Как пережить увольнение и найти новую работу. Советы психолога

Нам часто пишут: «А где можно почитать отзывы на психолога?» или «Где можно оставить отзыв на мою работу с психологом?» Но мы сознательно отказались от этой опции, и вот почему.

Душевный доктор

Москвичка Ольга Китаина окончила факультет психологии МГУ, но работать по специальности сразу не пошла: чтобы стать «настоящим» практикующим психологом, решила получить дополнительное платное образование и пройти супервизию — профессиональные консультации с более опытным специалистом, — но денег на это у нее не было. Тогда Ольга устроилась сначала проектным менеджером в маркетинговое агентство Compass Group, потом координатором консалтингового состава в HR-компанию Formatta. За год она заработала нужную сумму и поступила поступила на курс по коучингу в Эриксоновском университете, затем прошла курс аналитической психологии в Московскую ассоциацию аналитических психотерапевтов, а после — программу повышения квалификации по когнитивно-бихевиоральной терапии в Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов и схема-терапии – в Московском Институте схема-терапии. 

Почему важно представлять себя в будущем

Если представить путь человека по жизни дорогой, ответ будет очевиден. Человек должен понимать, куда он хочет прийти через несколько лет. Зная ответ на вопрос: «Куда», можно решить: «Как». По какой дорожке следует идти, где повернуть. Понимание целей на будущее определяет всю деятельность человека в настоящем.

Без чёткого осознания целей невозможно понять, правильно ли устроена жизнь, верные ли принимаются решения. Бывает, что человек мечтает стать артистом, но послушно поступает на юридическое отделения, надеясь, что жизнь сама выведет на нужную дорожку. Естественно, этого не произойдёт, потому что человек хочет направо, а идёт налево.

Почему важно представлять себя в будущем

Важно! Скорректировать действия в настоящем так, чтобы они день за днём приближали к заветной цели, можно только осознавая её.

Каждый человек должен знать ответ на вопрос: «Кем вы видите себя через 5 лет». Это поможет успешно пройти собеседование, но важнее — это направит энергию в нужное русло.

Выбор профессии — выбор жизненного пути

Невозможно стать по – настоящему счастливым человеком, не имея любимой, хорошо оплачиваемой профессии. Поэтому очень важно определиться с выбором профессии. По статистике лишь 25 – 30 процентов молодежи выбирают профессию в школе или институте.

Остальные 70%, а это немалая часть молодых людей, окончив учебное заведение, занимаются поисками своего пути еще несколько лет. Некоторые из них ищут свое место на протяжении всей жизни.

Выбор профессии – проблема сложная, но в тоже время весьма увлекательная. Тогда почему так непросто сделать выбор? На выбор профессии влияет множество факторов: уровень зарплаты, престижность профессии, мнение окружающих, личные способности, информированность о положении дел на рынке труда.

Иногда любимое дело оказывается мало оплачиваемым, и это вынуждает молодежь выбирать работу не по душе, но с хорошей зарплатой.

Как определиться с выбором профессии, чтобы работа приносила удовлетворение, была интересной, любимой, и, к тому же, высокооплачиваемой? Давайте разбираться.

Особенность психологии клиентов

К сожалению, многие предприниматели никогда не собирали отзывы о работе или о товарах. Поэтому в данном материале мы будем устранять этот пробел.

Но прежде чем начать, вы должны понять следующее!

Задача отзывов состоит в том, чтобы люди покупали у людей в интернете. То есть мы не продаем саму тему, как обычно это принято. Мы даем возможность нашим клиентам продавать за нас.

Боязнь быть первым

Когда на продающей странице нет ни одного отзыва, то у людей психологически возникает ощущение, что что-то не то.

Почему?

Потому что люди психологически не хотят быть первопроходцами. Они бояться быть первыми потому что никто не хочет ошибиться или выглядеть глупо.

И для того чтобы снять этот страх и сомнения у будущего клиента, мы должны проводить работу по сбору продающих отзывов. Так люди поймут, что уже кто-то работал с вами.

Частенько слышу, что отзывы никто не читает.

