Кем можно работать в 16 лет: где подзаработать просто и быстро

Желание поменять профессию может возникнуть у каждого. Человек принимает это решение, если не удовлетворен своей работой. Осуществить задуманное не помешает ни возраст, ни отсутствие опыта в выбранной сфере деятельности. Главное, чтобы у человека была мотивация. Нужно правильно подготовиться к смене профессии.

Причины смены работы

Бывает, что человек работает в одной фирме более пяти лет и вдруг понимает, что выбрал не ту профессию. Его раздражают обязанности. Он ненавидит все, чем занимается, и чувствует себя уставшим.

Одной из причин может стать отношения в коллективе

Такой человек ничего не успевает: совмещать работу с семьей трудно. Он все еще остается на своей должности, но уже начинает активно искать вариант получше.

Причины, по которым люди хотят изменить профориентацию:

  1. Плохой микроклимат в коллективе. Отсутствуют уважение, взаимопонимание, дружеские отношения. Часто это женские коллективы. Бывают конфликты у двух сотрудников или групповой заговор. Возможна борьба нескольких рабочих групп.
  2. Сложные отношения с начальством. Ссора возникает из-за непригодности работника или невыполнения обязанностей. Бывает, что конфликты возникают из-за личной неприязни. Тогда начальник не может уволить сотрудника, но делает все, чтобы тот ушел по собственному желанию.
  3. Невозможность реализовать свой потенциал в полной мере. Такое чувство возникает, если человек долго работает на одном месте. Кажется, что сотрудник не развивается. Карьерного роста нет, не хватает знаний и возможностей, чтобы улучшить свое материальное положение. Тогда лучше поискать вариант, который будет устраивать работника.
  4. Низкая зарплата. Уровень жизни человека зависит от того, сколько он получает. Поэтому каждый хочет иметь высокооплачиваемую работу. Некоторым удается продвинуться по карьерной лестнице и получать достойную зарплату. Другие меняют профессию на более высокооплачиваемую. При этом не так важно, интересная работа или нет. Главное — достойная оплата труда.
  5. Эмоциональное выгорание. Пропадает интерес к работе. Человека ничего не радует. Он чувствует себя плохо: появляются головные боли, он становится раздражительным, пассивным. Если вы заметили у себя признаки синдрома эмоционального выгорания, нужно срочно менять работу. Состояние может усугубиться — развивается депрессия.
  6. Отсутствие возможности карьерного роста. Так происходит у студентов. Они работают барменами, официантами, продавцами и понимают, что не смогут развивать свои навыки. Хочется быть сотрудником престижной компании, а не жить на чаевые.
  7. Физическая травма. Человек был успешным спортсменом с неплохой карьерой. После травмы он не может оставаться в большом спорте. Поэтому придется или работать тренером, или сменить сферу деятельности.
  8. Родители заставляют детей получить профессию, которая им не нравится. В результате ребенок чувствует, что зря потратил 4—6 лет на обучение. Впоследствии он получит дополнительное образование и найдет работу по душе.

Как и кем можно работать в лет

Чтобы долго не тянуть кота за хвост, можно сразу приступить к подробному описанию самых разных вариантов подработки для подростков с преимуществами и недостатками.

  • Интернет

Пожалуй, сейчас Всемирная паутина занимает первое место в списке самых прибыльных и лучших рабочих мест для подростка. Плюсов в этой сфере очень много. Во-первых, много времени экономится на том, чтобы не ехать куда-то по городу — все дела можно делать лёжа на кровати и прослушивая любимые песни. На это стоит обратить внимание, как на одно из главных преимуществ, потому что большинство девушек и парней жалуются именно на сложность физического труда, особенно, если работа предполагает активность в жаркое время года.

Во-вторых, можно получать значительно выше заработную плату. В среднем, при потраченном времени около двух часов можно заработать примерно 400 рублей. Очень многое зависит от индивидуальных возможностей и качеств каждого работника, так что сумма может в несколько раз увеличиться, если подросток проявит себя с хорошей стороны.

