Массаж лица: польза, эффект, противопоказания

Японский массаж лица асахи (зоган) – это невероятно действенный метод возвращения молодости коже после 50 лет. В этом материале мы подробно расскажем о всех нюансах этой процедуры и научим вас выполнять такой массаж в домашних условиях.

Польза массажа лица

  • Предотвращает появление морщин, а также увеличивает выработку коллагена и эластина
  • Расслабляет мышцы лица и активизирует кровообращение, что помогает косметологическим продуктам быстрее преодолеть верхний слой кожи
  • Улучшает цвет кожи и уменьшает отеки
  • Очищает поры
Польза массажа лица

Эта процедура проводится с учетом анатомических особенностей строения мышц лица.

Польза массажа лица

Во время процедуры очень важно направление движений пальцев рук. Зачастую они должны идти по ходу расположения мышечной ткани, по, так называемым, массажным линиям. Движение против таких линий чревато собиранием кожи в складки, а излишнее надавливание при поглаживании может способствовать появлению новых морщин. Эти же действия могут привести к опущению (птозу) кожи, что наиболее характерно для области носогубного треугольника, уголкам рта и зоне верхнего века.

Польза массажа лица
Польза массажа лица

Что дает массаж лица?

Процедура обладает комплексным действием:

  • предотвращает появление морщин,

  • повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение,

  • снимает отеки,

  • улучшает цвет лица,

  • за счет стимуляции кровообращения в процессе массажа кожа насыщается кислородом, усиливаются регенеративные процессы.

Что дает массаж лица?

В результате массажа кожа приобретает здоровый и ухоженный вид, подтягивается овал лица, уменьшаются воспаления.

Также во время массажа происходит стимуляция биологически активных точек, расположенных на лице и представляющих собой проекцию внутренних органов, что положительно сказывается на их работе.

Эффективность японского массажа для лица

Массаж асахи – это особенная методика омолаживающего массажа лица, которая активно воздействует на глубокие слои эпидермиса и лимфу. Этот массаж иногда также называют Зоган, что в переводе означает «создание лица».

Воздействие на кожу происходит с помощью более сильных нажатий и не по привычным нам массажным линиям, а по лимфатическим сосудам. В результате прорабатываются не только поверхностные складки и морщины, но и все ткани, мышцы и даже кости.

Такой массаж нормализует отток лимфы и усиливает циркуляцию кровеносных клеток, поэтому помимо омоложения вы получите множество приятных бонусов! Какого результата можно ждать после такой процедуры?

Эффективность японского массажа для лица
  • разглаживание морщин;
  • повышение эластичности эпидермиса;
  • здоровый цвет лица и подтянутый контур;
  • устранение отечности и мешков под глазами;
  • замедление старения кожи.

В отзывах этот японский массаж нередко называют альтернативной пластикой лица – он дает потрясающие результаты уже через пару недель применения. Для женщин после 50 лет эта процедура становится настоящим мастхэвом!

Интересно: Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

Какие бывают виды массажа?

Массажных техник существует очень много. И все они различаются продолжительностью процедуры, приемами проведения, длительностью эффекта. Среди наиболее популярных можно отметить:

  • тайский массаж лица и головы;
  • классический;
  • Жаке;
  • скульптурный;
  • омолаживающий массаж Асахи Зоган;
  • другое.

Все они проводятся безболезненно и требуют предварительного нанесения на кожу массажного средства. Обычно используется крем или масло. Отдельные виды массажа предполагают применение специального лосьона или талька.

Большинство популярных техник прибегает к чередованию одних и тех же приемов. Во время проведения сеанса мастер выполняет такие действия, как поглаживание, растирание, вибрация, разминание.

Массажные движения осуществляются по строго определенным линиям – против часовой стрелки вокруг век, от крыльев носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к ушным раковинам. На точках лимфоузлов нельзя делать слишком глубоких и резких нажимов. Допускается лишь легкая степень воздействия.

Читайте также:  Как использовать черную маску Pilaten Black Mask

Техника массажа Асахи (Зоган)

В каком положении делать японский массаж лица Асахи (Зоган) вы должны выбрать самостоятельно. Юкуко Танаки советует сидеть или стоять во время его выполнения. В таком случае осанка должна быть ровной, а голова не должна опираться на стену или спинку стула.