Да, их может не все читают. Но они все равно должны быть для видимости. Нужно, чтобы любой человек, который вас еще не знает, понимал, что у вас уже есть довольные клиенты. Согласитесь, ведь страшно идти к врачу, не зная, как он лечит.

Читайте также:  Работа в маленькой фирме: плюсы и минусы

Так и здесь!

Когда вы видите отзывы клиентов, вы уже понимаете, чего можно ожидать. То есть главная психологическая особенность людей для которых мы собираем отклики, это боязнь быть первым. Поэтому мы даем возможность человеку побороть эту проблему.

Сомнения

Также реальные отзывы нужны чтобы снимать различные сомения. А теперь представьте, что человек заходит на продающую страницу. В ней он видит людей такого же возраста, социального статуса и с похожими проблемами, как у него самого.

В итоге человек видит результаты, которые получают другие похожие на него люди. Естественно, это вызывает доверие, и пользователь тогда становится более лояльным. Поэтому всегда собирайте отзывы. А как это сделать, мы поговорим ниже.

Но есть еще одна проблема!

Люди бояться первыми оставлять отклики. В таком случае я рекомендую брать отзывы индивидуально. Например, написать на почту с просьбой ответить отзывом. А дальше вы этот текст уже размещаете на своем сайте.

В итоге, следующий человек, который будет оставлять отклик, поймет, что он не первый и не будет выглядит глупо. Более того, этот посетитель почитает предыдущие оценки клиентов и постарается сформировать свою мысль в более умной форме.

Как подготовиться к собеседованию

Сбор информации

Как только вы получили приглашение на встречу приступайте к информационной разведке.

1. Вернитесь к тексту объявления с вакансией. Подумайте о том, какого человека ищет работодатель и в каких профессиональных навыках и личных качествах он будет заинтересован.

Как подготовиться к собеседованию

Составьте список своих достоинств и черт характера. Продумайте реальные примеры того, как вы их проявляли в рабочей сфере.

2. Досконально изучите компанию. Познакомьтесь с будущим работодателем как можно ближе. Вы должны чётко понимать в чём суть проекта.

Обратите внимание на сайт компании, на отзывы в интернете. Просмотрите информационные статьи с её упоминанием. Некоторыми знаниями можно блеснуть на самой встрече (история создания, корпоративные ценности, главные направления в работе).

3. Выясните подробности. Когда и где будет проходить собеседование? Необходим ли дресс-код? Каким маршрутом удобнее добираться? В каком формате оно будет и с кем предстоит общаться?

Любая мелочь, которая придёт в голову, должна быть сформулирована и озвучена. Во-первых, это добавит уверенности. Во-вторых, вы проявите себя действительно как внимательный и заинтересованный во встрече человек.

Самопрезентация

Как подготовиться к собеседованию

1. Следующий шаг – это самопрезентация и репетиция. Примите тот факт, что вы будете продавать себя на встрече. Составьте короткий рассказ с акцентом на том, чем вы полезны компании.

2. Включите сюда упоминания о профильном образовании, курсах повышения квалификации, рабочих успехах, профессиональных планах. Откажитесь от рассказов про хобби и родных, если вас об этом не спросили.

3. Составьте карту ответов, где вы запишете личные достоинства и достижения, требования и вопросы к работодателю, видение своего будущего в компании. Создание такой шпаргалки успокоит и расставит хаотичные мысли по полочкам.

4. Попрактикуйтесь в умении отвечать на типичные вопросы дома перед семьёй или зеркалом.

Возьмите с собой необходимое

Накануне проверьте список вещей, которые надо взять с собой. Если вход в компанию осуществляется через пропускной пункт, вам нужны документы.

Как подготовиться к собеседованию

Захватите перечень вопросов HR-специалисту, карту ответов и блокнот, куда будете записывать мысли по ходу встречи. Обдумайте, стоит ли нести рекомендации и портфолио.

Проведите работу над эмоциями

Если вы очень волнуетесь, проведите работу над эмоциями. Настройтесь на положительный лад и представьте, как изменится жизнь благодаря новой должности.

