Как реагировать, если муж сидит на сайтах знакомств? Советы психолога

Абьюз простым языком – это насилие. Неважно какое: физическое, психологическое, сексуальное или финансовое. Все это абьюз. Тот, кто наносит систематический вред другому человеку, называется абьюзером.

Как флиртовать с мужчиной правильно: нюансов

Флирт — довольное тонкое искусство обольщения, которым владеет не каждая леди. Поведение, жесты и мимика должны намекать мужчине, что он вам симпатичен.

  • Взгляд должен быть откровенным и смелым. Используйте технику «вниз — в сторону — в глаза». Смотрите пристально на понравившегося парня со стороны, а когда он заметит ваш сверлящий взгляд и обернется, отведите глаза.
  • Улыбка должна быть дружелюбной и таинственной. Чуть-чуть приподнимите уголки губ и слегка наклоните голову в сторону. Улыбаться должны не только ваши губы, но и глаза.
  • Используйте в диалоге с объектом вожделения особенных голос (более сексуальный, бархатистый, приглушенный). Если к этому еще добавить соблазнительный взгляд и улыбку, то получится «гремучая» смесь страсти и соблазна.
  • Прикосновения, производящие впечатления случайных и непреднамеренных — мощный инструмент соблазнения. Вы можете положить руку на плечо, задеть невзначай бедром или грудью, коснуться руки, когда вы подаете ему ручку или любые другие канцелярские принадлежности или документы. Такие движения и жесты позволят вам оказаться в интимной зоне мужчины.
  • Сокращайте расстояние. Смесь запахов духов и тела способны действовать на мужчин гипнотически. Чтобы приблизиться к парню, слегка наклоните корпус тела вперед.
  • Шутки, комплименты, фразы с подтекстом должны вызывать у мужчины доверие и положительные эмоции. Искренне восхищайтесь достоинствами, поступками и положительными качествами своего собеседника.
  • Заставьте коллегу рассказать о себе как можно больше. Эти сведения вы сможете использовать в дальнейшем в выборе наиболее правильной линии поведения.
  • Продемонстрируйте мужчине свою женскую слабость с той целью, чтобы вызвать его сопереживание и желание помочь вам.

Почему он это делает?

Сайты знакомств — не обязательно про физическую измену. Как бы то ни было, существуют три основные причины, по которым человек идет на сайты знакомств.

  • Он не чувствует себя любимым и ищет внимания.
  • Это его давняя привычка.
  • Он действительно хочет отношений на стороне.

Все эти причины могут быть связаны с желанием разорвать отношения с Вами. И ровно с той же долей вероятности быть не связанными с этим. Он может считать это чем-то несерьезным. Он может действительно быть не удовлетворен в отношениях и находится в поиске варианта «получше». Он может делать это от скуки. Как узнать причину? Спросить его: почему ты это делаешь?

Нужно понимать, что отношения переживают несколько циклов развития. Длительность циклов составляет от пары недель до 3 лет. Это означает, что через время вы неизбежно будете переживать кризис в отношениях. В этот период пара вынуждена или расстаться, или договориться о чем-то заново. Отношения — это про удовлетворение потребностей. Когда чьи-то потребности перестают удовлетворяться, возникает кризис. Нередко именно измена является маркером кризиса. Это не обязательно, поскольку существуют разные типы личности. Об этом поговорим ниже. Рассчитывать на то, что всегда будет, как раньше — несерьезно. Длительные отношения, а тем более брак, проживают взлеты и падения интереса друг к другу, и это нормально. Все, что находится в динамике — развивается. Все, что стоит на месте — рано или поздно разрушится. Ситуация с сайтом знакомств — повод заняться своими отношениями и задать себе самой несколько вопросов.

Правила отношений супругов-коллег

Забудьте дома о работе. Договоритесь с партнером принципиально не обсуждать дела за пределами офиса.

Контролируйте эмоции. Никогда не выясняйте отношения с любимым в офисе. «Подумайте дважды, действительно ли проблема стоит того, чтобы устраивать “реалити-шоу” для коллег?» — комментирует Алиса Галац.

Читайте также:  Больничный с ребенком в отпуске: продление отпуска и как оплачивается.

Защитите себя от сплетен. Никогда не обсуждайте свою семейную жизнь с коллегами.

Следите за общением на людях. Не стоит целоваться и обниматься с любимым на глазах у коллег — оставьте это до вечера. Обращайтесь к мужу сугубо по имени, без всяких «заек» и «котиков».