Где начать работать в интернете? Вариантов безграничное множество. Самым популярным считается продажа текстов. Если человек чувствует в себе желание и возможности лаконично и грамотно писать, он вполне может попробовать написать какую-то статью и предложить заказчикам её купить.

Можно попробовать себя в образе продавцов и консультантов интернет-магазинов. Работа несложная и интересная — рассказывать людям информацию про товар, который они бы хотели купить, и оформлять заказы.

Всегда нужно отталкиваться от личных умений. Большинство подростков-художников зарабатывают рисованием на заказ — для этого создаётся страничка или группа, где размещается портфолио и предлагается перечень цен на разные виды работ. Если человек умеет хорошо программировать и создавать сайты, то можно попробовать себя во фрилансе и предложить услуги заказчиком. На сегодняшний день программирование — один из самых прибыльных способов заработка. Иногда люди могут разбираться в фотографиях или видео, предлагая сделать качественную обработку за некоторую суму.

Существует невероятное множество способов, как заработать в интернете. Очень важно определиться с тем, что нравится и получается, не бояться пробовать себя в непривычных и новых сферах, а также предлагать услуги разным заказчикам.

  • Промоутер

В своё время много подростков получали свои первые деньги путём раздачи листовок и многие делают это до сих пор. Несмотря на то что, как выше сказано, наступает век цифровых технологий, люди всё ещё охотно ведутся на бумажную рекламу и хороший разговор с промоутером. Компаний и организаций, которые предлагают раздавать листовки за деньги, очень много в каждом городе.

Главное, сразу понять для себя свой режим и спланировать время так, чтобы не сильно перенапрягаться — промоутеры часами стоят на улице, и иногда погода не соответствует хорошему самочувствию. Но также, из минусов можно отметить, что иногда подросткам приходится встречаться с неадекватной и злой реакцией людей, хоть и это бывает очень редко.

В большинстве своём, промоутеры получают около 300–500 рублей за один рабочий день. Оплата считается почасово, поэтому, как уже говорилось, нужно быть уверенным в своём свободном графике, чтобы соглашаться на подобный тип заработка.

  • Помощник

У каждого есть взрослые знакомые, которые готовы помочь подростку ощутить вкус первой самостоятельной заработанной зарплаты, выполняя несложные поручения. Часто свою карьеру молодые люди начинают с предложений родителей помочь на своей работе, будь то элементарные указания в магазине или поддержка в бизнесе. Попросить у взрослых рабочее место является хорошим вариантом, потому что всегда можно не переживать насчёт честности работодателей и быть уверенным в своевременной выдаче заработной платы.

Читайте также:  Возможно ли влюбить в себя парня по переписке и как это сделать?

Многим подросткам, особенно тем, которые идут на работу, чтобы показать свою самостоятельность, этот вариант не приходится по душе, потому что он опять показывает зависимость молодого человека от родителя. Однако, многие девушки и парни так начинали зарабатывать свои первые деньги, получая мудрые советы от взрослых и учась на собственных ошибках. А также, это уникальная возможность посмотреть на работу предприятия изнутри.

Каждый человек самостоятельно выбирает на какой вид работы ему устроиться. Главное не забывать, что, какой бы путь ни был выбран, нужно отнестись к этому максимально ответственно и добросовестно выполнять свои обязанности, кроме этого, не забывая о своих правах несовершеннолетнего работника, чтобы не стать жертвой обмана аферистов.

Специалист по финансовой грамотности рассказывает, как заработать школьнику много денег.