Массаж содержит в себе 11 шагов, выполнение которых обязательно в указанном порядке.

1. Лоб – начинайте движения от центра лба. На 3 секунды 3 пальца должна замереть посередине, а затем отвестись к вискам с достаточным усилием. Затем прижмите тыльную сторону ладони ко лбу и двигайте ее к ушной раковине. Закончите упражнение движением пальцев по бокам лица и шеи до самой ключицы. Таким образом будет заканчиваться практически каждое упражнение (за исключением третьего).

2. Глаза – легко касайтесь подушечками пальцев, начиная с внешнего уголка глаза и заканчивая внутренним. Сделайте два таких движения. Сперва по границе нижнего века, потом верхнего. Между этим остановите пальцы на 3 секунды на висках. Сверху делайте легкие движения, а внизу с небольшим усилением. Затем двигайтесь от виска к лимфоузлу у выпуклого хряща посередине уха. Завершите упражнение вышеуказанным способом.

3. Рот, уголки губ и подбородок – нажмите на ямку подбородка подушками пальцев и замрите так на 3 секунды. После этого, слегка нажимая, двигайте пальцы вверх, чтобы они встретились в ямке над вашими губами. При этом не задевайте пальцами уголки. Затем резкими движениями верните пальцы на прежнее место.

4. Носогубные складки – двигайте пальцы с необходимым усилием от ямок около ноздрей вниз 5 раз. После этого переместите подушечки пальцев легким движением к переносице. Возле нее пальцы двигаются от края и обратно 3 раза. Во время обратного движения усилие должно быть слабее. Затем двигайте пальцы снова к выступающему хрящу в центре уха. Завершите упражнение.

5. Щеки – с усилием поглаживайте подушечками пальцев зону вокруг уголков рта, а после двигайте их к верхней челюсти. Затем переходите к глазам и остановитесь на 3 секунды. Далее ослабьте свои усилия и переведите подушечки к виску и доведите их до выступающего хряща уха. Завершите упражнение.

6. Овал лица – упритесь ладонью в нижнюю челюсть, тем самым зафиксировав щеку. Двигайте два пальца по другой щеке по диагонали от жевательной мышцы к глазам. Спустя 3 секунды ослабьте нажим и двигайтесь к выступающему хрящику уха. Завершайте.

7. Морщины А-зоны – уложите горизонтально 3 пальца на скуловые кости, с силой сожмите ноздри и отведите пальцы до козелков ушей. Завершите упражнение.

8. Лифтинг – сложите руки ладошками внутрь на уровне груди. Разверните их горизонтально и уложите сверху подбородок. На протяжении 3 секунд давите руками на подбородок. Далее передвиньте руки по лицу, проводя пальцами по раковинам ушей. Ладони остановите на скулах. После этого с усилием отведите ладони к вискам и к хрящику в центре уха. Закончите упражнение.

9. Подбородок – разместите его на основании ладошки. Пальцы направьте к уху. С силой двигайте ладонь к хрящику в центре уха. Закончите упражнение. Повторите его с другой стороны и также завершите.

10. Второй подбородок – сложите ладони возле лица. Отведите большие пальцы в сторону шеи (под прямым углом). Откройте ладони таким образом, чтобы пальцами образовался ромб. Указательные пальцы прижмите к лицу. Большим массируйте внизу подбородок. Остальные пальцы разведите до висков, проводя ими по нижнему веку. Закончите упражнение.

11. Лобные морщины – расставьте локти в стороны, мягко погладьте лоб пальцами левой руки по направлению от одного виска к другому (зигзагом). После чего обеими руками повторите начало 1 упражнения. Завершите.

Выполняйте японский массаж лица Асахи (Зоган) регулярно. Каждое упражнение повторяйте трижды.

Разновидности массажа лица – эффект каждого

Вы решились записаться на массаж лица, но растерялись, какой именно вам нужен? «Обычный», – говорите вы, приводя уже косметолога в легкое недоумение. Сразу скажем, что обычного не бывает, разве что легкие утренние похлопывание дома перед зеркалом. И хороший косметолог обязан предложить вам лучший вариант для решения именно вашей проблемы. Чтобы избежать неловких ситуаций и чтобы вы осознали всю силу возможностей массажа, назовем самые популярные и распространенные техники.

Читайте также:  Какие родинки опасны и нужно ли их удалять?

