Штанги и гантели зачастую занимают дома слишком много места. Но, по правде говоря, не всегда необходимо большое количество оборудования, чтобы провести эффективную тренировку в домашних условиях.
Резиновая петля для подтягивания на турнике
Тренажёр «бабочка» получил это название не благодаря
Тренировки для рук – приложение для занятий фитнесом
Какой вариант техники выполнения становой тяги лучше
Как правильно отжиматься, чтобы прокачать верхнюю часть тела.
Решение заниматься спортом принято всерьез и надолго
Кто из нас по детству не мечтал стать обладателем хорошего