Старайтесь меньше пересекаться на работе. «Например, можно пойти обедать по отдельности или уехать домой в разное время», — поясняет Яна Лейкина.

Вливайтесь в коллектив. В офисе старайтесь больше общаться не с мужем, а с другими коллегами. Так у вас гораздо больше шансов показать свои рабочие навыки и завоевать уважение.

Не используйте служебное положение. Не стоит манипулировать ситуацией и выполнять за любимого работу или, наоборот, просить его об услугах. Независимое поведение подчеркнет ваш профессионализм.

Заведите собственные увлечения и круг друзей. Это создаст между вами необходимую дистанцию и повысит интерес друг к другу.

Меняйтесь ролями дома. Если, например, на работе вы руководите мужем, пусть в семье он будет лидером. И наоборот.

Проводите отпуск вместе. Как подчеркивает Яна Лейкина, совместный отдых и положительные эмоции таким парам необходимы для поддержания личного формата отношений, который часто теряется на фоне работы.

Перестаньте ревновать. Для этого меньше фокусируйтесь на том, что или кого разглядывает любимый. Ну а если не получается, то используйте ревность как способ «подогреть» ваши сексуальные отношения.

Ну а если никакие правила не помогают, и работа превратила ваши отношения в ад, то имеет смысл все взвесить и решить, что на данном этапе жизни вам важнее. Возможно, окажется, что кроме профессиональных задач и офисных сплетен вас с любимым ничто и не связывает.

Какие фразы допустимы

Можно ли резко бросать курить — что будет и как правильно

Флирт подразумевает смелое общение, каждая фраза должна иметь скрытое значение, о котором догадывается противоположный пол в ходе разговора. Разговор должен интриговать и вызывать реакцию мужчины, для этого девушка строит разговор, периодически обращая внимания на себя или собеседника.

Советы по общению:

Какие фразы допустимы
  • Стараться следить за грамотностью речи.
  • Называть собеседника по имени.
  • Делать уместные комплименты.
  • Спрашивать мнение о своем наряде.
  • Быть немногословной. Если парень спрашивает о том, чем были заняты за прошедшее время, лучше ответить кратко, не вдаваясь в подробности. Если остается капля загадочности, мужчину более заинтересует разговор.
  • Не перепрыгивать с тем для разговора.

Разговор должен проходить в положительном ключе

Плюсы романа на работе с женатым мужчиной

Их не много, но они есть. И самый большой из них – это возможность видеть своего любимого практически каждый день. К плюсам можно отнести также:

  1. Сведение ревности к минимуму. Ведь женатый мужчина, который проводит большую часть времени на работе, а после нее переходит под надзор жены, не имеет возможности завести еще один роман на стороне.
  2. Острота отношений будет постоянно поддерживаться попытками скрыть роман от взора коллег. Это ведь так романтично – скрывать связь с женатым мужчиной на глазах у всех.
  3. Любовь – это всегда позитив и стимул к саморазвитию, а значит, и к новым вершинам в карьере. Главное – не зацикливаться на своих чувствах, а позволить им спокойно течь в своем русле.
  4. Роман стимулирует женщину постоянно следить за своей внешностью и физическим здоровьем.

Подробнее о том, какие «сюрпризы» можно ожидать от романа на работе с женатым мужчиной и как подготовить себя к ним, можно узнать из видео.

Последствия служебного романа

Плюсы романа на работе с женатым мужчиной

Надо сказать, что очень редко такие романы с женатым коллегой приносят хорошие плоды. Чаще всего женщину ожидают разочарования и стресс. Что уж говорить об упущенных возможностях наладить отношения с другими (неженатыми) мужчинами. Хотя сердцу не прикажешь, и любовь порой «приходит к нам не та», но все же понимать, что такие романы рано или поздно приведут в тупик, необходимо.

Женщина должна четко осознавать, что любовная связь с коллегой, да еще и женатым, вполне может вылиться в трагедию как для нее самой, так и для семьи любимого ею мужчины. Скандалы и другие неприятности редко обходят стороной такие взаимоотношения. Если женщина не уверена, что мужчина ради нее готов оставить свою семью, то лучше всего сразу же разорвать все отношения и избежать мучительных метаний и несбывшихся ожиданий впоследствии.

