Калькулятор нормы веса и роста ребенка + таблица по ВОЗ

Благодаря пропаганде здорового образа жизни многие из нас задумываются над вопросом идеального соотношения веса и роста. Помогает решить этот вопрос специальная формула. Вычисленный по ней индекс массы тела хоть и не дает полной картины, но все же позволяет определиться: имеет ли место ожирение?

не всегда правильно отражает положение вещей. Мужчины, обладающие выраженной мышечной массой, могут быть отнесены к категории людей, страдающих от ожирения. Между тем содержание жировой ткани у них зачастую ниже привычных норм.

Имеет значение и расовая принадлежность. Так, в 2000 году ВОЗ было принято решение на 5 единиц снизить порог ожирения для представителей монголоидных рас (до 25 кг/м?). В то же время исследователи предлагают поднять порог ожирения для представителей негроидной расы и для полинезийцев (до 32 кг/м?). Чтобы не ошибиться специалисты рекомендуют попутно определять индекс центрального ожирения. Также можно использовать индекс объема тела.

Для определения оптимальной массы тела применяется и ряд других индексов:1. Для людей, рост которых находится в пределах от 155 см до 170 см, идеально подходит индекс Брока (эту формулу, кстати сказать, чаще всего используют в клинической практике). Формула выглядит так: рост в сантиметрах вычесть 100 и вычесть 10-15% .2. Для спортсменов подходит индекс Борнгардта (он рассчитывается с учетом объема груди). Формула принимает такой вид: рост в сантиметрах умножить на окружность груди и разделить на 240.3. Представляет интерес индекс Давенпорта. Вес, выраженный в граммах нужно разделить на возведенный в квадрат рост, выраженный в сантиметрах (если полученный индекс больше 3-х, то это свидетельствует о наличии ожирения).

Подробный обзор

Что такое центральное ожирение?

Центральное ожирение – избыточное отложение жировой ткани в области живота. Определяется оно соотношением объема талии и бедер. Для женщин показатель не должен превышать 0,9, а для мужчин – единицы. Нависающий животик повышает риск сердечнососудистых заболеваний и способствует изменению уровня сахара в крови (велик риск развития сахарного диабета). Именно поэтому при определении индекса массы тела так важно использовать формулу расчета центрального ожирения.

В настоящее время индекс массы тела подвергается все большей критике. Согласно расчетам, пожилой человек с выраженным животиком, но не обладающий мышечной массой, может иметь минимальный ИМТ, а бодибилдер будет признан человеком, страдающим от третьей стадии ожирения. Не стоит целиком и полностью доверять формулам и расчетам – все слишком индивидуально.

Индекс массы тела – показатель здоровья

ИМТ – это величина, показывающая, насколько правильно соотношение рост\вес у человека. Вычисления по специальной формуле позволяют определить, от чего страдает человек: от ожирения или от дистрофии. Такой метод используется, как правило, врачами при лечении заболеваний, возникших в результате избыточной либо недостаточной массы тела.

Впервые формулу расчета ИМТ по Броку вывел врач из Франции в конце девятнадцатого столетия. Формула подходит для среднестатистического жителя планеты ростом от 1. 55 м до 2м. Позднее метод Брока был дополнен профессором Креффом. В своих расчетах он стал учитывать еще и тип телосложения.

Вычисления ИМТ также позволяют выявить у человека наличие так называемого центрального ожирения. Формула такова: объем талии делят на объем бедер. Если получилась цифра выше 0.9, значит у тестируемого проблемы. Дело в том, что жировые складки в области живота несут угрозу для здоровья. Учеными давно доказан тот факт, что лишние сантиметры на талии отнимают несколько лет жизни.

Следует отметить, что в разные эпохи показатели нормы существенно отличались. Идеальный ИМТ в наше время стал значительно меньше, чем, к примеру, во времена СССР, что привело к увеличению количества людей с избыточной массой тела и ожирением.

Где используется ИМТ

Сегодня ИМТ – стандартный метод диагностики ожирения. Его также используют для предположительной диагностики сердечных болезней. Высокие показатели ИМТ говорят о том, что заболевание возможно, и необходимы дополнительные обследования, чтобы выяснить наличие проблем.