Вам также помогут простые методы расслабления: массаж, йога, тёплая ванна, любимый фильм. Старайтесь воспринимать собеседование не как экзамен или пытку, а как возможность заявить о себе и получить новые впечатления.

Внешний вид

Постирайте и погладьте одежду. Откажитесь от сильного парфюма, яркого макияжа и избыточных аксессуаров. Выбирайте наряд в нейтральных тонах. Само собой, надо быть выспавшимся, трезвым и не приходить к будущему начальнику со шлейфом перегара.

Как подготовиться к собеседованию

Банкротство

В конце 90-х, когда произошёл финансовый крах, многие столкнулись с ситуацией потери бизнеса, тогда многие мужчины уходили «в подполье». Как бы странно это ни звучало, но сильная половина человечества тяжелее переносит такие ситуации. У женщин психика более гибкая. У мужчины сознание попадает в тупик за счёт рациональности. Это ощущение бетонной плитой ложится на их самооценку, на их рациональный мозг, заставляет деморализовываться. Мужчина начинает считать, что он не справился с проблемой. А если ещё и жена говорит о том, что он не справился, то он, скорее всего, ещё сильнее погрузится в эту ситуацию. В таком случае нет одного правильного пути решения, поэтому лучше проконсультироваться с психологом, и выбрать способ борьбы со своим подавленным состоянием в зависимости от вашего психотипа.

Поделюсь историей из своей практики. В семье, где муж в одночасье стал банкротом и слёг, жена не опустила руки и стала искать решение. И мы выработали стратегию под психотип её супруга. Чтобы муж активировался, она создала видимость, что уволилась с работы, чтобы он понял, что вся надежда на него. Когда они садились завтракать, дети спрашивали, почему у нас только чай и хлеб с маслом. Она им отвечала, что скоро папа пойдёт работать, и всё наладится. При этом она разговаривала с мужем спокойно, говорила, что ему надо вставать, действовать. Через некоторое время он начал делать какие-то звонки старым знакомым, хотя ему было сложно идти «на поклон», это ломало его самолюбие. Но в итоге семья выбралась из этой ситуации. Главное помнить, депрессия — как болото, она засасывает. Чем раньше вы возьмётесь за проблему, тем быстрее решите ее.

Читайте также:  7 способов вовлечь в дистанционное обучение сотрудников

С аудиториями всё, бьём прямо в боли

Начинаем проработку проблем, которые решает наш будущий платный продукт. Заметьте, не бесплатный вебинар, а платный продукт.

Если Вы привлечёте на бесплатный вебинар людей с проблемой А, а платный продукт направлен на решение проблем B, C, D, то в день завершения продаж Вас ждёт разочарование.

Заголовки и призывы к действию

Facebook даёт возможность одновременно протестировать 10 изображений/видео и 5 текстов в одном объявлении.

Благодаря функции «Динамические креативы», он самостоятельно создаст и протестирует все возможные варианты загруженных элементов.

Наша задача — сформировать качественную базу для тестирования.

Пример динамических креативов

На каждом изображении должен быть уникальный заголовок, цепляющий нашу целевую аудиторию. Для вебинара про отношения с мамой использовали такие:

  • Сложные отношения с матерью?
  • Пора простить собственную мать!
  • Повторяете судьбу своей матери?
  • Ссоры и обиды на мать опасны?
  • Никогда не стану как моя мать!
  • Во всём виновата Ваша мама?

Совет: Для рекламы в Stories используйте сочетание краткого, бьющего в боль заголовка (примеры выше) и следующего за ним призыва «Запишитесь на бесплатный вебинар». Так вы зацепите внимание целевой аудитории и сразу реализуете необходимый Call-to-Action (призыв к действию).

Тексты

Для полноценной работы Динамических креативов нужно 5 текстов.

В каждом тексте используем различные структуры, задаём наводящие вопросы и предлагаем наш бесплатный вебинар в качестве решения проблем.

Транслировать все 5 текстов не буду, остановлюсь на том, который принёс большую часть регистраций:

Вините маму в том, как сложилась Ваша жизнь?