Классический

Привычный и знакомый буквально каждой девушке, которая следит за собой. Классический массаж лица подтягивает мышцы лица и придает коже тонус. Это самая простая техника, которая предполагает легкое поглаживание и сильные нажимы по массажным линиям – разминание и растирание. Для усиления эффекта во время сеанса косметолог использует специальные кремы или масла.

Классический и другие виды массажа лица делаются по массажным линиям

Для комплексного ухода классический и другие виды массажа часто сочетают с другими косметическими процедурами в салоне:

Разновидности массажа лица – эффект каждого
  • пилинги;
  • чистка лица;
  • маски по типу кожи.

Выбирайте из каталога косметических услуг наилучшее сочетание процедур для наиболее эффективного ухода за лицом с разумной экономией до 90% от Покупона.

Массаж по Жаке

Массаж по Жаке очень популярен среди клиенток, поскольку обладает мощным омолаживающий и лечебный эффект. Автор этой техники – французский дерматолог Леонард Жаке. Методика основана на щипковых манипуляциях. Целью врача было повышение способности кожи к регенерации за счет улучшения притока крови к кожным покровов. При дальнейшей практике такого массажа был обнаружен еще и эффект омоложения. Пользу массажа по Жаке:

  • улучшение контуров лица;
  • устранение воспалений на коже;
  • улучшение цвета лица;
  • восстановление эластичности кожных покровов.

Борьба с возрастными изменениями с помощью массажа Жаке обойдется дешевле со скидками до 70% от Покупона.

Лимфодренажный

Такой массаж направлен на активизацию оттока лимфы от лица. Устраняет мешки, круги и синяки под глазами. Основная цель – снять припухлость и отечность кожи.

Порадовать себя курсом лимфодренажного массажа в салоне и при этом прилично сэкономить можно со скидками до 70% от Покупона. Средняя цена лимфодренажного массажа по Киеву стартует от 300 грн, а со скидкой от Покупона процедура обойдется от 150 грн.

Японский (асахи)

Разновидности массажа лица – эффект каждого

Асахи обладает мощным лимфодренажным эффектом. Его называют лучшим массажем для омоложения лица. В сравнении с обычным лимфодренажем японский массаж асахи сильнее и более глубокий. С его помощью удается справиться с такими проблемами, как:

  • лишний объем щек, брыли;
  • мешки под глазами;
  • отечность;
  • мелкие морщины;
  • второй подбородок;
  • дряблость и преждевременное увядание кожи.

Однако, если лицо и без того худое, то такая техника не подойдет и даже может нанести вред внешнему виду. Противопоказаниями также являются:

  • заболевания лимфатической системы;
  • простудные заболевания;
  • воспаления на коже, склонность к куперозу.

Даже если есть показания, через мощную стимуляцию эксперты не рекомендуют делать массаж лица асахи слишком часто и тем более постоянно. Оптимальнее всего – курсом по 8-12 сеансов 2-3 раза в неделю и не чаще 2-х раз в год.

Польза массажа лица

Лечебный или косметический массаж влияет на состояние лица очень положительно, особенно когда уже проявились возрастные проблемы. Полезная процедура:

  • улучшает обменные процессы и снимает избыточный тонус лицевых мышц;
  • устраняет морщины, отеки, глубокие складки и обвислости;
  • помогает подтянуть овал лица и убрать дряблость;
  • возвращает нормальное кровообращение и лимфоток, а вместе с ними — здоровый цвет и текстуру кожи;
  • помогает избавиться от угревой сыпи, прыщей и пигментных пятен;
  • оказывает антистрессовое успокаивающее действие.
Польза массажа лица

Польза классического массажа лица состоит не только в косметическом эффекте. Он улучшает общее самочувствие, помогает избавиться от мигреней и оказывает благотворное воздействие даже на мозговую деятельность.

Продолжительность эффекта

От глубокого массажа лица можно получить и временный, и довольно продолжительный эффект. Если сделать его один раз, то в результате усиливается микроциркуляция, исчезает отечность, улучшается цвет лица. Однако, это не даст стойкого положительного эффекта. Нужно проводить сеансы регулярно (по 10–15 за курс) с необходимой периодичностью.