Перечислим, вероятность каких заболеваний увеличивается при высоких показателях индекса веса:

  • Кардиологические и сосудистые болезни – почти всегда коррелируют с ИМТ выше 30 единиц.
  • Показатели свыше 30 – коррелируют со снижением продолжительности жизни на 5-6 лет.
  • Показатели свыше 40 – коррелируют с сокращением жизни на 8-10 лет.

Высокие показатели, более 40 – могут коррелировать со злокачественными опухолями, преимущественно в пищеварительных органах. 

Низкие показатели ИМТ также часто сопровождаются заболеваниями. Приведём примеры:

  • ИМТ ниже 17,5 – коррелирует с нервной анорексией.
  • ИМТ ниже 18,5 – сопровождается малокровием, нарушением менструации, проблемами с зачатием.

Результаты ( обновить )

Ребенок:

Возраст:

Вес: — , вес не указан

Рост: — , рост не указан

Индекс массы тела: — , укажите верные рост и вес

Рекомендуемый вес: – кг

Поздравляем! Показатели Вашего ребенка имеют оптимальные значения. Чтобы соотношение рост/вес и дальше оставалось в норме, почитайте наширекомендации.

Показатели Вашего ребенка соответствуют возрастной норме. Узнать подробнее.

Внимание! Мы обнаружили отклонение от нормы, узнайте подробнее и обратитесь за консультацией к специалисту.

Обнаружено значительное отклонение от норм, подробнее. Обязательно воспользуйтесь помощью квалифицированного специалиста.

Указанные данные не соответствуют возрасту ребенка, подробнее.

Пожалуйста, заполните все поля.

Подробная оценка

Какие заболевания можно предположить, оценивая ИМТ

Чаще всего результат ИМТ говорит о наличии лишнего веса, но всегда нужно выяснять причину повышенной упитанности человека. Это может быть алиментарное ожирение (из-за переедания) или ожирение, вызванное заболеванием.

Большинство болезней, которые сопровождаются нарушением обмена веществ, меняют ИМТ в ту или иную сторону. Как показывает практика, в стадии компенсации (когда болезнь не прогрессирует) показатель ИМТ нарастает, при выраженных симптомах заболевания (стадия декомпенсации) масса тела снижается и соответственно ей падает показатель ИМТ. Но для каждого заболевания всё же есть свои особенности.

Заболевания, при которых ИМТ не соответствует норме:

  • сахарный диабет (при 1 типе отмечается снижение показателя, при 2 типе — увеличение);
  • синдром Клайнфельтера (хромосомная аномалия, при которой ИМТ значительно снижен);
  • галактоземия (врождённое заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов, характеризуется значительным снижением ИМТ);
  • клиническая депрессия (состояние при котором НИЧЕГО не хочется, приводит либо к повышению, либо к снижению ИМТ, что зависит от типа нервной системы и обмена веществ);
  • шизофрения (чаще всего сопровождается отсутствием питания и как следствие снижение ИМТ);
  • инфекционные заболевания (приводят к физическому истощению и снижению индекса);
  • онкология (приводит к резкому изменению ИМТ в ту или иную сторону).

Конечно, при вышеперечисленных заболеваниях может не быть внешних изменений, но при их наличии необходимо точно выяснить причину патологического состояния.

Идеальный вес

По поводу этой величины ведется множество споров. Самым простым считается метод, при котором от роста отнимают 100. Это и будет норма веса для данного человека в килограммах. Но она не учитывает возраст и пропорции скелета, ведь кроме людей со стандартными пропорциями есть также тонкокостные и ширококостные (астеники и гиперстеники).

Более полно этим потребностям отвечает формула Поля Брока, французского хирурга и антрополога, жившего в XIX веке. Он исследовал анатомические различия рас. Индексы, разработанные им, до сих пор широко применяются. Ему приписывают несколько формул, по которым можно вычислить идеальный вес. Оптимальная, позволяющая рассчитать необходимую величину с учетом возраста и конституционного типа, выглядит так:

  • при росте до 1,65 м = рост в см – 100;
  • при росте до 1,75 м = рост в см – 105;
  • при росте выше 1,75 м = рост в см – 110.