Читайте также:  Женская самореализация или почему так важно заниматься собой

И еще один совет. Если вдруг случилось влюбиться в женатого мужчину на работе, а желания испытать муки совести, осуждение коллег и скандалов внутри любовного треугольника нет, то лучше сменить место работы и попытаться забыть объект своих воздыханий.

Советы влюбленным

Если у вас возникла симпатия на работе, и вы хотите продолжить эти отношения, дадим несколько советов.

Не стоит афишировать отношения. От коллег и руководства лучше держать все в тайне. Если любовь не сложится, это поможет избежать сплетен и косых взглядов. Если же служебный роман закончится свадьбой, тогда можно будет и «рассекретиться».

Заключите друг с другом договор, что все служебные дела и разногласия будут оставаться на работе. На повседневную жизнь они не должны оказывать влияния. Постоянные выяснения, кто виноват в несвоевременной сдаче отчета, способны разрушить даже самую чистую любовь.

Ни в коем случае не начинайте выяснение личных отношений на работе. Этим вы дадите благодатную почву для сплетен и пересудов. Решайте все разногласия вне рабочих стен.

Сложнее придется, если роман закончился. Часто люди в пылу ссоры могут наговорить друг другу много неприятных вещей. И видеть вчерашнего возлюбленного после этого нет никакого желания. Однако работа – одна на двоих – никуда не делась. И на нее придется идти, и встречаться вновь. Важно запомнить один факт: работа – место, где вы оба зарабатываете деньги. Исходя из этого и нужно действовать. Договоритесь, что не нужно портить друг другу жизнь. Вы взрослые люди, которые встречаются, не сходятся характером, расстаются. Это нормальная ситуация. Договоритесь вести себя в рабочей обстановке, как будто ничего не произошло. И, если у кого-либо из вас появятся новые отношения, не выставлять их напоказ.

Если отношения станут серьезными, то скрывать их уже не получится. Идеально, если кто-то из партнеров найдет себе другое место службы. Обычно это делает человек, который занимает более низкую и менее оплачиваемую должность. Старайтесь, чтобы увольнение прошло гладко. Тогда, в случае неудачи, вы сможете вернуться в компанию вновь.

Несмотря на большое количество сложностей, мимолетная симпатия к коллеге может перерасти в большое чувство. Не теряйте голову, и, возможно, служебный роман станет основой крепкой, дружной семьи.

Видео по теме статьи:

Любовнице тяжело найти эмоциональную поддержку.

Как я уже говорил, эти отношения строятся на лжи и ложь их будет сопровождать все время. Если вы женщина, вы не сможете открыто говорить со своими близкими и подругами про эти отношения, вам нужно будет их скрывать. Общественное мнение будет не на вашей стороне. Большинство окружающих женщин представят себя скорее в роли обманутой жены, нежели выразят эмоциональную поддержку вам. Какие бы сильные чувства вы не испытывали к своему мужчине, большинству ваших близких он не будет внушать доверие и симпатию. Придется с этим фактом смириться.

Если законная супруга узнает о связи мужа с вами, то будьте готовы встретиться с массой агрессии, унижений и угроз. Те женщины, которые прошли через подобное, вспоминают как об экзекуции с массой помоев. А что хотеть от раненой женщины, которая испытывает боль предательства и старается защититься всеми доступными для себя способами? Не ждите великодушия и понимания! И не очень ждите, что ваш герой-любовник станет на вашу защиту, скорее всего он спрячется, поджав хвост. Предпочтет наблюдать из далека, ожидая чьей-то победы.

А может я сгущаю краски? Может вас ждет прекрасное будущее? Но потом не говорите, что вас никто не предупреждал!

Почитать другие статьи на тему: Что делать, если муж относится пренебрежительно? Сколько встречаться до свадьбы?

Как противостоять абьюзеру на работе?

Первый шаг – анализ причины. Может, в твоем случае не одна, а несколько предпосылок абьюза? Подумай, с какого момента тебя начали травить и унижать. В любом случае от анализа причины абьюза зависит многое. В том числе выбор: остаться и бороться или уйти.

Читайте также:  Как бросить пить в домашних условиях самостоятельно

Если ты решил противостоять абьюзеру, попробуй следовать психологическим рекомендациям. Только имей ввиду, что для борьбы с абьюзером-начальником и абьюзером-коллегой советы немного отличаются.

Что делать, если абьюзер – руководитель?

Сразу прислушайся к предупреждению: противостоять руководителю будет очень непросто, ведь он наделен властью в отличие от коллеги. Однако, попытаться стоит. Итак, тебе необходимо:

Как противостоять абьюзеру на работе?

