даже в своем родном городе не везде побывали. Посетите соседние города, близлежащие регионы. Путешествия всегда откладываются в памяти как самые яркие впечатления. А жизнь – это череда впечатлений!
  9. Навести порядок в домашних и финансовых делах. Проведите тотальную ревизию во всех шкафах и избавьтесь наконец от ненужного хлама, который уже больше года лежит “на всякий случай”. Ну не наступит этот случай, пока вещь будет дожидаться его на полке. В личных финансах тоже должен царить порядок. Ведите семейный бюджет, чтобы фиксировать доходы и расходы. Золотое правило – расходы не должны превышать 90 % доходов. Десятую часть всех денежных поступлений обязательно надо откладывать.
  10. Найти свое увлечение. Это, пожалуй, самый сложный пункт. Найти дело по душе означает найти себя. Мы не знаем, что нам действительно доставляет удовольствие, пока не попробуем. Поэтому поиск своего дела может занять не один год. Но это же не повод опускать руки, правда?
Читайте также:  Time Management: 10 программ для эффективного управления временем

Где взять время на восполнение энергии?

Попросите помощи. Уставшая мама с малышом нуждаются в ней. В древние времена мать редко оставалась один на один с дитем. Семьи были большими, но от матерей редко можно было услышать, что она устала от ребенка. За детьми смотрели всем миром: помогали не только бабушки и дедушки, но и все близкие родственники и соседи.

Отдайте ваше подросшее чадо в детский садик. Если вас гложет сомнение по этому поводу, то прочитайте статью о всех плюсах и минусах детского сада.

Где взять время на восполнение энергии?

Помимо детских садов есть группы временного дневного пребывания, детские игровые площадки в торговых центрах, если вы запланировали шопинг с подругами или просто посидеть вдвоем с мужем в кафе. Различные кружки и секции тоже помогут вам занять ваше чадо на определенное время.

Обязательно установите режим сна и бодрствования для себя и домочадцев. При таком отношении можно выкроить для себя час либо ранним утром, либо вечером. Главное, помните – вы нужны своим родным и близким не замученной, а полной сил, цветущей и любящей. Надеемся, что наша статья помогла вам найти ответ на вопрос: как наполнить себя энергией женщине.

Дорогие читательницы, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как вы наполняетесь энергией. Какие из предложенных способов примените в ближайшее время?

Алина Нафикова Сертифицированный психолог Задать вопрос

Где взять время на восполнение энергии?

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+LiveJournalОдноклассникиМой мир

Научиться управлять временем.

Многое откладывается «на потом» и уже никогда не делается! Самое элементарное дело можно сделать прямо сейчас. На листе бумаги нужно записать дела первой и вторичной необходимости. Если беспорядок в доме мешает жить, а лень берет вверх, тогда самое время сделать генеральную уборку. К слову, уборка хлама также освобождает жизнь от лишнего. Все дела нужно четко планировать — для этого существует распорядок дня. Управление своими делами позволит экономить львиную долю времени.

Женская энергия как пробудить ее

Многих девушек интересует вопрос, как можно восстановить женскую энергию.

Планета-покровитель женской силы – это Луна. Она поможет представительницам слабого пола наполниться утраченной женской силой. Для этого нужно провести небольшой магический ритуал – ночью, когда на небе ярко сияет Луна, уединиться в тихой комнате (можно выйти на балкон) и попросить у нее благословения и поддержки.

Также, когда Луна растет – просите у нее приумножения своей женской силы и увеличения любых благ. А когда убывает – молитесь о том, чтобы избавиться от любых недугов, препятствий, зависти и прочего.

Еще одна действенная методика, как наполнить себя женской энергией – оставить в лучах лунного света свою косметику и воду. Обязательно уберите все это с первыми лучами солнца, которые олицетворяют собой солнечную, мужскую энергию.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

  1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
  2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
  3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.
Уважай свое тело и свой разум

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.