Но получившаяся норма все еще не учитывает возраст и особенности скелета. Поэтому делаются следующие поправки:

  • лицам моложе 30 лет получившийся показатель уменьшить на 7-10%;
  • лицам старше 50 лет увеличить на 5-7%;
  • гиперстеникам прибавить 10%;
  • астеникам вычесть 10%.
Идеальный вес

Для растущих организмов в возрасте до 21 года эти расчеты неактуальны, потому что это период значительных колебаний соотношения роста и веса.

Зная, как рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, можно с большой вероятностью определить свою склонность к тем или иным заболеваниям.

Если получившаяся при расчете норма меньше имеющегося веса на 15%, пора браться за ум и начинать посещать спортзал, если же разница доходит до 30%, следует пересматривать пищевые пристрастия. Рацион должен соответствовать возрасту, и составить его поможет врач-диетолог. Женский организм тяжелее расстается с лишним весом, поэтому женщинам нужно тщательнее следить за сохранением идеального веса.

Как рассчитать ИМТ и другие важные показатели

Для тех, кто критичен к своей внешности или не знает, считать ли нормой их показатели, разработано несколько систем.

Простая формула идеального веса

От показателя роста надо отнять 100, а затем у мужчин 10%, а у женщин — 15%. Долгое время полученные данные считали идеальным весом, не принимая во внимание, что состав тканей и генетика отражаются на данных показателях.

Формула ИМТ

С помощью окончательных цифр после расчетов указывает на принадлежность исследуемого к определенной весовой категории. ИМТ формула: нужно данные по весу разделить на показатель роста, возведенный в квадрат.

Если при росте 1,76 м вы весите 70 кг, ИМТ расчет выгляжит так: 70:(*)=22,6

Затем сравниваете показатель с просчитанным: если данные меньше 19 — имеется недостаток веса, в пределах 19-25 — имт норма, до 30 — избыток, от 30 до 40 — ожирение, свыше 40-ка — сильное ожирение.

Таблица ИМТ

Объемы тела и толщина кожной складки

Измеряя талию, у женщин нормальным считается обхват — до 80 см, а у мужчины — не превышать показатели в 90 см. Отложения висцерального жира, который не должен занимать более 10% от общего объема, сказывается на увеличении размеров живота и расширении талии. Эти жировые отложения являются основными провокаторами кардиопатологий и заболеваний печени.

Если защипнуть кожу на животе, бедрах и ягодицах, ее толщина в норме должна быть 2 — 2,5 см. В иных случаях есть избыток жировой ткани.

Биоимпедансный анализ

Это основной вид изучения ИМТ в медучреждениях и фитнес-центрах. Базируется на расчетах для процентного соотношения тканей с содержанием жира и без него (мышцы, суставы, кости, кожа), используя показатели разной электропроводности, которыми они обладают.   Эксперты утверждают, что идеальный — это тот вес, в котором вы нравитесь себе в зеркале. Но если возникают сомнения, просчитывайте необходимость корректировки тела по специальным формулам и не придумывайте нагрузки сами. Для этого есть врачи и специалисты, которые помогут разработать специальную программу, вплоть до питьевого режима.

Соотношение роста и веса — нормы

Согласно формуле Кетле для расчета ИМТ, нормальный вес человека ростом 175 см должен находиться в границе от 65 до 88 килограммов. Более точных значений классическая формула ИМТ показать не может, поскольку не учитывает пол, возраст и какие-либо параметры метаболизма.

К сожалению, разброс в 23 кг сложно считать точным для определения ожирения. Фактически, даже классическая формула “идеальный вес = рост (в см) минус 100” дает больше информации, чем расчет ИМТ с помощью онлайн-калькулятора.

В свою очередь, для уточнения расчета могут использоваться коэффициенты и добавочные индексы — всего их существует порядка десяти. Например, индекс Татоня, Ноордена, Беккерта и Брейтмана основаны на уточненном показателе роста, а индекс Отто — единственный, учитывающий пол.