Хотите узнать, как это влияет на Ваших собственных детей?

Меня зовут Екатерина. Я мама 11 детей и практикующий психолог уже 20 лет.

Весь свой опыт я вложила в вебинар, который сейчас можно посетить абсолютно бесплатно. Жмите «подробнее».

«Я и моя мама» – вебинар о том, к каким последствиям могут привести неверно выстроенные отношения и как этих последствий избежать.

Подбор изображений

Отнеситесь ответственно к подбору изображений, которые будете использовать в рекламной кампании.

Пробить баннерную слепоту и при этом соблюсти соответствие тематики вебинара с изображением – задача не из простых.

Минимум половина успеха кроется в сочетании трёх вещей:

— пробили баннерную слепоту;

— вызвали необходимые ассоциации и эмоции у пользователя;

— закрыли на нужное действие;

На поиск подходящих изображений всегда уходит значительный промежуток времени. Мы никогда не сдаёмся и до последнего ищем 10 разных изображений под каждую рекламную кампанию:

Подбираем исходники

Что по поводу мамы? Вот тизеры, которые дали нам огненные результаты:

Топовые тизеры

Обратите внимание, что в первом случае мы идём к позитивной мотивации и к изображению, которое вызывает тёплые чувства. А во втором злобная женщина смотрит прямо в душу.

Если показываете рекламу по холодной аудитории и тематика позволяет — обязательно протестируйте изображения ассоциативно относящиеся к теме вебинара (лид-магнита).

Совет: изображение самого спикера отлично работает на аудиторию взаимодействия с аккаунтом. Проще говоря на тех, кому лицо эксперта уже знакомо.

Как не стоит действовать?

Времена агрессивных продаж, воронок и лидов прошли безвозвратно. Сегодня, особенно в интеллектуальных сферах деятельности, консультирование и привлечение клиентов ведется по принципиально иным схемам. Конечно, самой главной задачей здесь является стремление разорвать порочный круг бесплатного консультирования. Да, это может дать приток клиентов для коуча или психолога на первых порах. Но ни реальных денег, ни практических результатов не принесет.

Если вы хотите серьезного к себе отношения, назначайте справедливую цену за услуги. Используйте сбор отзывов о себе в качестве “портфолио”. Расскажите о том, где учились, какие имеете регалии. Доктору наук по психологии доверяют больше, чем выпускнику университета. Это нормально. Но, если в качестве коуча выступает человек, который не накопил достаточную базу знаний, он довольно легко будет разоблачен. Не спешите. Иногда свой период ученичества стоит продлить, во избежание опасных и досадных ошибок.

Как не стоит действовать?

Если вы хотите найти клиентов в качестве коуча или психолога, старайтесь накапливать практическую базу. Не обязательно сразу бросаться в свободное плавание. Рассмотрите возможность поработать на уже раскрученный бренд, а в дополнение – консультировать частным образом удаленно, по скайпу.

Читайте также:  Жизненный баланс – как к этому прийти? ( Часть 1)

Смотрите также:

  • Как риэлтору найти клиентов и квартиры?

    Поиски первого клиента — серьезная и важная задача, с которой начинающий риэлтор вынужден справляться, конкурируя…

  • Натяжные потолки: как найти клиентов

    Эта статья предназначена только для тех, кто хочет повысить продажи и снизить затраты на привлечение…

  • Как найти клиентов юристу: рабочие методы

    Главные трудности при продвижении на российском рынке юридических услуг связаны с тем, что у многих…

  • Как привлечь клиентов в салон красоты

    Одно лишь открытие бьюти-студии само по себе не гарантирует успеха в бизнесе. Необходимо привлечь как…

  • Горячая линия Google Ads

    Мы собрали телефоны Гугл поддержки для России и других стран СНГ. Сервис «Гугл реклама» оказывает…

Как тогда найти хорошего психолога?

Мы в Alter решаем именно эту проблему. Все психологи, зарегистрированные в нашей базе, прошли строгий отбор. У них есть соответствующее образование, они компетентны, умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.