Читайте также:  15 кремов, которые сделают торт нежным и вкусным

При составлении плана массажных встреч обязательно учитывают возраст и тип кожи:

  • В 25 лет коже и мышцам необходим дополнительный уход. Нужно делать 1 курс в год, состоящий из 10 сеансов.
  • В возрасте 30 лет и старше рекомендуется 2 курса в год (по 12–15 сеансов).
  • Людям, достигшим 35 лет, нужно активно ухаживать за кожей для поддержания ее в тонусе. Массажные процедуры стоит проводить 3 раза в год (по 15–20 сеансов).
  • Также полезен массаж лица и после 60 лет, так как кожа в этом возрасте нуждается в еще более тщательном уходе. Однако стоит отказаться от глубинных техник и отдать предпочтение поверхностным вариантам.

Инструкция по выполнению

Каждое упражнение комплекса выполняют по 3 раза. После этого делают проработку лимфодренажной линии (завершающий маневр). Комплекс разделен по возрастным категориям. Перешагнув соответствующий порог, текущие упражнения дополняют новыми действиями.

Массаж Асахи для 40–50 лет помогает достичь тонуса кожи, разгладить динамические, мимические морщины, приподнять щеки, сделать овал более четким. Выполняют следующие действия:

Инструкция по выполнению
  1. Руками, сложенными в кулаки, проводят по местам образования носогубных морщин. Движение нисходящее, направлено от крыльев носа к подбородку. Руки чертят неполный круг, встречаясь в центре подбородка.
  2. Развернутыми ладонями проводят по боковой части скул. Движение устремлено сверху вниз, заканчивается около ушей. Действие с нажимом.
  3. Совершают точечные надавливания подушечками пальцев. Нажим сильный, задержка действия 3 сек. Прорабатывают подбородок, уголки рта, крылья носа.
  4. Рукой надавливают на щеку. Второй — фиксируют силу нажима. Продвигаются вдоль скулы к уху. От конечной точки выполняют одновременно резнями руками движение по краю нижней челюсти к подбородку, завершающее действие.

После 50–55 лет массаж помогает избежать образования брылей. Действия подтягивают дряблые щеки. Достичь результатов позволяет выполнение действий:

  1. Пальцы, сложенные в кольцо, направляют от линии брылей к ушам.
  2. Выполняют разглаживание носогубных складок. Движение восходящее. Производят поочередно правой и левой рукой.
  3. К носу прикладывают левую руку, на неё правую. Проводят линию до уха.
  4. Помещают ладони на щеки. Надавливают, производят скольжение к ушам. Мягкие ткани подаются вверх.
Инструкция по выполнению

Важно делать попытки подтянуть обвисший подбородок, разгладить кожу шеи 60-летним. Выполняют действия:

  1. Пальцами продвигаются от центра подбородка к уху. Начальная позиция в зоне типичного обвисания тканей. Движения скользящие, медленные. Линия очерчивает контур, подтягивая овал.
  2. К подбородку подносят отрез натуральной ткани (полотенце из хлопка), прижимают на 5 сек. Пальцами проводят по границе овала.
  3. Ладонью обхватывают подбородок. Совершают движение вниз. Останавливаются на границе шеи с ключицей.

Инструкция по выполнению

Для закрепления результата требуется вести здоровый образ жизни. Важно отказаться от малоподвижного времяпрепровождения. Контроль мимики, выполнение упражнений фейсбилдинга усилят положительное действие массажа.

Что нужно для массажа

Для того, чтобы не повредить при массаже кожу и не растянуть ее слишком сильно используйте растительное масло или косметические сливки. Хорошо подходит масло абрикосовых косточек. Его можно найти в любой аптеке. Понадобится его совсем немножко, только смазать руки. Главное, чтобы средство было натуральным. Также позволительно заменить масло детским кремом, если он качественный. Почему нельзя совсем обойтись без масла? Растягивание сухой кожи не приведет ни к чему хорошему. Оно скорее всего спровоцирует появление морщин. Если же лицо увлажнить, оно буде хорошо реагировать на массаж, и вы добьетесь своих целей.

Постарайтесь, чтобы в комнате было достаточно тепло. Вам должно быть комфортно массажировать лицо, кожа должна полностью расслабиться. В холодных условиях это сделать не просто.

На первых порах можете также подготовить для себя зеркало, чтобы контролировать правильность выполнения техники. Позже оно вам не понадобиться, так как вы сможете делать массаж по памяти наощупь.