1. Подумать над способами релаксации

Их огромное множество. Может быть, тебя расслабит прослушивание музыки, прогулка, общение с близкими по телефону. Все это можно делать в обеденный перерыв. Поищи метод, подходящий тебе. Научиться расслабляться на работе – жизненно необходимо, ведь тебе предстоит нелегкая борьба.

2. Дистанцироваться от начальника-абьюзера

Строго до обсуждения рабочих моментов. Ни в коем случае не общайся с руководителем на личные темы и не рассказывай то, что можно будет использовать против тебя.

3. Останавливать агрессию абьюзера

Нельзя терпеть повышенные интонации голоса или крики. Останавливай истерики руководителя в самом начале. Для этого спокойно скажи, что разговор в таком тоне неприемлем. Затем предложи перенести его на другое время.

4. Откровенно поговорить

Как противостоять абьюзеру на работе?

Можно попробовать прийти к начальнику и откровенно побеседовать по поводу насилия в твою сторону. Только учти, что он может сделать вид, будто не понимает, о чем ты. Поэтому тебе необходимо подготовить неоспоримые аргументы и факты.

5. Обратиться к вышестоящему руководству

Если ты работаешь в многоуровневой большой компании, то у твоего босса тоже должны быть руководители. Возможно, также имеется HR-отдел. Обратись к высшему руководству и директору по работе с персоналом и расскажи о своей проблеме с начальником. Иногда этого достаточно, чтобы поставить абьюзера на место.

Maura Barbulescu , Pixabay

6. Позвать охрану или позвонить в полицию, если ситуация выходит из-под контроля.

Важно: если руководитель окончательно «вышел из себя», агрессивен и неадекватен, кидается предметами, размахивает руками, стоит подключить «тяжелую артиллерию». Не стесняйся: зови охранников или набирай 112. Неизвестно, чем такая ситуация может закончиться. Примеров, когда люди сходят с ума на рабочем месте, предостаточно.

7. Делать аудио- и видеозаписи

Как противостоять абьюзеру на работе?

И самое главное – не забывай фиксировать все разговоры с абьюзером. У тебя должны быть четкие доказательства. И, кстати, необязательно его предупреждать о том, что ты все записываешь.

Дополнительные советы:

  • отмечай свои профессиональные достижения;
  • вовремя сдавай отчеты;
  • поддерживай общение с коллегами;
  • расти как профессионал;
  • минимизируй количество ошибок.

Рекомендации помогут только в том случае, если причина абьюза кроется в самом руководителе. Вряд ли удастся сломать систему, если организация, в которой ты работаешь, – одно сплошное «токсичное болото». И еще помни, что, выбрав путь сопротивления, придется идти по нему до неопределенного конца. Поэтому запасись терпением и нервными клетками. А как бороться с коллегой-абьюзером?

Правила поведения при служебном романе

Если случился роман на работе, то важно помнить основные правила поведения влюбленных сотрудников. От этого зависит не только будущее отношений, но и продвижение по карьерной , рассмотрим их более детально:

  • Не забывайте о рабочем долге и профессионализме. Научитесь правильно распределять приоритеты и ставить грань между своими чувствами. Помните, личные проблемы никогда не должны влиять на рабочие взаимоотношения. Личные споры должны оставаться дома и только между двумя людьми, в рамках офисного помещения необходимо решать другие вопросы. Также никогда не стоит выяснять отношения при коллегах.
  • Учитывайте чувства других сотрудников. Очень часто коллеги работают над тем или иным проектом небольшими группами. Так, некоторые участники помогут себя почувствовать неловко рядом с парой. Принимайте во внимание мнение других людей, ведь это будет влиять на общий результат.
  • Не выделяйте любимого человека. Это особенно актуально в том случае, если кто-то из пары занимает более лидирующую должность. Не выделять своего избранника среди других сотрудников очень сложно, ведь чувства берут верх, но это нужно сделать, чтобы не нарушить гармонию в коллективе. Старайтесь сохранять здравый разум и дистанцию, которая поможет избежать многих неприятностей.
  • Оставляйте личные переживания, воспоминания и интимные подробности при себе. Не стоит обсуждать какие-то проблемы в отношениях с коллегами. Вероятней всего, после произойдет примирение и налаживание взаимоотношений между партнерами, а рассказы об интимных моментах и переживаниях останутся на всеобщем обсуждении.