Мы подбираем психолога под запрос — то есть, он гарантированно будет иметь успешный опыт работы с проблемой, похожей на вашу. Но даже при всех этих условиях мы понимаем, что психолог может по какой-либо причине не подойти именно вам. Поэтому Alter запрашивает обратную связь после первой терапевтической сессии. Если что-то пошло не так — мы вручную подбираем другого психолога.

Как тогда найти хорошего психолога?

Если от клиентов поступают жалобы, мы отдельно разбираем каждый случай и обсуждаем его с психологом (только с разрешения клиента). По результатам разбора возможно удаление психолога из базы и компенсация клиенту.

Если же очень хочется оставить отзыв о работе Alter, то мы всегда рады отзывам именно о сервисе: получилось ли с первого раза найти психолога, возникали ли трудности в процессе, довольны ли вы работой в целом — своим опытом можно поделиться здесь. 

Где можно найти работу быстро?

Перечислим несколько эффективных способов трудоустройства, воспользовавшись которыми вы сможете сравнительно быстро найти новое рабочее место.

Способ 1. Используйте личные знакомства

Сообщите своим знакомым и друзьям о том, что ищете новое рабочее место. Используйте аудиторию своих друзей в социальных сетях. Напишите в своем статусе, что нуждаетесь в трудоустройстве. Возможно, в скором времени вам поступит выгодное предложение.

Способ 2. Используйте сервисы поиска вакансий

Даже за первую неделю поисков вы сможете найти сразу несколько потенциальных мест работы и посетить несколько собеседований.

Из личного опыта

C помощью порталов по трудоустройству (, ) и печатных объявлений самый долгий период поиска работы для меня составлял 1,5 месяца. За свой текущий трудовой стаж (на сегодня это 14 лет) я 5 раз оказывалась в ситуации поиска работы.

Способ 3. Штудируйте печатные издания и их электронные версии, электронные доски

Газеты объявлений постепенно уходят в прошлое, однако сбрасывать их со счетов не стоит. Практически у каждой из них есть электронные версии, где публикуются объявления о поиске персонала.

Электронные доски типа Avito – не только способ выгодно продать или купить что-нибудь. Здесь можно найти интересующие вакансии и разместить свое резюме.

Где можно найти работу быстро?

Способ 4. Обратитесь в городскую или районную службу занятости

Этот способ нельзя назвать ни быстрым, ни особо эффективны. Но и у него есть свои плюсы в виде бесплатной помощи в трудоустройстве, обилии вакансий от госучреждений, пособии по безработице, льготах для пенсионеров.

Из личного опыта

Постановка на учет в центр занятости однажды очень помогла мне в тяжелой жизненной ситуации, когда в силу обстоятельств я вынуждена была временно не работать и искать подработку с частичной занятостью. Я получала пособие по безработице (сумма смешная, но лучше, чем ничего), в моей трудовой книжке была отметка о статусе безработной и при этом шел трудовой стаж.

Из минусов – была необходимость посещать центр занятости в строго назначенное время, обязательное посещение собеседований по неинтересным мне вакансиям. Трудоустроиться я там так и не смогла, но пережила тяжелый период, параллельно неофициально подрабатывая по несколько часов в день. В итоге сама нашла работу, как только разрешились мои трудности.

Способ 5. Рекрутинговое агентство

По опыту работы в рекрутинге скажу, что для соискателя это хороший бесплатный способ найти рабочее место, но он тесно связан с «раскрученностью» или аудиторией рекрутинговой компании.

Если она малоизвестная и в ее активе мало компаний, для которых она подбирает персонал, то ваши поиски могут растянуться во времени. Потому что в таком случае у рекрутера резюме соискателей больше, чем потенциальных рабочих мест для них.

Способ 6. Кадровые агентства

В отличие от рекрутеров, они берут деньги с соискателей за услуги по трудоустройству. Далеко не все подобные компании добросовестные.

Мой единственный личный опыт обращения в кадровое агентство был нулевым. Работу в итоге я нашла своими силами.