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Кто такая бизнес-леди и как ей стать? Главные секреты успешных женщин

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Пять причин уйти с работы

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Пять причин уйти с работы

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Как выбрать специальность и вуз

И снова, чтобы принять решение, надо самому разобраться – провести исследовательскую работу по выбору образования. В помощь вам дни открытых дверей вузов и выставки, короткие курсы от вузов, социальные сети и студенческие форумы, сайты студенческих отзывов (Вузотека, Типичный абитуриент). Наш опыт подсказывает, что лучше сначала определиться с профессией, а потом решать, по какому кратчайшему пути к ней прийти. Но, как и в выборе профессии, не придумано волшебного принципа, по которому можно выбрать самое лучшее образование. Кирилл Кузнецов: У каждого свои факторы выбора. Ты учитываешь тысячи мелочей, когда подбираешь вуз и специализацию. Например, к нам приходят ребята, которые хотят учиться только в МГУ. А есть ребята, которым необходим вуз с общежитием для приезжих из ближайших городов, ведь не всем таким студентам дают место в общежитии. Моя рекомендация: выписать для себя самые значимые моменты и каждый вуз и факультет оценивать по своей собственной шкале. Екатерина Лукьянова: Общемировая тенденция на рынках труда и образования такова, что человек не выбирает профессию и образование раз и навсегда. Это только первый выбор. Поэтому выбор становится чуть проще. Но всегда помните, что фундаментальное образование — медицинское или инженерное — трудно или почти невозможно получить вторым. Оно слишком энергозатратно для получения. Поэтому, если вы выбираете между несколькими специальностями, лучше начать с фундаментальной. Вячеслав Высоцкий: Да, фундаментальные специальности практически невозможно получить с помощью переподготовки. Тем не менее, если нравится медицина, почему бы не работать в этой сфере, например, с клиентами или в качестве пресс-секретаря, бухгалтера, программиста, робототехника.

Что со всем этим делать: рекомендации

1. Для начала я предлагаю тебе заняться самоанализом.

Почему это полезно?

Что со всем этим делать: рекомендации

Во-первых, чисто практическая польза: ты сформулируешь для себя ответы на типовые вопросы вроде «чем вы можете быть полезны нашей компании?» и «в чем ваши сильные и слабые стороны». Будет легче и заполнять резюме, и отвечать на собеседовании.

Читайте также:  Как научиться не беспокоиться по пустякам?

Во-вторых, возможно, ты поймёшь, что изначально занимался не тем, и отсюда твои неудачи.

Итак, сядь и попробуй ответить в любой удобной тебе форме на следующие вопросы:

  • Кто я такой? Начни с фразы «я человек, который…»
  • В чём мои сильные и слабые стороны?
  • Что для меня важно в жизни? Личные амбиции, здоровье близких, творческая самореализация?
  • Что меня мотивирует в работе? Например, ощущение собственной незаменимости, ощущение, что работа полезна людям, ощущение радости и удовольствия от самого процесса?
  • Что меня вдохновляет на работу? Например, положительные отзывы, материальное вознаграждение, сам вид качественно сделанной работы.
  • Каковы мои навыки и знания? Какой у меня профессиональный опыт?
  • Чего я хочу? Помни, что речь здесь может идти не только о вертикальном карьерном росте, но и о горизонтальном, например, ты хочешь со временем перейти из офиса на удаленную работу и выполнять те же обязанности, но без этих гадких людишек вокруг.
Что со всем этим делать: рекомендации

Может так случиться, что, ответив на эти вопросы, ты поймёшь, что изначально искал работу не там, ты сменишь область поисков, и перед тобой вообще больше не будет стоять проблемы «долгое время не могу найти работу».

2. Главное в резюме:

  • Отдельное резюме под каждую конкретную вакансию с акцентом на том, что требуется тому или иному работодателю.
  • Конкретные достижения, желательно с цифрами. Приберегать достижения для собеседования — ошибка, их нужно сообщать сразу, это твой козырь.
  • «Я сделал, я реализовал, я разработал» — производит позитивное впечатление как деятельного человека со множеством достижений.
  • Оно должно быть идеально вылизано, без единой опечатки, аккуратно оформлено. Резюме — это твое лицо для HR и будущего работодателя, пока вы не увидитесь воочию, и оно должно быть безупречно.
  • Лучше оформлять в формате PDF или сделать одностраничный сайт-визитку, это удобнее для HR, и он оценит, что ты заботишься об его удобстве.