Нормальный вес при росте 170 см

  • Индекс Беккерта – кг
  • Индекс Отто – кг
  • Индекс Татоня – кг
  • Индекс Брейтмана – кг
  • Индекс Брока – кг
  • Индекс Габса – кг
  • Индекс Ноордена – кг

Нормальный вес при росте 175 см

  • Индекс Беккерта – кг
  • Индекс Отто – кг
  • Индекс Татоня – кг
  • Индекс Брейтмана – кг
  • Индекс Ноордена – кг
  • Индекс Брока – кг
  • Индекс Габса – кг

Нормальный вес при росте 180 см

  • Индекс Беккерта – кг
  • Индекс Отто – кг
  • Индекс Ноордена – кг
  • Индекс Брейтмана – кг
  • Индекс Татоня – кг
  • Индекс Габса – кг
  • Индекс Брока – кг

Процент жира в организме

Чтобы понять, приходится ли лишний вес на жировые запасы или на мышцы, используются расчет процента жира в организме. В этом случае высчитывается процентное соотношение жировой клетчатки к общей массе тела. Считается, что по точности этот показатель превышает ИМТ.

Например, если при росте 175 см в теле имеется 20% жира (равнозначно 35 кг) — то для женщин это будет нормальным показателем, тогда как для мужчин — повышенным. Большинство спортсменов стремятся достичь цифры менее 10% жира в организме, регулярно измеряя этот показатель, и абсолютно не учитывая индекс массы тела.

Индекс массы тела — показатель, позволяющий оценить наличие (или отсутствие) избыточной массы тела. Несмотря на то, что ИМТ часто называют “коэффициентом ожирения”, используемая для расчета формула Кетле была разработана более 200 лет назад и имеет множество минусов. Существуют более точные методы расчета.

В продолжение темы

  • Процент жира в организме — как узнать? Таблицы для мужчин и для женщин
  • Формула для расчета идеального веса — как определить свой нормальный вес?
  • Норма калорий в день — как рассчитать? Формула и таблицы по возрасту

Дата последнего обновления материала —  24 июня 2020

Калькулятор ИМТ: рассчитать индекс массы тела для женщин с учетом возраста онлайн

Сейчас стало модно быть здоровым, поэтому люди стали следить за своим весом по отношению к росту и возрасту, стараясь подогнать его под идеальный.

На сайте вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста, роста, пола и типа телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник).

К вашим услугам онлайн калькулятор ИМТ (идеальной массы тела) для женщин и мужчин, для юношей и девушек, а также для детей-подростков.

Родителям, желающим растить здоровых детей, также можно воспользоваться расчетом веса ребенка — от младенца и старше — из отношения его веса к полу, возрасту и длине тела.

Расчет индекса массы тела для женщин, мужчин и детей основан на нормах всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с учетом возраста, веса, пола и телосложения.

Психика и физика человека — одно целое, поэтому, если у кого-то проблемы с идеальным весом (индексом массы тела) — расстройство пищевого поведения, зависимость от еды, анорексия, булимия или эмоциональные расстройства, которые могут влиять на ваш идеальный вес и в ту и в другую сторону — психолог-психотерапевт онлайн вам поможет привести в норму ваш индекс массы тела с учетом возраста, без изнурительных диет, перенапряжения в спортзале и с быстрым результатом.

Читайте также:  14 Эффективных Упражнений для Спины Дома, на Улице и в Зале

Рассчитать индекс массы тела ребенка от 0 до 3 лет

Любой нормальный родитель — мама и папа — желают вырастить ребенка счастливым и здоровым. Правильный уход за малышом включает знание его веса, длины тела, общего развития — это периодически проверяют на приеме у педиатра.

Калькулятор ИМТ предоставлен сайтом

(c) | Индекс Массы Тела

Здесь вы можете сами рассчитать индекс массы тела ребенка, основанный на таблицах ИМТ всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Рассчитать ИМТ детей-подростков (девушек и юношей) до 19 лет

Мальчики и девочки-подростки, юноши и девушки-тинейджеры — самое эмоционально-психологически уязвимое звено в социуме.

В силу пубертатного периода, «гормонального всплеска» и личностной незрелости, а также — из-за опережения развития тела над психикой и максималистского мышления — дети-подростки могут очень сильно переживать о своем внешнем виде — особенно, что касается фигуры, веса и роста.

Данный калькулятор ИМТ поможет вам рассчитать индекс массы тела для девушек и юношей с учетом возраста, пола и роста на основе норм принятых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Если вы стремитесь к моде на внешний вид, то ваши ожидания результатов индекса массы тела могут не подойти к моде на здоровье. Консультация подросткового психолога (только с родителями).