3. Сделай себе портфолио, чтобы можно было показать работодателю конкретные результаты своей работы. Например, в формате одностраничного сайта. Можно прикрепить к резюме, это приятно впечатлит работодателя.

Что со всем этим делать: рекомендации

4. На сайте-визитке ты можешь размещать посты-конспекты книг и статей по специальности, которые ты прочитал. Да, читать материалы по специальности — это полезно. Так ты остаёшься «в теме», продолжаешь развиваться, а размещая на сайте конспекты — даёшь работодателю это понять. Плюс с помощью конспектов материал действительно запоминается лучше.

5. Собеседование. На нем ты должен быть:

  • Вовремя;
  • Опрятно выглядеть и хорошо пахнуть;
  • Вести себя как равный. Как человек, способный принести пользу компании, компетентный и приятный в общении будущий коллега. Не заискивать, не быть инертным (ой, ну я не знаю, чего хочу от работы, ой, не знаю, какие у меня цели, ой, не знаю, меня вообще мама заставила работу искать, можно я пойду);
  • Подготовленным. Освежи память по специальности, основные термины, пройдись по исследованиям в своей области, чтобы произвести впечатление компетентного сотрудника.

6. Если ты вчерашний студент — напиши в резюме о своих студенческих достижениях. В каких конференциях и олимпиадах участвовал? На какие темы писал научные работы? Какие проекты защищал? Это тоже своего рода опыт, маркер для работодателя, что ты умеешь выворачивать информацию себе на пользу и действительно разбираешься в теме, а не баклуши бил пять лет подряд.

Что со всем этим делать: рекомендации

7. Если учебного опыта тоже нет (например, ты ищешь работу не по специальности), твой выход — стажировки. Да, это означает крошечную зарплату или вообще её отсутствие, но это тот самый бесценный опыт и знакомства в сфере. Будешь стараться — тебя заметят, а не заметят — так заработаешь дополнительную строчку в резюме.

8. Бери неофициальные подработки в своей сфере, чтобы наработать опыт, репутацию и обрасти знакомствами.

9. Не озвучивай желаемую зарплату сразу. Сначала объясняешь, чем ты выгоден для компании, а уже потом говоришь про деньги. Бывали случаи, когда изначально работодатель планировал заплатить меньше, но его убедила самопрезентация сотрудника. Плюс постарайся выяснить, сколько тебе готовы предложить, иначе можешь не попасть в зарплатную вилку.

10. Если ничего не помогает — либо снижай требования, либо меняй область (возможно, ты уже решил это сделать на стадии самоанализа).

Что со всем этим делать: рекомендации

Итак, «не могу долгое время найти работу» — это большая проблема, которая может очень давить эмоционально. Но она имеет причины и варианты решения, и ты с ней обязательно справишься. Я в тебя верю. Да пребудет с тобой Сила, юный падаван!

Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Темы: работа

Что со всем этим делать: рекомендации

Кем работать, если вообще ничего не устраивает?

Наиболее часто подобные вопросы возникают у молодых людей, которые пытаются найти свое место в жизни.

Многие из них чувствуют отчаяние, понимая, что ни одна из возможных профессий не вызывает положительных чувств, и у некоторых даже есть диплом, который они считают ненужным.

Основные советы:

  1. Побеседуйте с психологом. Опытный психолог может помочь Вам понять, чем лучше заниматься, увеличит Ваше желание найти работу, заметит ментальные заболевания, если они есть, и направит при необходимости к психотерапевту. Если выбранный психолог является профориентологом, это будет дополнительный плюс.
  2. Подумайте о возможности пойти на курсы. Хорошо, если эти курсы будут связаны с Вашими увлечениями. К примеру, человеку, который сносно рисует, можно попробовать пойти на курсы дизайнера.

    В процессе обучения у Вас может появиться интерес к делу, особенно если направление сочетается с Вашими интересами.

  3. Помните, что Вы можете найти временную работу или подработку. Полезно найти работу, которая не будет занимать много времени и сил. Наиболее это важно, если Вы никогда ранее не работали: первые деньги и осознание, что работа — часть Вашей зоны ответственности, могут изменить Ваше отношение к выбору профессии и увеличить уверенность в себе. Фриланс неплохо подходит в качестве временной работы.
  4. Работа не обязана вызывать положительные эмоции. Важно, чтобы она не вызывала выраженный негатив и приносила хотя бы некоторое количество удовлетворения. Полезно воспринимать работу как средство заработка, а не как что-то, что должно радовать. Даже хобби не всегда приносит удовольствие, что говорить о работе.
  5. Многие люди склонны преувеличивать возможный негатив. К примеру, чувствительный человек, которому предстоит сделать что-то сложное и важное, может заведомо начать готовить себя к провалу. В его голове появляются картины того, как с ним плохо обойдутся и как он все испортит.

    Но, когда он приходит, чтобы сделать то, что нужно, оказывается, что все было совсем не так плохо и не так страшно.

Кем работать, если вообще ничего не устраивает?

Эти рекомендации помогут найти подходящую работу, которая будет приносить и деньги, и удовлетворение.

Читайте также:  Как женщина может стать хорошим начальником?

Не нравится работа — увольняться или работать на нелюбимой работе всю жизнь? Советы:

Наша интересная группа Вконтакте:

ТОП-вакансий без опыта работы и с образованием

Специалистам, которые имеют определенное образование, проще найти работу. Хотя бывают специальности, на которые почти невозможно устроиться, например судьи, главные бухгалтеры или программисты. Точнее, устроиться на работу можно, но на должность помощников.

Но сейчас хотелось бы предложить вакансии, на которые можно устоится даже при отсутствии должного опыта работы. В наш ТОП-5 лидеров включены:

  1. преподаватель по иностранным языкам;
  2. стюардесса;
  3. разработчик мобильных приложений;
  4. художник компьютерной графики;
  5. дизайнер.

На первом месте по заработной плате расположен преподаватель по иностранному языку. Но имеется в виду не учитель в школе или ВУЗе, а репетитор или свободный переводчик.

Для данной вакансии девушка должна окончить высшее профессиональное образование, а также получить диплом (иметь неполное высшее образование). Без него на такую работу не возьмут, а вот без стажа можно легко устроиться.

От стажа работы зависит количество заказчиков и их «объем». То есть в первые год преподаватель иностранного языка может получать порядка 35-45 тысяч рублей в месяц, имея несколько постоянных клиентов – небольших юридических лиц или людей. Проработав в этой сфере больше года, специалист может сотрудничать с крупными международными компаниями, получая более 150 рублей в месяц.

На втором месте в ТОП—5 высокооплачиваемых вакансиях с образованием, но без стажа расположилась профессия стюардессы. Да, многим такая специальность покажется нереальной, но это не так. На стюардессу тоже можно обучиться. Их обучают разным языкам, оказанию первой медицинской помощи и правилам поведения в экстренных ситуациях.

Такая работа подойдет не всем девушкам и женщинам, так как большинство времени они будут находиться вне дома.

В первый год работы стюардессы получают порядка 45 тысяч рублей в месяц. Через несколько лет их доход доходит до 1,8 тысяч долларов и выше (от 130 тысяч рублей в месяц).

В тройку лидеров ТОПа также вошла вакансия разработчика мобильных приложений. Ранее, такая специализация была больше ориентирована на мужчин, но сейчас многие девушки начали изучать языки программирования.

Получив должное образование, специалист по разработке приложений может получать около 50-70 тысяч рублей в месяц. Но стоит отметить, что такая работа сначала будет иметь периодический характер. То есть девушка будет брать отдельные заказы и нарабатывать стаж и резюме.

Спустя пару лет, специалист по разработке мобильных приложений может официально устроится в специализированную компанию и ежемесячно получать порядка 180 тысяч рублей.

Кроме этого, такая специальность позволяет брать дополнительные заказы. Девушка может быть официально трудоустроена и периодически разрабатывать приложения для других компаний. Таким образом, доход от такой специальности не ограничен.