Калькулятор индекса массы тела для взрослых женщин и мужчин с учетом возраста (от 20 до 69 лет) и телосложения

Калькулятор ИМТ: рассчитать индекс массы тела для женщин с учетом возраста онлайн

Используя данный калькулятор ИМТ онлайн, вы можете легко рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, учитывая возраст от 20 лет и выше, и типа телосложения (астеническое, нормостеническое и гиперстеническое).

(c) | Индекс Массы Тела

Коротко о врожденных типах телосложения. Астеник (Эктоморф) — худощавое тело, узкие и удлиненные кости конечностей, тонкая жировая ткань; Нормостеник (атлетик, мезоморф) — пропорциональное тело, нормально развитые мышцы; Гиперстеник (Пикник, Эндоморф) — широкие кости, небольшой рост, развитая мускулатура…иногда склонность к полноте.

Внимание! В результатах определения идеального веса могут быть искажения в случае беременности, кормления грудью, профессиональных занятий спортом (не физкультурой) и при заболеваниях, связанных с новообразованиями (опухолями, грыжами… и т.п.).

Таблицы ИМТ (идеальной массы тела) женщины, мужчины, детей и подростков

В современном мире определить индекс массы тела, рассчитать свой идеальный вес по старинке, типа Рост минус 100 — уже не подходит. Сейчас используют специальные таблицы ИМТ, показывающие медицинские нормы веса по отношению к росту, телосложению и с учетом возраста и пола.

Таблицы расчета индекса массы тела для женщин и мужчин с учетом возраста и типа телосложения

ИМТ таблица Егорова и Левицкого по возрасту

Таблица идеального веса мужчины и женщины по типу телосложения

Таблица идеального веса и ожирения по индексу Кегле Формула расчета ИМТ по Кегле: Масса тела (кг) разделить на Рост (м) в квадрате.

Например: молодая женщина в возрасте 25 лет с весом 50 кг и ростом 1,62 м рассчитывает индекс 50/(1,62*1,62)=19,05 — нормальный индекс массы тела, но близко к занижению (меньше 19 — дефицит веса).

Если у вас проблемы с идеальной массой тела: проблемы с перееданием, нервная анорексия или булимия, или вы не знаете как убедить себя стать стройным и здоровым — ЗАПИШИТЕСЬ на консультацию психоаналитика онлайн — по скайпу, вотсапу или вайберу…

ПРОЙТИ онлайн тестирование бесплатно

Тест отношения к приему пищи (есть ли у вас анорексия или булимия)

Тест на зависимость от еды

Читать психологические статьи в журнале психотерапевта

Курсы самопознанияОбучениеУпражнения

Как рассчитать ИМТ мужчине и женщине

Как рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, а также найти примерные границы допустимого веса и ожирения? Данные границы ориентированы на людей 21-45 лет, для подростков и детей существуют свои таблицы. Также стоит помнить о количестве мышечной и жировой ткани в организме, при этом ИМТ может быть слишком большим, а на деле ожирения у человека не будет. С возрастом показатель увеличивается, и наоборот – у маленьких детей нормальный ИМТ гораздо меньше, чем у взрослых.

Норма ИМТ с учетом возраста

Свою норму в зависимости от возраста можно определить по следующей таблице:

Возраст, лет Пол
Мужчина Женщина
От 19 до 24 21, 4 19,5
От 25 до 34 23, 2 21, 6
От 35 до 44 23,4 23
От 45 до 54 25, 8 25, 2
После 55 27, 3 26, 6

Стоит помнить, что в любом возрасте ИМТ более 30 говорит об избыточном весе, чаще всего – об ожирении. В среднем возрасте показатель индекса 35-40 обозначает вторую степень ожирения, больше 40 – третью степень.

Ожирение (лишний вес) провоцирует такие болезни, как:

  • Кальциноз артерий;
  • Артрозы разной степени тяжести;
  • Нарушение свертываемости кровяных телец;
  • Повышенный риск забивания тромбами;
  • Высокое АД;
  • Сахарный диабет;
  • Онкология печени, желудка, почек, молочных желез;
  • Плохое настроение и склонность к депрессиям, агрессивность.

Все эти болезни могут возникнуть в том случае, если вам лень лишний раз подняться со стула и пойти прогуляться. Постарайтесь не допустить начала болезни, в более запущенных случаях – ее развития.