Следующая высокооплачиваемая вакансия – художник компьютерной графики. Это могут быть как программы, так и игры (геймдизайнер). Без должного образования, даже при наличии опыта работы, устроиться на такую работу почти невозможно.

Минимальный срок обучения – 6 месяцев. Но это курсы. Для того, чтобы получать высокий заработок, стоит получить высшее образование в сфере программирования и художественного дизайна.

В первый год работы геймдизайнер может получать до 30 тысяч рублей. Да, заработная плата невысокая. Но как только специалист наработает себе стаж (примерно через 2-3 года), девушка сможет зарабатывать от 170 тысяч в месяц.

Такая вакансия подойдет тем людям, которые любят рисовать и чувствуют цвета. Кроме этого, у композитора художественной графики должно быть хоршо развито воображение.

Пятерку лидеров высокооплачиваемых вакансий для специалистов с образованием завершает вакансия дизайнера. Это может быть дизайнер одежды, интерьера или другого направления.

Начальный уровень обучения – 6 месяцев, то есть курсы. Однако такой специалист не сможет получать высокого дохода. Его работа будет носить периодический характер. После сдачи одного проекта дизайнер в первый год работы может получить примерно 40-60 тысяч рублей. Но все зависит от скорости завершения проекта, который может составлять пару месяцев. То есть средняя заработная плата в месяц составляет 30-40 тысяч рублей.

При наличии высшего образования и стажа работы, дизайнер может получать свыше 170 тысяч рублей в месяц, выполняя одновременно несколько заказов или получая оклад от официального трудоустройства.

Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English

Мы принимаем сотрудников в коллектив не по возрастному, а по профессиональному критерию. Если квалификация и опыт человека достаточны для решения рабочих задач, то цифра в паспорте не имеет значения.

Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English
Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English

На все открытые вакансии кандидаты подбираются с точки зрения профессиональных опыта и навыков.

Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English
Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English

У нас работает несколько сотрудников старше 40 – это довольно «возрастные» сотрудники для IT-индустрии, ведь интернет в России существует с начала 90-х. Те, кто начал разрабатывать ПО в момент его появления, – редкие и самые опытные специалисты на рынке, но их единицы.

Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English
Александр Антонов, основатель и генеральный директор Puzzle English

Как снять стресс

Как снять стресс
  1. Способы снять лишнее напряжение в основном связаны с техникой визуализации. Как это делается, можете изучить в моей статье ро альфа визуализацию. Для того чтобы облегчить процесс освоения на новом месте, представьте себе, лучше всего перед сном и накануне рабочего дня, что вы находитесь в своём офисе. Только постарайтесь представить его в малейших деталях, вплоть до того, где лежит ручка. Вообразите, что вы приступили к выполнению обязанностей и у вас это отлично выходит. Это упражнение помогает снять лишнюю тревогу, чтобы просто не волноваться, лучше направить эту энергию в приятное русло, чтобы адаптация проходила легче.
  2. Если среди сотрудников есть человек, который уж очень сильно вам неприятен, а может быть даже это начальник, которому высказать своё мнение вы не имеете права, а копить в себе злость – вредно, на помощь придёт метод «Трансформация». Как обычно происходит, когда что-то вызвало в нас сильные негативные чувства? Правильно, мы пытаемся переключиться и забыть о неприятной ситуации. Но как назло, не выходит, наша психика таким образом защищается. Следует сделать наоборот. По дороге домой, либо где вам удобно, представьте себя на месте этого негодяя. Воспроизвести его походку, манеру говорить, жесты и прочее. Поиграйте с этим образом. Это упражнение очень ресурсное, потому что, помимо того, что легализуется агрессия, проходит напряжение, а порой происходит озарение, будучи на месте обидчика, мы можем понять, что именно он хотел сказать и почему он так сделал.

Заключение

Друзья надеюсь, у меня получилось донести мысль о том, что вам и только вам решать как часто вам стоит менять работу